♣ 무더위 속 건강 상식🌄
기상이변으로 오는 무더위 폭염에 잘 대비하세요...!
전문가들은 올해가 60년 만에 만나는 후덥지근한 고온이 될 것이라고 경고하는 한편,
올해 복날은 (초복 7월11일//중복 7월21일//말복 8월10일) 기온이 무려 45°C 이상 이라고 경고한다...!
현재 말레이시아, 인도네시아, 싱가포르, 등은 '폭염'을 겪고 있다...!
👉 40°C~50°C 사이의 고온 준비를 하세요...!
1. 항상 깨끗한 상온수를 마시고 천천히 마시세요.
2. 차가운 물이나 얼음은 피하세요.
3. 후덥지근한 날씨에는 다음과 같이 해야 합니다.
* 무엇을 해야 하고, 하지 말아야 하는 것은 무엇인가?
1) 의사는 온도가 40°C가 되면 차가운 물을 계속 마시지 말라고 한다...!
우리의 작은 혈관이 터지거나 폭발할 수 있기 때문이다...!
더운 날 의사의 친구 중 한 명이 밖에서 들어왔다고 합니다.
땀을 뻘뻘 흘리며 빨리 열을 식히려 하자 그는 곧바로 찬물로 발을 씻었다...
갑자기, 보이지 않게 되었고, 그는 쓰러졌다...!
구급차 한 대가 즉시 불려와 병원으로 옮겨졌다...!
2) 열 온도가 38도가 넘을 때, 밖에서 들어올 때 몸속을 식히자고 찬물을 마시지 마세요...!
미지근한 물이나 따뜻한 물을 마실 수는 있지만 천천히 마셔야 한다...!
손을 즉시 씻거나 발을 씻거나 햇빛에 노출된 피부를 씻거나 적시지 마십시오...!
적어도 30분 정도 후에 씻거나 샤워를 하세요!
3) 한 남자가 무더위에서 열을 식히고 즉시 목욕을 했다.
목욕을 마친 그는 턱이 굳어 병원으로 옮겨졌다. 그는 뇌졸중을 앓았다.
💥 참고 사항 💥
여름철 무더위에 매우 피곤할 때, 정맥이나 혈관이 좁혀지거나 좁아져서
뇌졸중을 일으킬 수 있기 때문에 매우 차가운 물을 즉시 마시는 것을 피하십시오.
<심기성 교장님이 주신 카톡에서>