실내사이클한시간하고 근력40분을하는데<br />사이클은 많이효과가없을까요?<br />식이도병행하는데 많이효과를보지못하는거같아서요ㅜㅜ친구도 사이클은 그렇게 많이안빠진다고 ㅜㅜ홈트레이닝은 사이클밖에 없고 여자라 밖에서 운동하자니 무섭고ㅜㅜ효과가많이없을까요? <!-- -->
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…… 프리토크
운동으로다이어트하신분들
요요요우
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16.04.16 10:37
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마누엘노어이가없네
16.04.16 10:40
첫댓글
너무단기간 효과를 바라셔서 마음이 조급한게 아닐까요.
사이클 한시간에 근력운동 40분하시면 속도는 더디더라도 체중이 빠질 수 밖에 없는데...
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사이클 한시간에 근력운동 40분하시면 속도는 더디더라도 체중이 빠질 수 밖에 없는데...