암과 싸워주는 35가지 음식
01. 감초 : 전립선암과 유방암에 예방효과
02. 녹차 : 하루 두 잔으로 암 예방 효과를 볼 수 있다.
03. 배 : 발암물질 배출
04. 율무 : 결장암에 탁월한 항암효과
05. 고구마 : 하루 반개로 대장암과 폐암을 예방
06. 고추 : 위암을 억제
07. 곰취 : 고혈압, 기침, 천식 치료, 항암작용, 항산화 작용, 항염 작용, 치혈작용
08. 녹황색 채소, 케일 : 항암작용, 면역력 증가
09. 당근 : 폐암과 유방암을 억제
10. 도라지, 가지 : 암 세포의 소멸을 도움
11. 된장, 청국장 : 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과
12. 들깨 : 한국인이 많이 먹는 항암식품
13. 등푸른 생선 : DHA로 암을 예방하고 장수
14. 딸기류 : 구강암, 식도암 등을 예방
15. 마늘, 생강 : 미국립암연구소가 선정한 으뜸 항암식품
16. 머루 : 일반 포도보다 10배 뛰어난 항암효과
17. 미나리 : 간의 활동을 자극하고 피로 회복 해주는 효능
18. 미역, 다시마, 김 : 바다에서 나는 최고의 해조류
19. 버섯류 : 초기위암, 폐암, 후두암에 효과 높음
20. 부추 : 부추가 들어가면 항암효과가 두 배
21. 브로콜리 : 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부
22. 새싹 채소 : 암 예방, 각종 영양소 풍부
23. 새우젓 : 면역력을 증강시켜 암을 예방
24. 시금치 : 손상된 DNA 복구할 암 예방성분 풍부
25. 신선초 : 흡연자의 항산화 효과 높임
26. 쑥 : 항암효과 가득
27. 알로에 : 암세포의 성장과 전이를 막음
28. 양배추 : 위, 대장, 직장암 등에 좋음
29. 양파 : 껍질 부분에 항암물질이 풍부
30. 요구르트 : 대장암 예방에 확실한 효과 유산균
31. 콩 : 유방암과 전립선암에 좋음
32. 토마토 : 가공식품에 항암효과가 풍부
33. 현미콩밥 : 당뇨에 좋고 암 진행을 늦춰줌
34. 호박 : 암을 예방하고 단백질과 식이 섬유소가 많아 당뇨나 다이어트에 좋음
35. 홍삼, 인삼 : 가까이 있으면서 몰랐던 항암효과