지난 월요일 20대에 젊은 청년이 밥 먹고 나오다가 턱에 걸려서 넘어졌다고
내원했습니다.
키도 크고 체중도 만만치 않은 체격의 소유자였습니다.
방금 다쳤음에도 불구하고, 잘 걸을 수 없었고, 발은 금세 팅팅 부어올랐습니다.
#발목 주변에 있는 작은 혈관들이 다쳐서 출혈이 진행되는 상황이었습니다.
발은 체중을 지탱해야 하니까 더 빠르게 출혈이 진행될 수밖에 없었습니다.
이럴 때 제일 먼저 해야 하는 일은?
예! #냉찜질입니다.
물론 그보다 먼저 발목을 움직여봐야 합니다.
체중이 실리지 않은 상태에서 움직일 때 #통증이 더 심하게 생기는지
아님, 비슷한 통증인지 확인을 해봐야 합니다.
움직이면서 통증이 늘어난다면, 체중이 실렸을 때 더 심각한 통증이 생긴다면
혈관이 좀 다친 것이 아니라 #다리뼈에 #골절이 생겼을 수가 있습니다.
다리뼈는 생각보다 약합니다.
그래서 잘 부러질 수 있습니다.
물론, 엑스레이 사진으로도 잘 잡히지 않는 #실금이 갔을 수도 있고, 처음에는
타격만 입었다가 체중이 실리면서 24시간 이후에 실금이 생기는 골절도 있습니다.
그러니까, 처음에 다쳐서 무섭게 부어오르면 테스트를 해봐야 합니다.
골절인지 아닌지 확인해서 골절이 아니면 냉찜질을 해야 합니다.
파스도 #쿨 파스를 사용해야지. #핫 파스를 붙이면 출혈이 더 진행됩니다.
그리고 한의원으로 오시면 팅팅 부은 부종을 치료해 줄 #한약과# 침 치료로
걸을 수 없던 것을 걷게 해줍니다.
물론, 팅팅 부은 발은 일단 부었기 때문에 치료 기간은 7일 걸립니다.
최소한의 기간입니다. 골절이면 1달이 족히 걸립니다.
일주일 내내 한약 먹고 침 치료하고 그렇게 치료하고 나면 사고 나기 전처럼 돌아갈 수 있습니다.
골절의 경우에도 #반깁스 하고 오시면 한약과 침 치료로 아주 빠르게 회복할 수 있습니다.
골절의 경우에는 #멍이 심하게 들기 때문에 통증이 아주 심한데. 한약으로 신속하게
#부종과 멍을 제거하면 골절이 회복되는 시간이 1달 걸리는 것을 어떻게 할 수는 없지만
통증은 확실히 줄여줄 수 있습니다.
팅팅 부은 발의 냉찜질은 언제까지 해야 효과가 있을까요?
예!!!
사고 난 시점부터 24시간 동안 유효합니다.
24시간이 지난 다음에는 #온찜질을 해야 합니다.
24시간 안에 냉찜질을 하는 이유는, 우리 몸이 출혈된 혈관을 빠르게 복구를 해놓았는데
온찜질을 하게 되면 가설공사된 #혈관이 다시 터지게 되어서 부종과 멍이 더 심하게 되기 때문입나다.
24시간 이후에 온찜질은, #혈액순환을 촉진시켜서 멍과 부종을 빼려고 하는 것입니다.
24시간 이후에도 냉찜질은 회복에 도움이 되지 않습니다.
24시간 이전에 온찜질은 사고를 크게 확장 시키는 일입니다.
발목이나 무릎에 염좌가 발생했을 때에는 움직이지 않는 것도 중요한 일입니다.
체중이 발목과 무릎에 실리게 되면 통증도 심해지고, 회복되었던 혈관의 출혈이 다시 진행될 수도 있기 때문에
사고 나고 24시간 이내에는 쉬는 것을 택하는 것이 좋습니다.
얼음이 숨어있는 길들이 여전히 많습니다.
주머니에서 손을 빼고 걸어야 사고날 때 균형을 잡아서 덜 다칠수 있습니다.
사고없는 안전한 겨울나기를 하시길...
사고가 발생하면 위의 설명대로 하시고 속히 한의원으로 오셔서 치료 받으시고
건강한 겨울나기를 하시게 되시길...