1. 더위로 인한 열사병, 응급환자 발생 시 대처 매뉴얼 !!
※ (열사병으로 인한 대처 방법) ※
- 그늘이나 시원한 장소로 이동하여 옷을 벗긴 후 119에 신고한다.
몸에 물을 뿌리거나 몸 전체를 젖은 수건으로 감싸고 강한 바람으로 증발시켜 체온을
신속히 내리도록 한다.
습도가 높은 경우 얼음을 수건에 싸서 겨드랑이와 사타구니에 대 주어 체온을 내린다.
2. 무더위 캐디 몸 관리 잘 해서 사고 없이 관리될 수 있도록 조치!!
- 모두가 경험해보셨겠지만,, 열대야 정말 괴롭습니다.
우선 잠들기 1~2시간 전 미지근한 물로 샤워를 해 체온을 낮춰주고,
잠자기 직전 스마트폰 시청 또는 TV시청은 자제해야 합니다!
- 물을 자주 마십니다.
- 제 때 식사를 합니다.
- 더운 시간대에는 휴식합니다.
- 적정 실내 온도와 환기 상태를 유지합니다.
- 카페인 및 음료 술 피해야 합니다.
!!! 리앤리 캐디 분들 !!! 여름 시작입니다. 개인 건강 관리 신경써주세요 !!
무더위 개인 위생 및 청결 관리 신경 쓸 수 있도록 신경 더 써주세요!!
포도당 필요하시면 경기실에 보관 중이니 챙겨 가시면 됩니다.
아프지 마시고 조금만 힘내세요!!!^^
첫댓글 넵.모두 힘내세요~
네
네~
넵
확인했습니다
네
넵~
네
네
네
네
넵
네
확인했습니다
네
네
네
네
네
네
넵
네
네
네
네
넴
네
넵
네
네
넵
네
네
네.
네