운전석 *비용:\35,000 (선입금 원칙) *농협:302-0717-6542-21(재무:장명자) *필참:⓵스틱⓶무릎보호대⓷의약품 *보험:⓵가입(생략)⓶미통보(?)⓷미가입(*) *취소:D-1(금)낮12:00 이후 위약금 \10,000 | 보조좌석 | 입구
산행신청시 ⓵성함 ⓶핸드폰 ⓷닉네임 ⓸주민번호 ⓹좌석번호 ⓺탑승장소 | |||||
| 탑승장소
⓵매장⓶보건소 (표기생략)
⓷금호⓸진사리 | ||||||
1 | 장명자 재무 35 | 2 | 김수진 1대장 35 | 3 | 윤석구 회장 35 | 4 | 노은호 알프스 35 |
5
| 안인숙 호야 35 | 6 | 편미화 부회장 35 | 7 | 정순주 6대장 35 | 8 | 김경구 김구 35 |
9 | 김상배 준민트윈스 35 | 10 | 박인순 준민트윈스투 35 | 11 | 유은실 완소은실(진) 35 | 12 | 원유임 용담초 35 |
13 | 장규성 아볼로 35 | 14 | 노영수 폴리텍(진) 35 | 15 | 정수진 시크 35 | 16 | 이점분 종달새 35 |
17 | 유양웅 고양이 35 | 18 | 배경수 실버탁구 35 | 19 | 이승일 리무진쓰리(*) | 20 | 이근곤 세모 35 |
21 | 윤병훈 sk 35 | 22 | 천홍기 징기스칸 35 | 23 | 김성호 영인산날다람쥐 35 | 24 | 김경만 박하사탕(진) 35 |
25 | 조병도 신선놀음 35 | 26 | 추교군 태기산 35 | 27 | 김여진(*) 라스트 아웃 35 | 28 | 박종문(*) 퍼스트 인 35 |
29 | 박현태 리무진 | 30 | 이대혁 리무진투 | 31 | 정완규 모브(진) 35 | 32 | 윤원진 펄(진) 35 |
33 | 오춘이 평택오여사 35 | 34 | 최학순 2대장 35 | 35 | 최주열 4대장 | 36 | 유미선 작은거인 |
37 | 사은경 날나리사 | 38 | 신희은 비타민 35 | 39 | 김용집 벌집 | 40 | 정도화 백록담 |
41 | 이정란 메이 35 | 42 | 전명주 미셀 35 | 43 | 서용원 케빈 35 | 44 | 정영훈 후니(*) 35 |
01) 좌석번호 지정할 것. 02) 지정좌석 착석할 것. 03) 안전벨트 착용할 것. 04) 좌석 등받이 뒤로 당기지 말 것. 05) 배낭 차량외부 트렁크 적재할 것. 06) 소화기 & 비상망치 위치 파악할 것. 07) 차 내 에서 신발(등산화) 벗지 말 것. 08) 선반 상단 적재품 떨어지지 않게 점검할 것. 09) 음주가무, 흡연, 큰소리, 비속어 ☞ 절대금지. 10) 출발 하루 전 D-1 지정좌석 "최종" 확인할 것. 11) 1~4번 운영진 좌석 제외한 모든 번호 지정 가능. 12) 멀미 등 몸 불편대원 당일 상호협의 후 좌석 변경할 것. 13) 고정좌석 지정가능 "단" 2회 연속 불참시 고정좌석 지정상실. 14) 신청원칙 따라 좌석 배정, 그럼에도 운영상 부득이 변경될 수 있음. |
신념은 산도 옮긴다
그대
승부사가 되라
준비물 리스트 산은 우리에게 99% 행운을 준다. 그러나 단 1% 치명적인 산악사고 나에게도 올 수 있는 곳이 산이다. 준비하지 않은 실패는 용서 할 수 없다. "산은 야누스다"
| |||
구 분
| 종 목 | 수 량 | 기 타 |
등반구 | 스틱 좌우 | 2 | 신체 하중 분산 / 충격흡수 / 피로경감 스틱을 사용하는 순간, 두발로 걷는 것이 아니라 네 발로 걷는다.
