맞아ㅠㅠ 예뻐해주는 남친 사귀는 것도 자존감 높이는 길인 거 같애.. 음 그리구 걍 자기 가꾸는 거? 영어공부를 하든 운동을 하든 바쁘고 열심히 자기가 하고 싶은 거 하고 살면 저절로 뿌듯해지로 '아 내가 열심히 알차게 살고 있구나' 하면서 자존감 높여지는 거 같애! 그럼 남들의 칭찬도 저절로 따라와ㅋㅋ
몰겠어 나도 정확히는 근데 나는 엄마아빠랑 대화를 엄청 많이 해 ㅎㅎㅎ 어렸을 때부터. 진지한 대화도 많이 하고 쓰잘데기 없이 말 많이 해. 그럼 자연스레 웃게 되더라고. 내가 제일 중요하니까(이기적 노) 모든 인간관계에서 내 위주로 먼저 생각해. 특히 연애할 때는 이 사람이 나랑 그 땐 가장 친한 사람이니까 상대를 신중하게 골라. 내 기준에 맞는지. 내 자존감뱀파이어가 될 사람인지. 난 그러면 가차없이 끊어내. 연애든 친구든. 올해 잘 한것 중 하나는 감사일기 쓰는거랑, r=vd 시크릿효과를 한거. 원래 내가 운이 좋다는 말은 아이때부터 들었는데 직접 내가 쓰면서 해보니 더 효과가 좋더라고.
날 존중하고 믿는 사람들만 곁에 둬야해. 연애를 해도 내가 1순위여야지 남친한테 의존하지 않고. 지식적 공부도 중요하지만 뉴스도 많이 보고 책도 읽고 내 생각을 글로 쓰는 것도 좋고. 인사를 많이 하면 사람들이 날 더 존중해줘. 항상 긍정적으로 웃으면서 대하고. 내가 잘하면 상대방들도 잘하게 되어있어(개또라이빼고) 난 개인주의적이라 애정결핍이거나 징징대는 애들은 옆에 안둬. 내 인생 너무 바쁜데 그런 사람까지 상대하려면 피곤해지거든. 같이 자존감 낮아지고 우울해지고. 늘 긍정적으로 사는데 우울이 오면 "아 우울 왔네~ 에이 딴거해야지" 하고 딴짓하고 그래.ㅎㅎㅎ 내가 좋고 싫어하는게 뭔지 확실히 아는 것도 중요하고
회사를 다니던 단체생활을 하면 한명이든 꼭 나를 싫어하는 사람이 있기마련인데 날 욕하든 시기하면서 저주를 퍼붓던 니까짓게 내인생에 영향이나 끼칠수있을거같아? 이러면서 파워 무시ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 외모에있어서는 나는 나대로의 아름다움이 있지 하면서 턱이 각졌든 신경안쑴 남들은 여행다니고 명품있고 행복한거같으면 부러워하지않구 서로 행복의 기준이 다르다고 생각해 난 이대로도 행복한거같은데 쟤 처럼 해외여행 안가봤다고 명품이 하나도 없다고 행복하지 않은건 아니니까
첫댓글 거울보고 칭찬하기 해봐야게땅 ㅋㅋ
남자친구는 요즘 나 못생겼나 라고 묻는말아 끝나기도 전에 으응으응 이쁘다
이래버려서 존나 나한테 많이 맞았구나 참회중
맞아ㅠㅠ 예뻐해주는 남친 사귀는 것도 자존감 높이는 길인 거 같애..
음 그리구 걍 자기 가꾸는 거? 영어공부를 하든 운동을 하든 바쁘고 열심히 자기가 하고 싶은 거 하고 살면 저절로 뿌듯해지로 '아 내가 열심히 알차게 살고 있구나' 하면서 자존감 높여지는 거 같애! 그럼 남들의 칭찬도 저절로 따라와ㅋㅋ
몰겠어 나도 정확히는
근데 나는 엄마아빠랑 대화를 엄청 많이 해 ㅎㅎㅎ 어렸을 때부터. 진지한 대화도 많이 하고 쓰잘데기 없이 말 많이 해. 그럼 자연스레 웃게 되더라고.
내가 제일 중요하니까(이기적 노) 모든 인간관계에서 내 위주로 먼저 생각해.
특히 연애할 때는 이 사람이 나랑 그 땐 가장 친한 사람이니까 상대를 신중하게 골라. 내 기준에 맞는지. 내 자존감뱀파이어가 될 사람인지.
난 그러면 가차없이 끊어내. 연애든 친구든.
올해 잘 한것 중 하나는 감사일기 쓰는거랑, r=vd 시크릿효과를 한거. 원래 내가 운이 좋다는 말은 아이때부터 들었는데 직접 내가 쓰면서 해보니 더 효과가 좋더라고.
