<p class="cafe-editor-text">어린이 아토피 환자의 5%만이 성인 아토피로 발전한다.<br />그러나 최근 환경오염, 식생활 습관의 변화 등으로 인해 어린이 아토피가 성인 아토피로<br />발전하는 비율이 점점 높아지고 있다.<br />그러나 모든 성인 아토피 환자들이 어릴 적 아토피 증상을 보였던 것은 아니다.<br />성인이 돼 처음 증상을 자각하는 사람들도 있다.<br />처음엔 단순히 피부가 건조해 가려운 것으로 생각하다 점점 심해져 병원을 찾아 아토피성 피부염이라는 진단을 받게 되면 놀라는 사람도 많다.<br /><br />구 대원 을지대학병원 피부과 교수 “이런 사람들은 성인이 돼 갑자기 아토피성 피부염이<br /><br />발생했다가 보다는 어릴 적부터 아토피성 피부염이 발생할 유전적 소인이 존재했는데 나타나지 않았다가 성인이 된 이후에 나쁜 환경에 노출되면서 증상이 나타나는 것으로 <a href="보인다.”고">보인다.”고</a> 말했다.<br /><br />또 성인 아토피성 피부염의 증상은 어린이와 조금 다르다.<br />피지 분비 과다로 나타나거나 다리에 동그란 모양으로 습진이 생기는 화폐상 습진,<br />스트레스만 받으면 목 등 피부가 가려운 신경성 피부염 등으로 나타나기도 한다.<br /><br />성인 아토피성 피부염을 앓고 있는 환자들은 일정한 피부습도를 유지하는 것이 중요하다. 평소에도 매일 샤워를 하고 샤워 후 물기가 완전히 마르기 전에 보습제를 발라 수분을 유지시켜 주는 것이 필요하다.<br /><br />음식으로도 아토피 피부염이 유발될 수 있다.<br />평소 기름진 음식이나 맵고 짠 음식, 알코올, 커피 등의 기호식품, 화학조미료가 든 자극적인 음식을 피하는 것이 중요하다.<br />또 자신에게 알레르기를 유발하는 식품을 무엇인지 파악하고 섭취를 피해야 한다.<br /><br />구대원 교수는 “성인 아토피의 주범으로 꼽히는 원인은 스트레스이므로 평소 규칙적인 생활로 생활리듬이 깨지지 않도록 하며, 일상생활에서 과도한 스트레스를 받지 않도록 노력하고, 스트레스가 쌓였을 경우 해소할 방법을 찾는 것이 좋다”고 말했다.<br /><br />☞ 아토피에 좋은 약초<br /><br />1. 쇠비름<br />아토피에도 쇠비름을 한 움큼에 물3리터 넣어 달인 물이 1리터 될 때까지 달려서 미지근할 때 환부에 바르면 재발안하고 아토피 치료 될 수 있어요.<br />남은 약초 달인 물은 냉장 보관 하시고 사용 할 때 마다 끓여서 미지근하게 식혀서 사용 하셔요.<br />무좀이나 발에 각질 제거 에도 아토피 치료처럼 달여서 찜질하면 좋아요<br /><br />2. 피부가 좋아하는 수세미<br /><br />아토피 등 피부질환의 대부분은 건성 피부이므로 피부의 수분 유지가 무엇보다 중요합니다.<br />수세미는 고유의 성질이 서늘하고 보습효과가 있어서 예전부터 수세미 줄기를 잘라 수액을 받아 화장수로 널리 사용하였습니다.<br /><br />수세미 열매 혹은 즙을 내어 피부에 발라주면 가려움이 확실히 덜하며,<br />수세미 수액을 받아 마시고 피부에 발라주면 효과가 있어요.<br />피부 습진에 수세미 줄기를 달여 환부를 씻어 주면 가려움증을 없애며 기관지염에도 효과적입니다.<br />3. 꾸지뽕<br />현재 아토피와 당뇨에도 엄청난 효과를 내고 있어 계속 연구 중이다.<br />5. 탱자<br />탱자는 10월 초가 되면 노란색으로 익어갑니다.<br />탱자는 야채 씻는 세제를 두 세 방울 넣고 물에 잠시 담가 두었다가 냄비나 큰 그릇 씻을 때 쓰는 수세미로 쌀을 씻듯 씻습니다.<br /><br />그리고 깨끗이 행군 다음 밀가루를 한 웅큼 탱자에 넣어 밀가루 물에 한 2-30분 담가 둡니다.