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커피 너무 마십니다.
병원 대기실에 공짜 커피 자판기가 왜 없냐고하며 불평하는 사람들도 있습니다.
아무리 약먹어도 잠안와 약 늘려달라면서도 하루 3-5잔 커피는 포기 못한답니다.
내가 아직 고생 덜 하셨네요 하면 역정 냅니다.체중 때문에 밥먹는 것은 줄여도
하여간 커피는 못 줄인답니다.정 커피를 마시려면 디카페인 커피 마시라고 하면
나를 뭘로 보느냐는 듯한 표정 짓습니다.직물로된 소파 팔걸이에 방금어디선가
뽑아온 커피 잔을 아슬아슬하게 걸쳐놓고 진료실로 들어오는 환자도 있습니다.
컵이 엎어져 쏟아지는 경우도있어서 출장청소하는 사람 불러야하니 안그랬으면
좋겠다고 해도 막무가내입니다.그 사람은 그런 상황에서 말 안듣고 자기 맘대로
하는 것은 인권이요 자존심이라 생각하는듯 .사람들이 이런 말 참 많이 합니다.
" 나만 그럽니까?" " 별것 아닌것 갖고 왜 그래요?" 커피 한 잔에 약 50 미리의
카페인이 들어있을 겁니다.연해서 카페인이 덜 들었다 생각하는 아메리카노는
훤씬 더 많은 양의 카페인이 들었다는 사실을 알았습니다. 오히려 에스프레소,
봉지커피의 카페인양이 더 적다고들 하더군요.잠 못자는 사람들에게 카페인은
공공의 적입니다. 카페인은 커피말고 홍차 녹차 콜라등에도 많이 들어있습니다.
그런데도 잠때문에 병원오면서 아침커피 포기 못하겠단 사람들이 대부분입니다.
항상 얘기해 줍니다. " 완벽하게 끊으셔야 해요. 방법은 그것 밖에 없습니다"
나의 경우에는 전혀 커피 못 마십니다.조금이라도 마시면 그날 잠 다 잔겁니다.
디카페인 커피 마시는데 네스프레소에서 나오는 캡슐 커피는 디카페인커피
특유의 떪은맛 없어 좋습니다. 맥스웰 디카페인커피 'sanka'가 있는데 이것은
써서 못 먹습니다.봉지커피중 녹색으로 표시된 디카페인 커피도 떫은 맛나며
맛없습니다. 네스프레소 캡슐은 맛도 좋고 밤에 몇잔 마셔도 지장 없습니다.
내가 하루 커피를 몇잔 마시는지 생각시고 불면증 있는 분들은 네스프레소
디카페인캡슐커피 고려해 보세요.누구는 이렇게 얘기하겠군요. " 잠을 못자?
내는 아무리 마셔도 잠 잘잔다" (옮김)
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