|
운행구 | 배낭 | 1 | 배낭은 단순히 트레킹에 필요한 도구만을 운반하는 장비로만 생각해서는 안 된다. 만일 추락 시 신체를 보호해줄 수 있는 것은 그 무엇도 아닌 배낭이다. 최소 30리터 이상으로 무장하라 |
중 등산화 | 1 | 트레킹은 발로 하는 운동이다. 발이 편하지 않으면 산행 내내 고통이다. 신체 체중과 배낭 하중이 집중되는 발의 등산화는 산에 대한 모든 인상을 결정짓는다. 백사람이 칭찬하는 제품도 나는 불편할 수 있기에 등산화는 반드시 매장에서 착용 후,선택한다. (밑창상태 및 등산화 끈상태 항상점검) | |
경 등산화 아쿠아 . 샌들 | 1 |
목 낮은 등산화 편안한 지형 / 단거리 / 기상 양호할 때 적합
| |
헤드랜턴 | 1 | 어둠 공포는 우리를 당황하게 한다 어두워지기 전에 충분히 하산 할 수 있게 계획된 산행이라도 반드시 헤드랜턴을 휴대하는 것이 원칙이다. 등산은 99%의 행운이 아니라 1% 불운에 대비한 것
| |
모자 캡 | 1 | 체열은 머리부터 빼앗긴다. 신체 중 체온에 가장 민감하게 반응하는 곳. 상황에 따라 40%까지 체온 조절 기능을 하게 된다. | |
모자 햇 | 1 |
손,발 시리면 모자 써라 (서양속담)
| |
비니 (반다나) | 1 |
보온 및 기타
| |
등산고글 | 1 |
몸 천냥이면 눈은 구백냥
| |
무릎 보호대 좌우 | 2 | 산은 언제나 위험 상존 다리로 걷는 것 아닌 무릎으로 걸음한다 충격완충, 흡수시키는 최고의 장비 신호가 오면 이미 늦는다.
| |
긴장갑 | 1 | 손은 신체에서 혈액순환이 가장 느린 곳 추위를 느끼게 되면 말초혈관부터 혈액공급이 희생됨으로 손을 따뜻하게 유지하기 위해서는 두께와 기능별로 소장함이 원칙이다. | |
반장갑 | 1 |
편안한 지형착용
| |
방수 및 보온장갑 | 1 |
심장에서 가장멀고 체온 가장 쉽게 떨어진다
| |
의류 | 고어 재킷 (방수) | 1 | 지상과 정상의 온도편차 20℃ 그대 감당 할 수 있겠는가? GORE TEX는 방수/ 방풍/ 투습 기능을 보유한 원단으로 아웃도어의 혁명 소재다. GORE TEX.의 핵심기능은 외부의 악조건(강우, 강풍, 폭풍설)을 방어하는데 주안점을 둔 소재다. |
윈드 재킷 (방풍) | 1 | 방풍재킷은 방풍과 투습 상반된 기능 동시만족 시킨다. 같은 0℃ 바람 없으면 그냥 0℃ 지만 바람 초속 10m불면 체감온도는 -4 ℃ 급강하. | |
다운 재킷 (보온) | 1 | 산은 첫째도 둘째도 셋째도 보온이다. 체온유지 할 줄 모르면 산을 포기하라! | |
T셔츠 | 1 |
속건성 기능 옷 (여름에도 산행 중 긴팔 착용원칙) 진드기 물리지 않으려면 팔.다리 노출되지 않게 하고 풀밭에 함부로 앉으면 안 된다
| |
팬츠 | 1 |
스트레칭성 기능확인 (여름에도 산행 중 긴팬츠 착용원칙)
| |
반팬츠 | 1 |
산행 전 후 착용(산행 중 비권면)
| |
베스트 (조끼) | 1 |
T셔츠 보풀. 올트임 예방 및 수납기능
| |
UNDER WEAR |
|
등산팬티 . 런닝 . 브라 . 내의 아웃도어 시작은 속옷
| |
등산 양말 | 1 |
발 피로도 저하 / 뽀송뽀송 발 관리
| |
레인코트 | 1 |
예보와 달리 급격히 기상 바뀔수 있는곳 산 4계절 항상 준비
| |
여벌 옷 |
| 저체온이란 보온에 대비하지 못한 채 생명온도 36.5℃이하로 떨어져 일어나는 체열저하 현상을 말한다. 이른바 몸에서 생기는 열보다 몸 밖으로 빠져나가는 열이 더 많을 때 일어나는 증상이다. 젖은 옷은 마른 옷에 비해 23배나 빠르게 몸의 열을 빼앗아 간다.
| |
|
|
| |
기타 | 비닐 봉투 | 2 | 쓰레기. 세탁물. 장비수거 |
썬크림 | 1 | ||
물티슈 | 1 | ||
스카프 | 1 | ||
1인 의자 & 방석 | 1 | ||
1인 식탁보 | 1 | ||
경량우산 | 1 | ||
탐방지도 | 1 |
당일 지급(산행 내내 지참)
| |
산악회 와펜 (인식표) | 1 |
당일 지급(산행 내내 배낭 뒤편 부착)
| |
미세먼지 마스크 | 1 |
| |
개인 상비약 |
| 조건이 양호한 산행 에서도 방심 및 기타에 의해 사고가 발생하는 경우를 종종 본다. 문명과 자연이 어떻고, 트레킹의 본질이 어떻고, 가치와 가능성의 확장이 아무리 중요하더라도 자신의 몸만큼 중요한 것은 없다. 대자연과 단독으로 맞서는 인간은 나약한 존재일 수밖에 없다. 반드시 압박붕대 등 개인별 비상 약품을 지참한다.