<br /><br />다시 깨끗이 행궈 소쿠리에 건져 물기가 없을 때 까지 두었다가 물기가 없어지면,<br />탱자와 설탕을 동량으로 재어 둡니다.<br />이렇게 둔 뒤 보름이 지나면 설탕이 녹으면서 맑은 물이 가득 찹니다.<br />이것을 두달 내지 석 달쯤 두면 아주 맛있는 탱자 즙이 되는데,<br />이 액을 여름에는 얼음을 띄우고 겨울에는 따뜻한 물로 타서 드시면, 어린아이들에게는<br />먹기도 좋고 알레르기 등 피부질환, 알레르기 기침 등을 가라앉히는데 좋습니다.<br /><br />6. 차가버섯 :<br />7. 엽록소유제<br />엽록소는 건강을 지키는 데에 필수적인 요소이다.<br />우리 선조들은 주로 풀, 즉 엽록소를 먹고 살았다고 생각할 수도 있으며,<br />오늘날에도 엽록소는 인간의 생활에 없어서는 안 될 중요한 성분이다.<br />엽록소에는 생명 유지 물질인 각종 비타민과 미네랄은 물론 아직 인간이 생화학적으로 발견하지 못한 수많은 유익한 성분들을 함유라고 있어 효소를 만들고 활성화시키는 역할을 한다.<br /><br />엽록소와 효소의 만남은 생명을 유지 할 수 있는 근원적인 힘이라고 할 수 있다.<br /><br />이러한 엽록소에<br />- 올리브유(제조과정에 열을 가하지 않고 압착하여 만들기 때문에 산패의 위험이 적고 인체에<br /><br />유용한 성분들이 걸러지지 않아 해독작용이 뛰어남),<br />- 완화제인 마그밀액,<br />- 살균, 해독, 신진대사와 거악생신작용이 뛰어난 죽염을 합성하여 엽록소 유제를 만들<br />사용하면 각종 염증성질환과 피부질환에 다양하게 활용할 수 있는 뛰어난 보조제 된다.<br /><br />■ 효능<br />엽록소 유제는 살균, 소염, 해독작용이 뛰어나고 세포의 재생력을 촉진시켜 줌으로<br />각종 염증성 질환, 즉 인후염, 편도선염, 비염, 치질, 부인병, 쉰 소리, 여드름 등에 효과가 좋다.<br />아토피성 피부염을 비롯한 각종 피부질환이나 피부의 염증 등에 매우 효과를 보인다.<br />환부의 독을 끌어내고 치유하는 작용이 뛰어나다.<br />좌골신경통, 관절염 등 통증이 있는 부위에 마사지하면 치료에 도움이 된다.<br />8. 꿀<br />아는 지인인데 피부병으로 남편이 곁에도 갈 수 없을 만큼 심한 피부병을 앓았습니다.<br /><br />그런데 누가 꿀을 바르라고 해서 발랐더니 깨끗이 나았답니다.<br />그런데 당시 저도 10년간 온갖 치료를 다했으나 가려워 긁고만 살아 피부가 말이 아니었죠.<br />가려운 자의 고통은 피가 마른다고 해야 옳을 것입니다.<br />그 소식을 듣고 저도 꿀 원액을 전신에 발랐습니다.<br />그 위에 내복을 입으니 속에서만 끈적거릴 뿐 참을 만하더군요.<br /><br />12시간쯤 지나니 피부가 꿀을 흡수해서 끈적거리지 않더군요.<br />그런데 놀라운 것은 불과 하루 사이 그 가렵던 피부병이 자취를 감추었습니다.<br />온갖 치료를 다 받았지만 그 때 뿐이었는데 단 번에 완치가 되다니 봉산물의 효능을 처음 알았습니다.<br />그 다음에는 원액을 사용치 않고 꿀에다 물을 타서 스킨을 만들어 발라보면 1-2시간쯤<br />지나면 피부가 다 흡수하여 끈적거리지 않습니다.<br />그 후부터 저는 피부병을 잊고 살아갑니다.<br />물론 모든 피부병에 효과가 있는지는 임상해 보진 않았지만 부작용 없으니 실험해 보시기 바랍니다.<br />아토피에도 좋다는 말을 들었습니다.<br /><br />☞ 아토피 피부치료 시 주의 사항<br /><br />피해야 할 음식<br />1. 커피, 쵸콜렛, 코코아<br />2. 과자는 너무 많이 먹지 말것<br />3. 