![](https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds58/3_cafe_2008_02_26_11_43_47c37cb4a8c12)
23일(화) - 출근 걷기 45분
퇴근 걷기 45분
24일(수) - 아령들고 제자기 걷기 10분
스트레칭 + 고정자전거 70분
![](https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds61/4_cafe_2008_02_26_11_45_47c37d472678d)
23일(화) - 아침 : 생기, 베지밀
점심 : 고구마돈가스, 밥1/3, 배추김치, 샐러드, 돈가스 소스
간식 : 커피 1잔
저녁 : 컵떡볶이(떡볶이 8개, 꼬마김밥1개, 김말이1)
간식 : 데미소다 애플 1개
24일(수) - 아침 : 라면, 배추김치
점심 : 고구마 小 4개
간식 : 커피1잔, 카페오레아스크림 1개
저녁 : 오징어 볶음
간식 : 돼지바 1개
![](https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds58/15_cafe_2008_02_26_11_42_47c37c8ac35df)
식이가 참....^^;;
먹고 싶은거 맘껏 먹어준 이틀인거 같아요..^^;
그제 공부한다고 학교 도서실 갔다가 학교앞에서 파는 맛난 떡볶이의 유혹을
이기지 못하고 먹어버렸어요..^^; 오랜만에 먹은 학교앞 떡볶이 넘 맛있어서
더 먹고 싶은거 참느라고 죽는줄 알았어요.. 히히
어제도 학교가서 공부하다가 혼자 스트레스 받고 집에 왔는데..
오징어가 있는걸 보고 엄마한테 맵게 해달라고 해서 먹었어요...ㅎㅎ
먹을땐 넘 맛있었는데... 운동하고 씻고 나오니 속이 쓰려서 죽을 지경이었어요..^^;
셤이 낼 모렌데 큰일이에요.. 기출문제 풀어보면 어떤 회는 거의다 맞고
어떤회는 거의다 틀리고...ㅡ0ㅡ; 운에 맡겨야할듯해요..^^;
앞으로 이틀! 우선 셤을 먼저 생각하고~~~ 토요일부터는 더 열심히 운동해야겠어요!
꼭 월요일 같은 목요일!! 홧팅해서 힘들내자구용~^^
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첫댓글![와우](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon2.gif)
![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
운동도 식이도 굿인데요![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
감량하시는데 수월하시겠어요![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
ㅎㅎ 저도 어여어여 살이 쏙쏙 빠지길...히히
운동이 완전 제대로 이시네요..^^ 전 식이는 그럭저럭 할만한데, 운동을 항상 잘 못해서 문제거든요~ 사실 운동 잘하면 식이 한기쯤 먹고 싶은거 먹어도 괜찮자나요..^^ 그리고 시험 꼭 합격하세요~ 화이팅!!
이히 감사해요^^ 생활속에 운동이 쵝오 인거 같아요^^
학교앞에 음식은...항시 그냥 지나치고 아수븐거 같아욤ㅎ글공,,,저능 중고등학교때 먹은 그 도식락이 늠 먹어보고 싶어용ㅎ도시락통에 딱 네모져서 붙여있능 밥위에 계란후라이가 절묘하게 조화되공....여러가지 반찬에ㅎㅎㅎㅎ긍데 지금 먹으면 그때 그맛이 안나겠죵ㅎㅎㅎ헐...이상한 소리만 했넹ㅋㅋ암튼 오늘은 셤공부 욜씨미하시길~
맞아요.. 그맛이 안날꺼같아요~~ ㅠ_ㅠ 중고딩때가 좋았는데~~ㅎㅎ
운동에 근력 쪼금만 추가하심 좋을텐데.^^ 식이도 아쉽지만, 오늘부턴 군것질 딱 끊어봐요 우리![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
:)
근력은 틈틈히 해주고 있어요.. ^^ 정말 간식!! 안되요 안되요~ ㅎ
학교앞 떡볶이 진짜 너무 맛있어보여요![!](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon54.gif)
![ㅎㅎ](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon70.gif)
진짜 그때 교복입고 마니도사먹었는데..![ㅋ](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon25.gif)
![ㅋ](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon25.gif)
옛날생각난다..![!](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon54.gif)
![!](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon54.gif)
공부하시면서 너무스트레스받지마시고요![!](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon54.gif)
![!](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon54.gif)
힘내세요![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
![ㅎ](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon26.gif)
고구마돈까스는 무슨맛일지 먹어보고싶어요..아침을안먹어서..배가 너무고푸다는![*.*](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/texticon62.gif)
학교앞 떡볶이 쵝오죠!! 아~ 오늘도 도서실가는데 걱정이에용^^;
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그러게요.. ㅋㅋㅋ 머리속에서 뭘먹을까하는 생각이 둥둥~~^^; 님도 두마리 토끼를 한꺼번에! ^^
일단은 시험에 치중하시고![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
토욜날 셤 꼭 붙어서 홀가분한 맘으로 다욧에 열중할수 있길 빌어요![><](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/texticon64.gif)
목표-55Kg님 ![파이팅](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon68.gif)
![♥](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon22.gif)
넵!! 감사해요^^
아~~~ 컵떡볶이 ... 어제부터 떡볶이 무진장 먹고팠는데 글 보다가 또 침 꼴깍 하네요..쩝~