라파엘 바란 "뇌진탕 때문에 내 몸이 손상됐어"

[갈라티코2기]

축구에서 뇌진탕 문제를 어떻게 알게 되었나요?

이 분야의 전문가인 Philippe Malafosse 박사를 통해 알게 되었습니다. 그는 럭비 선수들과 이 문제에 대해 많은 연구를 해왔고 축구가 뇌진탕에 대해 여전히 과소평가 되고 제대로 치료되지 않고 있다는 걸 알 수 있었습니다. 이는 선수로서 제 경험을 떠올리게 했습니다.

뇌진탕을 겪은 적이 있나요?

네, 몇 번 겪은 적이 있습니다. 커리어에서 최악의 경기 세 가지를 살펴보면 적어도 두 경기는 뇌진탕을 겪은 적이 있습니다. 2014 월드컵 8강 독일전 (7월 4일, 0대1 패배), 2020 챔피언스리그 16강 맨시티전 2차전 (8월 7일, 1대2 패배)입니다.

2014 월드컵에서 겪은 뇌진탕에 관해 설명해 주시겠어요?

나이지리아와 16강전을 치렀습니다. 후반 시작과 함께 제가 관자놀이로 공을 받아 상대 골문 그물망을 흔들며 마무리한 크로스가 있었습니다. 경기를 끝냈지만 저는 ‘자동 조종’ 모드였어요. 만약 그때 누군가가 말을 걸어왔다면 제가 대답할 수 있었을지조차 모르겠습니다. 그 충격 이후 경기는 기억나지 않아요. 경기 후 비행기에서 몸이 좋지 않아서 사람들에게 알렸어요. 그런 다음 회복 프로토콜에 따라 잘 먹고 휴식을 취하려고 노력했죠. 저는 정상적인 상태가 아니라서 치료를 받았어요. 탈수 증세로 체중이 줄었고 몸 상태가 좋지 않았습니다. 그 이후에는 조금 피곤해서 월드컵 8강전을 놓치고 싶지 않았어요.

뇌진탕의 증상은 무엇인가요?

눈의 피로를 느꼈습니다. 돌이켜보면 뇌진탕인 줄 알았다면 그 경기를 뛰지 않는 한이 있더라도 그렇게 말했을까요? 10년 전에 그런 검사가 있었는지도 모르겠어요. 그 당시 제 경기력을 어떻게 측정할 수 있을까요? 의사들을 탓할 수도 없고요. 좀 복잡하게 얽힌 문제죠. 사과처럼 들릴 수도 있고, 사과가 아니라서 사과처럼 들리길 원하지 않았기 때문에 그 얘기를 하고 싶지 않았습니다.

나흘 뒤 독일과의 8강전에 출전하는 것에 대해 논란이 있었나요?

스태프들은 제가 컨디션이 괜찮은지 궁금해했어요. 위축되었고 사람들이 적어도 4년 동안 이야기하던 후멜스 (결승골 득점자)와의 결투에서 졌지만, 결국에는 잘 뛰었습니다. (웃음) 제가 머리를 한 번 더 맞았다면 어떤 일이 일어났을지는 알 수 없습니다. 반복되는 뇌진탕이 잠재적으로 치명적인 영향을 미친다는 사실을 알게 되면 상황이 매우 잘못될 수 있다고 스스로 말합니다. 그 당시에는 제가 아빠가 아니었지만 서른이 되고 세 자녀를 둔 지금은 생각이 달라졌습니다.

레알 마드리드에서 겪은 뇌진탕은 어떻게 되나요?

리그 경기 (2020년 7월 3일 헤타페전)에서 코너킥 상황에서 머리에 공을 맞고 경기장을 떠나야 했습니다. 저는 큰 무리 없이 5일간의 회복 프로토콜을 따랐어요. 그 후 며칠 쉬었는데 피곤했던 기억이 나는데, 시즌이 끝나면 흔히 겪는 긴장이 풀리는 것과 관련이 있다고 생각했어요. 훈련을 재개했을 때 저는 충격으로 인한 피로에서 아직 회복되지 않은 상태였습니다. 맨시티전을 준비할 힘이 없다고 느꼈지만, 그것이 충격과 관련이 있다는 걸 알지 못했습니다. 회복 능력을 평가하는 테스트를 했다면 복귀를 미루고 정상 수준의 에너지로 다시 경기에 나설 수 있었을지도 모르죠.

