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미방은 닭갈비에 우동사리 추가
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닭가슴살 120g 방울토마토2개 에멘탈치즈1장
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/999A903E5AEEBC6E06)
단호박닭가슴살스테이크 파프리카 반개 고구마
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목살 100g 청경채 김치 고추장
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9902BB3A5AEEBC6F1B)
닭가슴살 100g 양송이버섯4개 양파반개 기름없이 볶아서
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토마토맛닭가슴살100g 고구마큐브
쌀밥 먹어본지가 언젠지 기억도 안나요
중간에 죽을거같을때 한 두어번 일반식 먹었는데
그마저도 밑반찬+국물없이 밥 조금 먹었고
평소에 한끼는 뉴트리라이트 단백질쉐이크 먹어요
닭가슴살은 원래 좋아해서 맛있게 먹고있어욬ㅋㅋ
1달동안 관리실 다니면서 hpl+카복시 병행해서
8kg 뺀건 안자랑... 히힣
첫댓글 와 줌님 대단하세요
비빔국수 한사발먹은 제가 부끄럽네욥..
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아임닭이요! 굽네에서도 다섯개정도 주문했는데 나트륨 함량이나 영양정보가 아임닭이 제일 맘에 들더라구요.
토마토맛닭가슴살 왕 저렇게 해먹으면 먹을만 할꺼같아요!!
저렇게 완제품으로 파는데 토마토맛이 제일 맛있어서 제일 많이 먹어욬ㅋㅋㅋ
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네.. 전 원래 치킨먹을때도 닭가슴살을 제일 좋아하는데 맛있어서 잘먹어욬ㅋㅋㅋㅋ