''나이 들어간다는 건,,
천천히 혼자가 되어가 는 것입니다
혼자 있는 시간이 많아지고 혼자 하는 생각이 많아지고
식탁 위에 덩그러니 놓여있는 한 끼 식사도 혼자서 자주 하게 됩니다
황혼녁에도 외로움을 느낄 수 없도록 취미를 만들어 가세요 공허함 과 슬픔이 밀려오지
않도록 나를 바쁘게 만드세요
가만히 주위를 둘러보면 할 수 있는 일들이 많습니다 바쁜 일상에서 놓쳤던 부분들……
나만 생각했던 것들이
우리를 생각하며 새롭 게 배려하게 될 것입니 다,
나이가 들어간다는 건
자신을 되돌아 볼 수 있는 기회를 주는 것입 니다
나이보다 젊게 살아갈 수 있는건 끝없이 도전 하며 실천하는 것입니 다
시간을 다스릴수 있는
사람만이 멋진 황혼을 누리며 나이 들어갈수 있지 않을까요?
♥그리고 혼자사는 이혼 남녀, 싱글족, 황혼이혼으로 혼밥을 먹는 분들을 위해서 반찬 레서피를 헌정 합니다,
[!!속담] 한식에 죽으나 청명에 죽으나,……☆☆
*한식과 청명은 하루 사이여서 하루먼저 죽으나 하루뒤에 죽으나
별 차이가 없다는 말로, 무슨일에 있어 별 차이가 없다는 뜻으로 쓰이는 말,
💜밤하늘을 트럼펫💜
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🍒고목에도 꽃은핀다
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http://m.blog.daum.net/jmu3345/1688?tp_ni
한식 레시피(간편조리)
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★반찬 비법47개★
♦냉라면 만들기,백종
https://youtu.be/3N1fmnkPJcc
♦쇠비름 나물 만드는 법.
https://youtu.beEjySk__VLX0
♦해파리넹채 맛있게 만드는 법☜☜☜☜☜
https://youtu.be/3N1fmnkPJcc
♦오이냉국 맛있게 만드는…………☆☆☆☆
https://youtu.be/yp921wg-xzw
♦밑반찬 5분만에 4까지 만들기~~~~~~~~
https://youtu.be /n0B_KdeXWMQ
♦박막래의 비빔국수
https://youtu.be """"", SYtZgXlcpwc
♦진짜 쉽고 맛있는 오이무침 황금 레시피
https://youtu.be/Rykq07GkqeA
♦고추장장아찌 담그는법 ~간장을 끓이
https://youtu.be/9cZCkgAAdbg
♦아로니아 먹는방법,
https://youtu.be/iLGsx0j_Q_E
♦강된장 쉽고 간편하게 맛깔나게
https://youtu.be/p5sabFtzifM. (10)
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
♦닭개장 맛있게 끓이,
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=pG8eu906l2E
♦감자 샐러드potato salad
https://youtu.be/W8ATA-o4bDo
♦된장찌게 맛있게 끓이는☆☆☆☆☆☆
https://youtu.be/1PrvMBwiNIU
♦마늘찡아찌 담그는법
https://youtu.be/4TnMOiMhKcU
♦소고기 장조림 황금 레시피………
https://youtu.be/lKwuiHMe-Us
♦청국장 맛있게 끓이는법,
https://youtu.be/2YQhGJu4gwE
♦특허받은 불고기 양념 만드는 방법,
https://m.youtube.com/watch?v=K_vhWsh0UsU
♦백종원 제육볶음
https://m.youtube.com/watch?v=vH4XZxqvQOw
♦만능양념장 만들기
https://m.youtube.com/watch?v=sgpK4EFhKbU
♦쌈장만드는법/생된장으로 먹을수……
https://m.youtube.com/watch?v=L07ZjgvM0FY
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♦제육볶음200배 맛있게 만드는 방법
https://m.youtube.com/watch?v=BtdbSTxN37c
♦어묵볶음 맛있게 만들기
https://youtu.be/_fE_BatRI-Y
♦양파볶음 만들기
https://youtu.be/4o-yHsXB5sA
♦묵은지를 이용한 계란말이
https://m.youtube.com/watch?v=tR6wauGHfvs
♦멸치볶음// 멸치 딱딱하지 않고 비린네…
https://m.youtube.com/watch?v=eDmd_E4npAw
♦호박볶음
https://m.youtube.com/watch?v=7IfEgKuc1bk
♦채소잡채 만들기
https://m.youtube.com/watch?v=kPqt0nfgk7U
♦안동찜닭 만들기
https://m.youtube.com/watch?v=ob-uDv_YmKk
♦깻잎반찬 만들기
https://m.youtube.com/watch?v=KuePTIzipgA
♦깻잎 된장 장아찌 만드는법(30)
https://m.youtube.com/watch?v=0gmK7Lm4ENE
♦미역냉국 이것을 넣으면 차별화된 냉국을 드실수………
https://m.youtube.com/watch?v=5DzYtoaM9oI
♦깻잎장아찌 맛있게 만드는법
https://m.youtube.com/watch?v=DCpaQowIbNQ
♦겉절이 김치 만들기
https://m.youtube.com/watch?v=k0eY0rEYlP8
♦깻잎김치 1시간후면
바로먹………
https://m.youtube.com/watch?v=YQMniWlg-A4
♦설렁탕집 깍두기 만
들기…
https://m.youtube.com/watch?v=Pv5aht6ChLk
♦배추 겉절이/칼국수,
설렁탕 먹을때
https://m.youtube.com/watch?v=QQe2gNyMch8
♦구라도 반할맛 연어
월남쌈,
https://youtu.be/MLChwgVJVgU
♦5분레스피/간장국수 만들기
https://youtu.be/r31l88a7P04
♦깻잎 장아찌 만드는법
https://youtu.be/DCpaQowIbNQ
★깨잎장아찌 기본 양념장 레시피(40)
(고추가루2스푼+간장2+된장3+맛술5+설탕2)
1)들깨8스푼+물엿10
+대파2+청양고추10개
+홍고추10+다진마늘6
★기본양념장을 반으로 나눠서 한가지는 간장
양념장을 쓰고 나머지
반은 된장을 풀어 된장 양념장을 만들어 깨잎짱아지에 싸서 밥을 먹는다,
★깨잎을 세워서 잰후 기본양념장을 부어야 간이 골고루 스미며 1시간후에 먹는다
★주의사항는 물을 끓여서 깻잎을 3-5장으로 하여 끓는물로 사알짝 데치여 그릇에 세워 기본 양념장을 죽으면 된다,
♦시원한 열무김치 맛있게 담는법
https://youtu.be/ScZ7_l4Zopo
♦낙지볶음 맛있게 만드는법
https://youtu.be/PmfSdaUPe-I
멸치볶음 맛있게 만드는 법………
https://youtu.be/CHDd5ByRdN0
간장 고추 장아찌 만드는 방법
https://youtu.be/Vx_gEzUyAS0
쫄깃한//가지무침
https://youtu.be/MYUnLjwhi6c
열무 물김치 맛있게 담는법 젓갈넣……………
https://youtu.be/6QbztvtqkJM
고추장 맛있게 담기는 법/ 찹쌀 고추………
https://youtu.be/Ag-yi4QwXpU