뇌진탕이 맨시티전에 어떤 영향을 미쳤다고 생각하시나요?

몸을 풀자마자 뇌진탕을 느꼈고, 정신 차리라고 스스로 말했어요. 제 얼굴을 때리고 싶을 정도였죠. 경기 중에 처음 세 번의 공은 기술적으로는 깨끗했지만, 너무 느렸어요. 저는 경기에 집중할 수 없었고 관중처럼 경기를 지켜보고 있었어요. 경기는 저에게 좋지 않게 흘러갔고 (실점한 두 골은 두 번의 개인 실수에서 비롯된 것), 돌이켜보니 제가 받은 충격과 관련이 있다는 걸 깨달았습니다. 전 이런 큰 경기를 놓친 적이 한 번도 없었고, 저 자신에게 많은 질문을 던졌고 결국 이런 비정상적인 실수가 하늘에서 뚝 떨어진 것이 아니라는 걸 깨달았죠.

헤더로 인한 미세 뇌진탕의 위험성에 대해 들어본 적이 있나요?

이번 시즌 맨체스터에서 전문가들이 뇌진탕에 관해 이야기하러 왔을 때 처음 알게 되었어요. 그들은 훈련 중에 헤더를 10회 이상 하지 말라고 조언했어요. 하지만 회의를 통해 뇌진탕을 예방하는 것과 뇌진탕이 발생했을 때와 다음 날 경기장에서 효과적인 조치를 취하는 것은 다른 문제입니다. 오늘날에는 선수가 뇌진탕에서 회복되었는지를 평가하기 위해 검사를 실시합니다. 뇌진탕이 눈에 보이면 쉽습니다. 하지만 머리에 충격이 가해지는 일이 반복된 뒤, 경기가 끝난 다음 날 모든 일이 잘 진행됐는데 피곤하다고 말하면 더 복잡합니다. 선수들은 종종 이해하지 못하고 검사를 받을 생각조차 하지 않는 경우가 많습니다. 따라서 뇌진탕을 인지하고 적절히 치료하는 것은 정말 어려운 일입니다. 뇌진탕은 실제 건강 문제며 생명과도 직결될 수 있습니다. 상황이 점차 변화하고 있지만, 이 분야는 여전히 개선의 여지가 있습니다.

헤더 후 어떤 증상을 느낀 적이 있나요?

이번 시즌 맨유에서 그런 일이 있었어요. 경기 중에 헤더를 연달아 했는데, 다음 날부터 비정상적으로 피곤하고 눈이 많이 피로해져서 스태프에게 훈련할 수 없다고 말했죠. 그들은 저에게 경기를 뛰지 말라고 강력히 권고했고, 저는 의사에게 검사받은 이후 그 결과를 스태프에게 전달했고 다음 경기에 출전하지 못했습니다. 그리고 기분이 나아지자, 다시 훈련에 복귀했습니다. 하지만 검사를 요청하지 않았다면 아마 며칠 후에 줄을 섰을 겁니다.

축구에서 뇌진탕에 대해 이야기하기가 왜 그렇게 어려운가요?

최고 수준에서 뛰는 데 익숙한 축구 선수로서 우리는 고통에 익숙하고 군인, 터프가이, 체력의 상징과 비슷하지만, 눈에 띄지 않는 증상입니다. 다리가 아파서 절뚝거리면 누구나 알 수 있습니다. 하지만 피곤하거나 편두통이나 눈의 피로가 있다면 말하기는 조금 어렵습니다. 종종 핑계를 대거나 도전할 준비가 되어 있지 않은 경우가 많습니다. 그래서 처음에는 뇌진탕 관련 증상이라는 사실을 모른 채 그냥 지나갈 것이라고 스스로 말합니다. 이를 이해하려면 상황을 면밀히 분석한 다음 의료진 및 기술진과 신뢰 관계를 구축하여 이에 대해 이야기할 수 있어야 합니다. 중요한 경기를 앞두고 있을 때 조금 피곤하다고 말하기란 쉽지 않으니까요. 우리는 약간의 통증 때문에 경기에 나서지 않으면 성적이 크게 떨어질 수 있는 매우 경쟁적인 환경에 처해 있습니다. 개인적으로 다른 선수들과 제 경험을 공유하는 것을 꺼리지 않고, 예를 들어 뱅자맹 파바르와 공유한 적이 있습니다. 하지만 일반적으로는 선수들끼리 그런 이야기를 나누지 않습니다.

