[5,6일째] 다이어트 이상 無. 서울 가서 신나게 구경하고^-^

[[A美♥]]

7월 5일 토요일 5일째 *매직 

오늘 먹은것은?

알로에센스6*3
am10:50- 밥1/2,미역국,배추김치,멸치,오이짱아찌
pm4:00- 토마토쥬스(토마토1+요구르트)
　6:40- 밥2/3,미역국,멸치,배추김치,파래김,무짱아찌,토마토1

오늘 운동은?

*pm12:15- 데일리스트레칭10분
*pm12:25- 이소라1탄(45분)
*pm11:25- 매직후프20분

오늘의 감량: -0kg

7월 6일 일요일 6일째 *매직거의끝 

오늘 먹은것은?

 알로에센스6*1
pm2:00- 빈스빈스에서 와플(2조각+아스크림)
　3:15- 터키햄샌드위치1/2,오렌지쥬스1/2
　5:50- 젤라또1
　7:45- 해물라면1/2,김밥1줄

오늘 운동은?

pm11:58- 이소라1탄(45분),다리맛사지(10분)
걷기- 운동은 아니였지만 최소6~7시간이상 걸어다님

오늘의 감량: -0kg

끄적임

주말동안 그냥 나름 다이어트 잘 해준듯! 토요일은 토요일 나름대로 식이조절과 운동을^-^

일요일은 좀 많이 먹은듯 싶지만 저것도 나름ㅋㅋ 자꾸만..뭔갈 먹고 싶어 하는 친구에게 '음..저거 그냥 그런거 같애~'

요러면서 중재 시켰다..ㅋㅋㅋ 하지만..그래도 같이 서울 온 이상 친구 기분도 맞춰 주고~

내 기분도 맞춰줘야지!! 흐흐. 그래서 맛있는거 먹어주기♡

그래도 서울에 오전에 10시 반쯤에 가서 차타는 시간+밥먹는 시간 빼고 종일 걸어 다닌듯.

서울도착이 1시쯤이니까 이때부터 9시까지 쭉~ 그러니 한 6~7시간은 계속 걸어다녔다. 그리고 집에와서 운동도 하고ㅋㅋ

날도 더웠고~ 정말 ㅋㅋ 힘들었지만..재밌던 하루^ㅡ^//

 ★★ 정석방님들 주말 잘 보내셨나요? 헤헤

저는 서울 다녀왔어요. 사실 촛불집회 참여 할려고 간거였는데 서울 간김에 좀 일찍 가서 삼천동 구경을 했어요^-^

근데 생각보다 삼천동 구경이 빨리 끝나서 시청까지 걸어 갔는데..아이고- 촛불집회 하려는 사람보다 전경 수가 많더라구요.

계속 기다리는데 할 기미도 안보이고.. (저녁부터 시작한듯 싶더라구여..ㅠ)

그냥 명동으로 이동해서 쇼핑하고 구경했어요~히히. 원피스 건졌어요 싸고 이쁜거♥ㅋㅋ

얼마전 일본 갔을때 원피스 같은거 싸면 많이 사올려고 했지만..예쁜건 죄다 10만원이 넘고 그래서

눈물을 머금고..ㅋㅋ비싼거 한벌 샀더니만. 그 반가격밖에 안되는 가격에 두벌이나 건진거 있죠!!

그닥 가격차이 나보이지도 않구만..ㅋㅋㅋ 아무래도 역시 우리나라가 최고인가봐요 ㅋㅋㅋ

근데 결국 서울은 촛불집회 참여 하러 간거였는데..가서 실컷 구경하고 먹고 쇼핑만 하다 왔네염..

아참! 저 손금도 봤는데!ㅋㅋㅋ 뭐 믿는건 아니지만! 손금 본 결과가 좋아서 좋아요 ㅎㅎㅎㅋ

오늘 하루도 힘내서 다이어트 열심히 할 수 있기를..ㅎㅎ

날도 더운데 ㅠ ㅠ 물 많이 드시구여- 힘내자구요 아자아자!!

키:163cm에 47kg이 되는 날까지...♥ 

[[A美♥]]

헤헤~서울구경 하려고 아주 여기저기 돌아댕겼네요~!^-^ 제가 갔을땐 사람이 별로 없어서 ㅠㅠ 촛불집회 하길 기다리가다~ 그냥 명동 가서 쇼핑만 제대로 하구 왔어요,ㅜㅋㅋ 솔이님도 화이팅이요!!

[돼지탈출♥ (2O)]

오우오우~ 뜻깊은 서울 구경하셨네요^ ^ 아-부럽습니당 저두 촛불집회 나가고싶지만,,,,,, 너무멀기에 마음의 촛불을 킬수밖에 없네요ㅠ ㅠ 앞으로도 화이팅화이팅 이구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6-7시간 걸으신거 놀랍습니다 칭찬받아마땅하심 짝짝짝♥

[[A美♥]]

저도 지방 살아서 촛불집회 참여 못하는데 맘먹고 서울 올라갔더니 결국 못하고 와서 아쉬워요~ㅎㅎ 쇼핑 하다보면 뭐~~ 다들 그만큼 걷겠죠?히히. 우리 힘내자구요!~^^

[(27)죽기살기로빼자]

