한쪽 다리 저림, 한쪽 팔 저림은 척추의 이상 신호
☞팔과 다리가 저린 증상, 일시적인 것일까?
살면서 팔과 다리가 저린 증상은 누구나 느껴 보았을 것이다. 한 자세로 또는 불편한 자세로 오래 앉아 있다 보면 건강한 사람도 팔다리가 저리고 아픈 것을 느끼게 된다. 이렇게 일상 생활에서 일시적으로 오는 팔다리가 저린 증상을 걱정할 필요는 없다.
하지만 이러한 단순한 저린 증상을 넘어 일상생활에 지장을 줄 정도로 팔다리가 자주 저리고, 저린 정도도 갈수록 심해진다면 얘기는 달라진다. 팔다리는 왜 저린 것일까? 팔다리 저린 증상이 나타나는 이유와 무엇이 문제인지 알아보도록 하자.
■팔다리 저림 증상이 심해진다면 척추질환 의심해봐야
팔다리가 자주 저리고 증상이 심해지면 우리 몸에 이상이 생긴 것이다? 우선 답부터 말하자면 ‘그럴 가능성이 있다’ 이다. 팔과 다리가 저린 증상이 자주 나타나고 생활에 불편함을 줄 정도로 심각하다면 몸 어딘가에 이상이 있을 가능성이 높다.
팔다리가 저린 증상이 나타나는 질병 중에는 성인병과 혈액순환장애를 꼽을 수 있다. 하지만 성인병이나 혈액순환장애 같은 경우 다른 증상은 없고 팔다리만 저린 경우는 매우 드물고, 다른 증상이 선행하거나 동반해서 나타나는 것이 대부분이다.
팔다리 저림을 유발하는 또 다른 질병으로는 척추질환이 있다. 언젠가부터 한쪽 팔이나 다리가 저린 증상이 심해지고 빈번해진다면 그리고 자각할 수 있는 다른 증상이 없다면 요추(허리뼈)와 경추(목뼈)에 문제가 생겼을 가능성을 의심해봐야 할 것이다.
손과 팔이 저린 이유, 목디스크
소위 디스크라 불리는 추간판탈출증의 주요 증상 중 하나가 바로 저린 증상이다. 목디스크가 생겼을 때 다른 증상은 없이 팔 또는 손과 팔이 함께 저린 증상이 나타날 수 있다.
경추 중에서 아래쪽 부분의 신경근은 목에서부터 어깨, 팔, 손바닥, 손가락으로까지 신경이 이어져있다. 따라서 이 부위에 디스크가 발병할 경우 신경을 눌러 목 통증은 없고 한쪽 어깨, 팔, 손이 저린 증상이 나타나게 되는 것이다.
물론 목 통증과 함께 팔이 저린 증상이 동시에 나타날 수도 있다. 경추 중 어느 부분에 디스크가 오느냐에 따라서 증상이 다양하게 나타나게 된다.
팔과 손이 저린 증상 이외에도 목디스크가 발병하면 목과 어깨 통증, 잦은 두통, 어깨와 등에 뻣뻣한 느낌, 손과 팔의 감각 이상 등의 증상이 올 수 있다.
다리가 저린 이유, 허리디스크 또는 척추관협착증
허리가 아프면 무조건 허리디스크 아닌가 하고 걱정하는 사람들이 많다. 하지만 허리가 아프다고 해서 모두 허리디스크는 아니다. 반대로 허리는 아프지 않지만 허리디스크일 수도 있다.
허리디스크도 목디스크와 마찬가지로 디스크 내 수핵이 탈출하여 신경을 눌러 허리통증 없이 다리 저림 증상만 올 수 있다. 다리만 저리다 보니 허리디스크인줄 모르고 병이 심각해지는 사례도 꽤 많이 발생한다.
허리디스크와 증상이 유사해 허리디스크로 많이 오인하는 질환이 척추관협착증이다. 척추관협착증은 노년층에서 많이 나타나는 퇴행성척추질환이다.
척추관협착증은 척추관이 좁아지면서 신경을 압박해 통증이 발생하는데 통증이 허리, 다리 등에서 주로 나타나는 것이 특징이다. 척추관협착증 또한 허리통증 없이 한쪽 다리만 저린 증상이 나타날 수 있어 주의해야만 한다.
■한의학 관점에서 팔다리 저림과 한방 치료
디스크, 척추관협착증 등으로 인해 팔다리 저린 증상이 나타나는 것을 한의학에서는 경락 소통에 문제가 생겨 기(氣)와 혈(血)의 순환이 원활하게 이루어지지 않는 것으로 보고 있다.
팔과 다리가 저린 증상에는 침 치료가 매우 효과적이다. 척추질환의 원인이 되는 주요 혈자리인 환도, 위중, 협척혈, 대장수, 양릉천, 신수 등에 자침하면 막힌 경락을 소통 시켜 저린 증상과 통증을 완화시켜 준다.
뿐만 아니라 뭉친 근육이 이완되어 척추의 전반적인 기능이 개선되고 근육, 인대, 신경 등 손상된 조직의 회복 속도도 높여주는 효과를 침 치료를 통해서 얻을 수 있다.
비뚤어진 척추 뼈를 한의사가 손으로 밀고 당기는 추나요법은 균형이 깨진 척추를 바로 잡고 긴장된 근육을 이완 시켜 디스크가 받고 있는 압력을 줄여주기 때문에 저림 증상과 통증을 감소시키는데 높은 효과가 있다.
그리고 척추질환의 근본적인 치료로 인대 및 근육을 강화시키는 한약 복용도 팔다리 저린 증상 치료에 많은 도움이 된다.
이렇게 한쪽 팔과 다리가 특별한 이유 없이 저린 증상이 빈번하게 나타나거나 일상생활을 제대로 할 수 없을 정도로 증상이 심해진다면 척추질환을 의심해봐야 한다. 따라서 단순하고 일시적인 저림 증상을 넘어 먼가 문제가 있다고 느껴진다면 반드시 척추관절 전문병원을 찾아 정확한 진단을 받아 보아야 한다.
출처ㅡ자생한방병원 건강칼럼