헤더 게임의 잠재적 위험성을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

꼭 필요하지 않은 훈련에서는 헤더를 제한할 수 있다고 생각합니다. 강력한 슛이나 클리어링, 크로스 상황에서 헤더를 연달아 시도하면 뇌진탕을 일으킬 수 있습니다. 경기 중에는 다른 스포츠와 마찬가지로 이러한 위험이 존재합니다. F1 드라이버는 자신이 사고를 당할 수 있다는 사실을 잘 알고 있습니다. 반면에 우리는 가장 안전한 조건에서 헤더 플레이가 이루어질 수 있도록 최선을 다해야 합니다.

잉글랜드 (2022년부터 잉글랜드 FA는 12세 미만 어린이가 참여하는 경기에서 헤더를 금지하는 실험을 진행해 왔음)처럼 프랑스에서도 어린이들의 헤더를 제한하는 것에 찬성하시나요?

네, 저는 이를 매우 강력하게 추진하고 있습니다. 7살 아들이 축구하는데 저는 아이에게 헤더를 하지 말라고 조언합니다. 저에게는 필수적인 사항입니다. 즉각적인 외상을 일으키지 않더라도 장기적으로 반복되는 충격은 해로운 영향을 미칠 수 있다는 걸 알고 있습니다. 개인적으로 제가 100살까지 살 수 있을지는 모르겠지만, 제 몸에 손상을 입힌 것은 분명합니다. 헤더의 위험성은 모든 아마추어 축구 경기장과 어린 선수들에게 가르쳐야 합니다.

일부 선수들이 뇌진탕 진단을 받은 후 심각한 충격을 받고 경기에 복귀한 것에 대해 어떻게 생각하시나요?

마마두 사코와 사무엘 움티티가 떠올랐습니다. 선수가 아무리 뛰고 싶다고 해도 의료진은 선수의 생명을 위험에 빠뜨리는 행위이므로 거부권을 행사해야 합니다. 또한 선수가 큰 충격을 받은 후에도 경기를 계속하는 것이 강인함을 보여주는 것이 아니라 경기를 중단하고 쉬는 것이 진정한 강인함이라는 것을 이해시켜야 합니다. 최고 수준의 선수는 이러한 사실을 받아들이기 어려울 수 있습니다.

축구에서 뇌진탕 관리를 개선하려면 어떻게 해야 할까요?

2차 충격 증후군 (첫 번째 뇌진탕에서 회복되기 전 두 번째 두부 손상으로 잠재적으로 치명적인 뇌부종이 발생할 수 있음)과 헤더 플레이로 인한 충격의 반복과 관련된 위험성에 관해 이야기할 필요가 있습니다. 에너지가 없어 경기를 완전히 놓칠 수 있으며 이는 팀을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 저는 경험 덕분에 올바른 반사 신경을 갖게 되었고, 다른 선수들이 저와 같은 일을 겪지 않고도 도움이 되었으면 좋겠습니다.

[2010년 해축,국축입문 계정날라감]

고생 많았었구나..

[바이언2]

[Paul Dummett]

주기적으로 강한 공을 머리에 맞는 상황이니 아무래도 문제가 발생할 듯

[W ROONEY]

선수생활 어렵겠네요 ㅜ

[Andrea Pirlo 21]

아이고... 이렇게 목소리 내는 게 동료 축구인이나 미래의 축구선수들에게 도움이 되면 좋겠네 ㅜㅜ
반복적 헤더로 미세 뇌진탕이 누적되면 돌이킬 수 없을지도 모르니...

[DanielJames]

그래서 중반부에 벤치에 있고 선발로 안나왔었나 ㅠ

[스티키]

다음 맨체스터 유나이티드 팬 카페에 스크랩 형식으로 퍼가도 될까요?

[갈라티코2기]

넵

[스티키]

감사합니다!

[다현]

바란 안타깝다ㅜㅜ