우유, 버터, 치즈, 요쿠르트 등의 유제품과 피자<br />4. 마요네즈 (적은 양은 가능)<br />5. 등 푸른 생선 (고등어, 꽁치, 정어리, 참치) (적은 양은 가능)<br />6. 포테토칩, 스낵과자<br />7. 찹쌀떡 (히스타민 등의 화학물질을 생산시키는 성분이 다량 함유되어 있습니다)<br />8. 장어 (물고기 중에서는 장어는 안됩니다)<br />9. 고사리, 죽순 (야채 중에서는 고사리와 죽순은 안됩니다)<br />10. 과도한 육류<br />11. 술<br /><br />먹어도 좋은 것<br />1. 흰살 생선<br />2. 뼈째 먹는 작은 물고기<br />3. 조개류 (특히 국물)<br />4. 게, 새우, 계란 (유정란) (계란은 계란 알러지가 없는 사람에 한합니다)<br />5. 야채, 과일 (고사리 죽순은 제외)<br /><br />기타 주의 사항<br />일반적으로 식물성 기름은 괜찮습니다.<br />단지 튀김 요리와 같은 대량의 식물성 기름을 섭취하는 것은 피해야 합니다.<br />야채를 볶는 정도의 기름 사용은 무방합니다.<br />그 외에도 음주, 수면부족, 과로, 스트레스 등은 피부염을 악화 시킬 수 있습니다.<br /><br />☞ 아토피 피부염 환자의 일반적 피부 관리<br />아토피 피부염을 가진 환자의 피부는 중요한 두 가지 특징을 가지고 있는데<br />이는 피부가 건조하고 외부환경에 예민하다는 것입니다.<br />즉 소양감에 대한 한계치가 낮아서(정상인은 참을 수 있는 자극에도 참을 수가 없어서 피부를 긁게 됨.)<br />이로 인하여 가려움증이 생기고 피부를 긁게 되어 피부증상이 심하게 나타나는 것이므로<br />피부치료관리에 깊은 관심과 세심한 주의가 필요하다.<br />다음은 아토피 피부염이 있는 사람이 주의해야 할 사항을 적은 것이다.<br /><br />1. 피부가 건조해지면 더욱 심한 가려움증을 느끼게 됩니다.<br />목욕을 자주하거나 과도한 비누, 때 미는 수건 등을 사용하는 것은 피부의 기름기를 제거하므로<br />피부가 더욱 건조하게 되어 본 질환을 악화시키는 요인이 됩니다.<br />따라서 목욕은 땀을 씻을 때만 하여야 하고 목욕할 때도 미지근한(25℃ 정도) 물로 세정제 등을이용하여 땀을 씻어내는 정도로 샤워만 하도록 해야 합니다.<br />2. 목욕물에 타서 쓰거나 목욕 후에 사용하는 수용성 기름(오일)이나 보습제등을 사용하면 피부가<br />건조해 지는 것을 예방할 수 있습니다.<br /><br />3. 겨울이나 봄에 가려움증과 피부병변이 심해지기 쉽습니다.<br />이것은 건조한 공기에 의해 피부가 건조해져서 그런 것 이므로 이 계절에는 더욱 피부치료관리를<br />잘해 주어야 하며, 집안의 습도도 적당히 유지시켜 주어야 합니다.<br />봄철에 피부가 너무 건조하여 마른버짐이 피부에 생길정도이면 미지근한 물에 약 10∼20분간<br /><br />몸을 담근 후 물에서 나온 직후 수건을 눌러서 물기를 닦아준 후 바로 보습제를 발라주면 좋습니다.<br />이때 수건으로 밀면 때가 많이 나오는데 절대로 밀지 말고 눌러서 물기를 닦아주어야 합니다.<br />4. 여름에 증세가 심해지는 경우가 있는데 이것의 주요원인은 땀입니다.<br />땀이 나면 피부에 자극이 가해져서 가려워지므로 증세가 심해집니다.<br />따라서 여름에는 땀이 나면 곧바로 씻어주어야 합니다.<br />5. 본 질환의 환자는 온도와 습도변화에 매우 예민하므로 방안의 온도와 습도(50∼60%)는 항상<br />적정하게 유지시켜 주는 것이 좋습니다.<br />6. 모직이나 합성섬유로 만든 옷이나, 지나치게 달라붙은 타이즈나 스타킹 등은 피부를 자극하여<br />증세를 악화시키므로 이런 옷들은 피하고 부드러운 면 옷을 입히도록 해야 합니다.