맛있는것도 적당히 드시고걷기도 마니 걸으시고원피스도 싸게 구입하시고거움이 가득한 주말이었네요이번주 기분좋게 시작해보셔요

[[A美♥]]

네~! 즐거운 주말이였어요 헤헤. 화이팅 하자구요!!^-^

[스물여섯 Nabi-*]

우와 이쁜 원피스 보고 싶어요 원피스 입으신 사진 한 장.. 어케 안 될까요

[[A美♥]]

으헤헤~ 제가 입은 모습은 안이쁠지도 몰라요 ㅠㅠㅠㅋㅋ

[가지♡[27]]

이쁜원피스나비말처럼..어떻게 사진한방 맛있는거도 마니드시고..걷기 마니해주셔서..모특히 살찌거나하진않을듯.. 서울구경거우셨어요이제 오늘부턴..다시운동해야죠오늘도 겁게 운동합시당(하나도 안거움..)

[[A美♥]]

ㅋㅋㅋㅋ 마쟈요 그닥 즐겁진 않지만 ㅋㅋ 서서히 변하는 몸 보는건 즐거운(하지만 언제 변할런지 ㅋㅋ) 사진은 기회가 되면..+_+ 하하하;;ㅋㅋ

[샤랄라＊]

와~ 어제 날씨 진짜진짜 덥던데ㅠㅠㅋ 많이 걸으셔서 먹은거 다 소화됐겠어요~ 오늘도 즐겁게 운동해요 ㅠㅠㅋㅋ

[[A美♥]]

정말 더웠어요 ㅠㅋㅋㅋ 막 샌드위치 가게에서 먹고 남은 오렌지쥬스 얼음통에 얼음 가득 채워 달래서~ 그거 먹으면서 돌아다니고;ㅎㅎㅎ

[하늘거리자]

오우 맛있는거 많이 드셨네요. 그리고 많이걷고..그런날도 있어야져 명동어딜가야 싸고 예쁜원피스를 건질수 있는거예요

[[A美♥]]

주말이라 즐겁게 보냈어요~!^-^ 명동 그냥 막 뒤에 있는 가게들 삭 돌아댕기다 보면 ㅋㅋㅋ 원래 싸고 이쁜 물건 구하기가 쉽진 않은데+_+ 그날따라 운이 따라 줬네요!헤헤

[꽃사슴(21)]

주말잘보내셨어요이쁜원피스우아어제정말 더웠져이번주까지계속덥다던데..이번주도 화잇팅이에요

[[A美♥]]

흐윽~ 열대야에요~ 넘 덥네요 ㅎㅎㅎ 원피스땜에 기분 죠아요! 히히 ㅋㅋ 즐다하자구요~!^^

[애기야♡ (23)]

큭큭 주말 정말 잘보냈네 그리구 매직하는날인데도.. 열시미 운동하고있네ㅠ 나는.. 흑흑..모냐규..흑흑.. 나는 매직기간이라고 열씨미 놀고 운동도안하고있고..이래도되냐고..막이러고 하핫 -_ㅠ 갠히 내가 너무 러워지는걸 그리구 일본이 좀 비싸지..... 이쁜건많은데 말야 한국이 역시 싸고이쁜것도 많고 좋아좋아 흐흣 그럼 우리 요번 새로운한주 화이팅해보쟈규

[[A美♥]]

나는 너처럼 장기전으로 열심히 하구 싶다규~>_<ㅋㅋ 난 아직 몇일밖에 안돼서 아직 운동할 힘이 남아있는..?ㅋㅋㅋ 일본거 정말 이쁜건 다 비싸더라구~ㅠㅋㅋ 우리 힘내서 꼭 우리 목표 체중을 정복하쟈!ㅎㅎ

[2뱃살군7]

에리카상이네 +_+ 꺄악~~~ 완소>_<

[[A美♥]]

에리카 넘 이쁘죠 하악!ㅋㅋㅋ

[완소훈녀]

28:-) 손금결과 공개공개~ㅋㅋㅋ나도 손금봤었는데 난 결혼을 되게 늦게 한다네...ㅠㅠ글구 남자는 평생에 딱 1명뿐이래요 젝일...이 세상에 남자가 얼마나 많은데 난 왜 한명이야...ㅠㅠ

[[A美♥]]

으핫.저는 젊어서 고생하다가- 운이 트인다고 ㅋㅋ 재물운이 있데용+.+ 외국 나갈 운이 있데요 (근데 외국에 나간다는건 어디서 점 보면 항상..말해주더라구요 신기하게 ㅎㅎ) 결혼 할 남자 제가 고른데요!ㅋㅋㅋ 저는 결혼 일부러라도 늦게 하고 싶은 위주여서^^ㅋ 평생 훈녀님의 사랑을 다 줄 남자는 단 한명이라는거 아닐까요? 로맨틱하게! 흐흐.ㅋ

[오윤아몸매내목표v(22)]

주말에 잘 하셨다니 너무 부러워요 ㅠㅠ 주말에 나가기 정말 귀찮은데...ㅜ 사와지리에리카 ! 1리터의 눈물 짱이죠 ㅋㅋㅋ

[[A美♥]]

사와지리에리카 1리터에서 정말 예쁘게 나왔죠 ㅋㅋ 팬은 아니지만 예쁜건 부럽다는+_+