어제 ㅊㄴ대학병원 재활 치료 신청하고 왔어요~

[쭘마]

안녕하세요... 대전사는 쭘마입니다.

어제 대전 ㅊㄴ대학병원 재활의학과 진료보고 왔어요~ 

의사는 연세대학병원에서  전문의취득한 ㅅㅁㄱ교수(여) 진료보고 재활치료 3개 처방해주셔서 일단 한개 먼저 다음주 월요일 5시부터 시작하기로 했어요~

제가 넘어진것 말씀드리니 근력이 약해서 그렇다고... 

그리고 제가 1층부터 25층까지 계단으로 걸어올라가는것으로 운동하는데 좌측편마비인데도 괜찮은지 물어봤는데 계단내려오는건 관절에 안좋으니 하지 말고 계단 오르기는 괜찮다 하시더라구요~

그래서 주말엔 계단 오르기 할려구요~

주중에 퇴근하고 계단 오르기하니 넘 힘들더라구요...   

건강하세요~~~~

[파랑]

쭘마님 홧팅입니다♡♡

[허범]

화이팅이에용!

[쭘마]

응원 감사합니다~ 포기하지 않고 열심히 할께요~

[달려라벤]

계단오르기 좋은 것 같습니다^^ 화이팅입니다!

[빛과공간]

저도 계단 오르기만 하고있습니다 전 겨우 7층인데도 헉헉거립니다 대단하십니다!!

[쭘마]

저도 첨엔 10층에서 시작했어요... 힘들었어요 ㅜ 10층에서 25층까지 오르기 몇번하고 1층에서 25층 오르기했더니 지금은 25층까지 오를만합니다

[선홍]

계단오르기 만큼 좋은운동이 없어요 그걸 시작으로 다른 운동도 여러가지 시도해보시길 바랍니다

[성북동비둘기]

우와 다행이에요~

[연자매파파]

쭘마님 안녕하세요~ 밝은 모습으로 여러 좋은 이야기해주시던 모습이 떠오릅니다~ 재활치료 잘 받으시고 좋은 결과 있으시길 바래요^^

[쭘마]

좋은결과 나오도록 노력할께요~

[쭘마]

4월4일 ㅊㄴ대학교병원 재활의학과 진료보고 어제(4월10일) 첨 운동치료 다녀왔어요... 다리 근력운동으로 레그 익스텐션과 발바닥을 벽에 붙이고 다리로 미는 레그프레스운동 두개하고 왔어요~ 끝나니 다리가 후덜거리네요 ㅜ 계단 오르기가 근력 운동에 도움된다고 치료사가 말씀하셨어요~