<P>아는 분의 추천으로 타병원에서.. 지송 -_ㅠ </P>
<P>근데 정보는 엔슬림에서 다 흡수하는군요. 감사드려요~</P>
<P> </P>
<P>7월 23일</P>
<P>즉 지난주 월요일에 (허벅지와 종아리+ 근퇴술수술)하고</P>
<P>오늘로 딱 6일째 되었어요</P>
<P>많이도 했죠?</P>
<P>너무너무 스트레스라 엄마가 해주셨어요 </P>
<P>엄마도 아시거든요 치마는 고사하고 바지조차 함부로 살 수 없는 고통을. ㅜㅜ...</P>
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<P>어쨌든 답답해서 글 올려보아요</P>
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<P>★ 여기 올려져 있는 후기를 읽어보면 압박복은 잘때는 안입어도 된다는데</P>
<P>진짜 괜찮은건가요?</P>
<P>수술 23일에 하고 실밥은 26일 즉 목요일에 꼬맸거든요</P>
<P>아직 실밥도 안풀렀는데 압박복 안입어도 될런지.. 궁금해요</P>
<P>압박복때문에 걷기도 더 힘들고. ㅠㅠ</P>
<P>붓기가 아주 절정을 향해 다다르나봐요 붓기때문에 </P>
<P>꽉끼는 압박복이 더 꽉껴서 살이 쓸려요 엉엉</P>
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<P>★ 그리구 제가 근퇴술도 해서 오히려 운동을 더 열심히 했거든요</P>
<P>수술하고 나서 종아리가 너무 땡겨서 무서워져서 오히려 근성으로 걸었어요</P>
<P>그래서 일주일도 안된 지금 전혀 땡기지 않는다는것.. </P>
<P>근데 이게 정상인가요? 이것도 궁금하네요 ㅠㅠ 괜히 오바했나싶어요 ㅠㅠ</P>
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<P>후기에서 보니까 운동 열심히 해야한다길래..</P>
<P>수술 다음날부터 일부러 많이 움질일려고 했는데 덕분에 수액 질질질..</P>
<P>병원에서도 안짰어요 다 나왔다고 ㅋㅋㅋ</P>
<P>실밥 꼬매고 초음파관리 한번 받고 다음 예약인 내일까지 꿋꿋히 운동하고 있었는데</P>
<P>후기에서.......</P>
<P>상처가 벌어질수도 있으니까 심한 스트레칭은 하지 않는것이 좋다는 ......</P>
<P>그 글보기 한시간전에 운동장에서 신나게 스트레칭 하고 왔거든요</P>
<P>그러니깐 괜히 상처부위가 뜨거운것 같고(아 진짜 뜨겁긴해요ㅜㅜ) 근지럽고 그래요 ㅠㅠ</P>
<P>찝찝해요 ㅠㅠ</P>
<P>★운동은 어느시점에서부터 어떻게 하면 좋은건지 알려주세요</P>
<P>즉, 실밥 풀르기전에는 간단한 걷기만 하면 되는건가요?</P>
<P>실밥 풀르고 난 뒤부터는 스트레칭이나 (요가 수준은 아니고 그냥 휘트니스수준)</P>
<P>빨리 걷기 달리기 정도 하면 되는건가요?</P>
<P>궁금해요 ㅠㅠ</P>
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<P>★ 그리구</P>
<P>왼쪽보다 오른쪽이 더 띵띵 붓고 한데</P>
<P>이렇게 양쪽 상태가 다를수도 있는거에요?? ㅠㅠ</P>
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<P> </P>
<P>아아아아~~~~~~</P>
<P>시간이 어서어서 흘러 1달이 후딱 지나갔음 좋겠어요</P>
<P>샤워좀 해보게~~~~~~~~ㅠㅠ</P>
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첫댓글1. 압박복은 원할한 혈액순환을 위해서라도 불편하셔도 입었다 벗었다 해주셔야 한답니다. 지방흡입의 결과는 수술 그 자체에 있는것이지 압박복은 수술결과에 영향을 주지 않는답니다. 2. 종아리 근퇴술을 하셨다면 종아리 근육을 키우는 운동은 삼가해 주셔야 합니다. 3. 수술 직후에는 간단한 산보정도의 가볍게 운동을 하시길 권해드립니다. 수술부위가 어느정도 회복하신 후에 근력운동, 유산소운동, 스트레칭으로 적극적인 체중감량 운동을 하시길 바랍니다.
첫댓글 1. 압박복은 원할한 혈액순환을 위해서라도 불편하셔도 입었다 벗었다 해주셔야 한답니다. 지방흡입의 결과는 수술 그 자체에 있는것이지 압박복은 수술결과에 영향을 주지 않는답니다. 2. 종아리 근퇴술을 하셨다면 종아리 근육을 키우는 운동은 삼가해 주셔야 합니다. 3. 수술 직후에는 간단한 산보정도의 가볍게 운동을 하시길 권해드립니다. 수술부위가 어느정도 회복하신 후에 근력운동, 유산소운동, 스트레칭으로 적극적인 체중감량 운동을 하시길 바랍니다.
4. 양쪽 붓기가 달라서 고민하시는것 같네요. 어느 한쪽이 덜붓거나 더 붓는 현상이 있을수 있습니다. 정도의 차이가 크다면 수술해 주신 원장님과 자세한 상담을 해보시길 바랍니다. 충분한 답변이 되었는지 모르겠네요. 오늘도 좋은 하루되세요!
감사합니다 ㅠㅠ