https://youtu.be/vcqyfLc2BC0?si=xYb_wuY_RGdo096B
아침 출근 후,
점심 식사 후,
저녁 퇴근하며
5층 계단 오르기
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단 1분으로 만보걷기 효과를 가져오는 운동
붉은노을처럼
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23.12.24 18:28
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