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호흡의 기술[호흡 트레이닝]
 
 
 
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호흡트레이닝 들숨과 날숨의 균형을 찿아야 한다.
이민서 추천 0 조회 60 21.10.12 17:04 댓글 1
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댓글
  • 작성자 21.10.13 11:22

    첫댓글 고양이 자세를 해보면 자신의 호흡이 어떤지 판단할 수가 있습니다.매일 자신의 호흡을 점검하고 하루를 시작하는 것도 좋겠지요.

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