<p>오늘 점심 메뉴는 볶음밥입니다.</p><p>제가 음식을 잘하냐...못해요. 그렇지만 잘해보려고 노력하는 사람입니다.ㅎㅎ</p><p>오삼불고기 어제 먹다 남은 것에</p><p>오늘 보리밥과 버터 조금 넣고 팍팍 볶음 다음에 </p><p>김을 잘라서 넣어 김냄새가 모락모락..</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/mPCy/e82102158cf5c37f3d99634b9932846665f882af" class="txc-image" width="180" height="240" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/mPCy/e82102158cf5c37f3d99634b9932846665f882af" data-origin-width="1058" data-origin-height="1411"></div><p>일만 하느라 20대부터 40대까지 가사일을 전혀 하지 못하다가</p><p>그만 당뇨병에 딱 걸려서</p><p>그때부터 지금까지 먹는게 가장 큰일임을 느끼고 </p><p>먹거리에 관심갖고 고른 식습관 관리를 잘해서 혈당 117까지 떨어졌네요.</p><p>많이 나갈때는 179까지..ㅎㅎ</p><p> </p><p>돈이 많으면 뭐할꺼고</p><p>명예가 많으면 명예가 국끓여줄것도 아닌데</p><p>정치가 맘에 안들면 투표때 표로 응징해주면 되고</p><p>종교에 관해서 내가 다니기 싫다는데 더이상 권하면 댁하고 더이상 만나고 싶지 않다고 했더니 </p><p>멈춤의 지혜</p><p>잘 멈출줄 알아야 지인으로 오래오래 남습니다.</p><p>다 필요없고  내 건강이 최고라는 걸 많이 느낍니다.</p><p> </p><p>소소하게 내 이웃과 잘 지내는 것과</p><p>소소하게  내 일상이 즐거울 일을 찾는 것과 </p><p>내 가족에게 피해가 가거나 짐이 되지 않게 건강관리 잘하는 것...</p><p> </p><p>그래서 또 내일은 뭐해먹을까 궁리중입니다.ㅎㅎ</p><p> </p><p>-------------#싱글모임 #싱글카페 #솔로모임 #싱글카페 #만남카페 #모임카페 #2030돌싱모임 #3040싱글모임 #4050솔로모임 #5060돌싱모임 #돌싱 #돌싱카페 #등산모임 #친목카페 #친목모임 #2030싱글카페 #3낚시카페 #골프카페 #5060돌싱카페 #2030친목카페 #3040친목카페 #4050친목카페 #5060친목카페 #2030결혼 #3040돌싱 #4050돌싱 #5060솔로 #2030친목 #3040친목 #4050친목 #5060친목 #만남카페 #모임카페 #폴러브 #결혼 #초혼 #재혼</p>
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첫댓글 당에는 여주즙이 좋다고 합니다만…
댓글 감사해유~ 님댓글 없었으면 얼어죽을뻔…ㅎ 좋은하루 되세요~
여주와 돼지감자 말린거와 둥굴레차, 보리차등 넣고 매일 끓여서도 먹고
잘 챙겨먹어서 이정도 좋아진거예요..ㅎㅎ
당뇨환자들이 당 진단받으면 관리를 평소 잘해서 병이 커지지 않는대요.
연탄가스 조심하세요.ㅎㅎ
아무쪼록 건강빨리 회복하시길 바라겠구요.
음식은 맛있게 감사한 마음으로 드시는게 최고의 보약이라 생각 하는 일인입니다.
많이 건강해졌어요.ㅎㅎ 주변 지인들이 다 건강주의자들이다 보니 먹는것에 진심..ㅎㅎ
낮에는 먹고 싶은것 위주로 잘 먹어요.
먹는 낙이 최고..ㅎㅎ
내일은 과일과 야채 샐러드 추천 드립니다~~
지인이 귤과 단감 사와서 오늘 엄청 바쁜날였어요.ㅎㅎ 손님들과 점심먹고 종일...그리고 분리수거하자는 자원봉사까지..
날이 엄청 춥네요. 감기조심하세요