| |
등산화 케이스 | 1 |
| |
핸드폰 케이스 | 1 |
| |
스틱 케이스 | 1 |
| |
보온 케이스 | 1 |
| |
보냉 케이스 | 1 |
| |
|
| ||
식량 | 중식 |
|
간결한 식사 권면 ("부부도 각자 지참원칙")
|
행동식 |
|
보행 중 섭취 마른과일,일반과일,견과류. 캐러맬,양갱,소시지,등
| |
비상식 |
|
보행 끝까지 비상에 대비한 약간량 보관
| |
물 |
|
하절기 2L이상 / 동절기(보온물) 1L 이상 (물은 생명수 / 아주조금씩 자주 흡수)
| |
이온음료 |
|
0.5L (즉각 에너지..염분.전해질.보충)
| |
식량 휴대 |
|
동료 대원께 행동식, 비상식, 물, 등 식량은 주지도 받지도 말 것. 함께 참여한 부부대원도 자기 식량과 물은 각자 배낭에 준비원칙. "산의 윤리와 도덕은 지상과 엄격히 다르다."
| |
소금알약 | 1 | 식염포도당 (휘트니스) | |
|
|
| |
|
|
| |
동계장비 | 아이젠 |
|
동절기 필수 11월~3월
|
스패츠 |
|
동절기 필수 11월~3월
| |
도심아이젠 |
|
도심,일상에서 착용
| |
바라크라바 |
|
체온은 머리부터 빼앗긴다
| |
보온물병 |
|
동절기 필수
| |
핫팩 |
|
동절기 필수
| |
보온도시락 |
|
동절기 필수
| |
|
|
|
생존 위한탄생 / 태생 닮은미학 / 철학 키운역사. BLACK YAK산악회
도전하십시오
세상은 문 밖에 있습니다.
결코 안에만 머물러서는 알 수 없는 것들.
선납금 처리규정 산행5회 이내 = 환불 , 양도가능 / 산행5회 이후 = 유니세프기증 *유니세프는 전 세계 후진국 어린이들의 생명을 살리는 생명 나눔재단. (후원계좌 농협: 355-0023-5078-33) 매일19,000명 후진국 아이들이 목숨을 잃고 있다. / 세상에서 가장 아름다운 후원 이제 우리들의 몫. 기록 누락 및 착오시 통보요함 | ||||
대원명 | 금액(원) | 최초일자 | 미참석 | 패널티(p)기타 |
한영미 | 5, | = | 착오금액 | |
김수연 | 35, | 유명 | (신규) | |
김연섭 | 30, | = | 착오금액 | |
한선영 | 35, | |||
오중훈 | 35, | 가리 | ||
조병도 | 35, | = | 착오금액 | |
김진순 | 25, | 가리 | p | |
윤권수 | 35, | 가리 | (신규) | |
유승범 | -10 | 가리 | p | |
이경아 | 25, |
| 가리 | p |
염유자 | 25, | 가리 | p | |
송명순 | 25, | 가리 | p | |
박성미 | 25, | 가리 | p | |
송희순 | 25, | 유명 | p |
산을 오르는 자 같은 피가 흐른다.
첫댓글 함께 합니다...
산림과 계곡이 시원한 유명한 유명산 함께 합니다^^
홍선범/곰돌이푸 산행 신청합니다.
함께 합니다,,,,모시겠습니다^^
~ 신청합니다
당근이죠,,,,사랑합니다^^
신청합니다
진사리 승차
사탕님 감사합니다,,,함께 합니다^^
명산100 어게인 첫 산행 유명산.
평택 야크산악회 첫 산행과 함께 합니다.
23번 보건소 탑승.
돕는자의 역할,,,,,,,어게인 첫 도전을 환영하며 축복합니다^^
일때문에.. 아쉽게도 취소합니다.
잘 다녀오세요.
44번좌석 신청합니다~~
모시겠습니다,,,,함께 함이 행복입니다^^
늘 수고 많으십니다
추교균 송희순 2명
신청합니다
네 알겠습니다,,,,함께 합니다^^
리무진.1.리무진.2.산행신청합니다.
환영합니다,,,,모시겠습니다^^
2호차 가능성은 거의 희박?
그래도 일단 대기요...
유명한 유명산 도전지 관심대원 8명 퍼뜩 신청 하세요,,,,
느림보님 일단 대기,,,감사합니다^^
유은실 신청합니다~~
일단대기요....감사합니다^^
해돋이 신청합니다
내일까지 6명^^
개인사정 으로산행취소함니다
확인했습니다,,,,,,
범진, 노란장미 산행 취소 합니다.
확인했습니다,,,
26번 김수연(가가멜) 개신사정으로 산행취소 합니다
확인했습니다,,,,
크리스.보라 산행취소합니다.
확인했습니다,,,,
38번자리주세요 참석합니다
입금했습니다
비타민 신희은 도전자님 유명산 도전을 환영하며 축복합니다^^
이승일 처음 도전 신청합니다
환영합니다^^
이승일. 리무진3 입니다. 잘부탁드립니다.
환영합니다^^
45번
김용집 벌집 도전자님 신청
신청종료
신청종료
신청종료
신청종료
신청종료
신청종료
신청종료
신청종료
신청종료
신청종료