날 존중하고 믿는 사람들만 곁에 둬야해.
연애를 해도 내가 1순위여야지 남친한테 의존하지 않고.
지식적 공부도 중요하지만 뉴스도 많이 보고 책도 읽고 내 생각을 글로 쓰는 것도 좋고.
인사를 많이 하면 사람들이 날 더 존중해줘. 항상 긍정적으로 웃으면서 대하고.
내가 잘하면 상대방들도 잘하게 되어있어(개또라이빼고)
난 개인주의적이라 애정결핍이거나 징징대는 애들은 옆에 안둬. 내 인생 너무 바쁜데 그런 사람까지 상대하려면 피곤해지거든. 같이 자존감 낮아지고 우울해지고.
늘 긍정적으로 사는데 우울이 오면 "아 우울 왔네~ 에이 딴거해야지" 하고 딴짓하고 그래.ㅎㅎㅎ
내가 좋고 싫어하는게 뭔지 확실히 아는 것도 중요하고
넘나 도움되는글! 고마워 나도 해볼께
현실적으로, 혹은 내가 목표로 하고 있는 가시적인것을 이루기. 자격증이라던가 공시, 고시 취직 과탑 장학금 이런거.
저녁에 읽으러 다시 들어올게 ㅠㅠ 좋은하루되세료!♡
삭제된 댓글 입니다.
앜ㅋㅋ 귀엽다 내가 귀여워서 그래애애!!!! 좋다!
이따 다시 읽으러와야겠답♡ 첫번째 사진 줍줍해갈겡ㅎ.ㅎ
정말 나를예뻐해준는 사람을만나야하는거같아 친구든 애인이든
남자친구가 정말 나한테예쁘다고 마르고 닳도록말해주고 예뻐해주고 그래서 진짜 바닥치던 자존감 평균으로 돌아왔어ㅠㅠㅠㅠ생각할수록 너무고맙다..
여시글 보고 볼매듣는중~ 신난당~
이건 조금 다른건데 죄송하다는 말대신 ~~이해해주셔서 감사합니다. 고맙습니다. 라고 말 하기
더 여유있어보이고 긍정적으로 보여서 자존감도 조금 높아지는듯
고마워, 사랑해처럼 긍정적인 말 많이 하기. 근데 부정적인 생각이 떠오른다고 해서 자책하지않기. 왜 그런 생각이 떠올랐을까, 하고 나를 다독여주고 응원해주기. 뭘하든 나는 사랑스럽다고 생각하기. 우울한 나도, 즐거운 나도 다 나니까, 나의 모든 모습을 사랑하기.
웃기
다른사람 시선 신경 쓰지않기
봉사활동
책읽기
운동
^________^
남의 눈치 신경 안쓰기
난 진짜낮았는데 뭔가를배우거나 책을많이읽거나 머리에뭔가를채우는게갑인거같음
삭제된 댓글 입니다.
아 이거 귀엽다 ㅋㅋ나도 오늘부터 해봐야지
나도 ㅌㅋㅋㅋㅋ 이거 짱임. 나 가끔 혼자 밥먹을 때 갑자기 현타오는데.. 예쁜 언니가 혼자먹는다 생각하면 그런거 없음 ㅋㅋㅋ 나뉴예뽀다!!!!
거울보면서 웃어 이리저리 웃다가 보조개가 들어가네?! 오늘 립스틱 잘발렸다! 이런거 생각하면서 난 이쁘다 이쁘다 이렇게 생각함 ㅋㅋㅋㅋ
내가 완벽주의자 기질때문에 자존감이 낮아졌는데 실수할수도있고 실수하면 다시하면되지~ 이런생각으로 지내니까 자존감 높아짐 나도 신기해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 볼매 노래좋은거같아ㅠㅠㅠ다시들어야지ㅠ
회사를 다니던 단체생활을 하면 한명이든 꼭 나를 싫어하는 사람이 있기마련인데 날 욕하든 시기하면서 저주를 퍼붓던
니까짓게 내인생에 영향이나 끼칠수있을거같아? 이러면서 파워 무시ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 외모에있어서는 나는 나대로의 아름다움이 있지 하면서 턱이 각졌든 신경안쑴
남들은 여행다니고 명품있고 행복한거같으면 부러워하지않구 서로 행복의 기준이 다르다고 생각해 난 이대로도 행복한거같은데 쟤 처럼 해외여행 안가봤다고 명품이 하나도 없다고 행복하지 않은건 아니니까
오늘부터 해봐야겠다ㅠㅠ
나는 살을 빼고 SNS 를 끊고 남과 비교하지 않기. 남과 절대로 비교하지 않기. 남과 비교하고 남을 깎아내리는 건 나를 욕되보이는 것.
글들 다좋다❤️
글들 다 좋아 ㅠㅠㅠ자존감 올라가라 얍!