<br />7. 털이나 먼지에도 매우 예민하게 반응하며 이런 것들이 피부에 닿으면 가려움증을 느낍니다.<br />따라서 애완동물, 털옷, 양탄자, 인형, 침대, 털이불 등은 피하도록 해야 합니다.<br /><br />8. 많은 먼지나 해로운 화학물질등도 증세를 악화시킬 수 있습니다.<br />9. 정신적인 스트레스나 격한 운동도 증세를 악화시키므로 주위 사람들이 부드럽고 편안한<br />분위기를 만들어 주도록 노력해야 합니다.<br /><br />10. 본 질환의 환자들은 단순포진, 사마귀등의 바이러스감염과 곰팡이, 세균 등에 감염이 잘됩니다.<br />또한 벌레에 물려도 잘 덧나고 과민반응이 잘 나타나서 흔히 벌레에 잘 탄다고 합니다.<br />따라서 다른 피부병이 생겨도 빨리 치료해 주는 것이 좋습니다.<br />11. 본 질환의 주증상인 가려움증이 있을 때는 즉시 치료 받도록 해야 합니다.<br />밤중에 갑자기 가려움증이 심할 때는 집에서 응급처치로 찬 수건이나 얼음, 차가운 빈병을<br />피부에 접촉시키면 가려움증을 감소시킬 수 있습니다.<br />12. 아토피 피부염을 방치해 두면 심적 갈등을 느끼게 되어 사회생활과 학교생활에도 지장을 주며<br />매우 예민한 성격을 갖게 되므로 정신적인 안정이 필요합니다.<br />13. 아토피 피부염의 증세와 음식은 상관관계가 있는가? 물론 있습니다.<br />그러나 일반적으로 생각하듯 돼지고기나 닭고기가 증세를 심하게 하는 것은 아닙니다.<br />생후 2개월부터 시작하는 태열이 있거나 아토피 피부염을 앓은 경력이 있는 부모에서 태어난<br /><br />아이에게서는 생후 2년까지 조심해야할 음식이 있습니다.<br />계란, 우유, 콩, 밀가루 등이 그것입니다.<br />따라서 이런 아이들에게선 모유를 먹이도록 해야 하며<br /><br />이유식도 위의 음식들이 포함되지 않은 것들로 사용해야만 합니다.<br />생후 3년 이후에는 음식과 본 질환과는 관계없으므로 충분한 영양을 섭취하도록 해야 합니다.<br /><br />정확히 음식이 연관이 있는지 확인한 연후에 음식을 가려야지 막연한 추측만으로 음식을 가리게<br />되면 성장하는 아이들에게 영양학 상 매우 심각한 영향을 줄 수 있으므로 신중히 관찰한 후 판단해 주어야 합니다.<br /><br />☞ 학회측이 선정한 ’아토피 환자가 지켜야할 10계명’.<br />▲ 피부는 늘 깨끗하고 촉촉하게 유지하도록 = 건조한 피부는 아토피 피부의 적. 목욕물은 미지근한<br />온도로 맞추고 목욕 후 에도 3분 이내에 보습제를 발라주는 것이 좋다.<br />▲ 적절한 실내 온도 및 습도 조성 = 땀이 나는 것은 피부에 자극을 줘 가려움증을 악화시킨다.<br />▲ 아이에게 면소재의 옷을 입히고 손톱은 짧게 깎아줘야 = 가려운 부위의 피부를 긁어서 상처가<br />생길 경우 아토피 증상이 악화되므로 손톱은 항상 짧게 깎아준다.<br />▲ 정확한 진단은 필수 = 아토피 피부가 악화되는 원인은 개인마다 다를 수 있으므로 의사를 찾아<br />정확한 원인과 주의점에 대한 도움을 받도록 한다<br /><br />▲ 아이에게 모유를 먹이고 이유식도 6개월 이후부터 = 모유는 알레르기 질환을 예방하는 것으로알려졌다.<br /><br />아토피 환자의 경우 음식에도 알레르기 반응이 민감하게 발생하므로 이유식도 가급적 늦추는것이 좋다.<br />▲ 집안에서 기르는 애완동물도 주의 = 동물의 털이나 비듬, 분비물 등은 알레르기 질환의 원인이될 수 있다.<br />▲ 전문의의 진료에 따라 약물치료 필요할 수도 = 부작용 걱정 때문에 약물치료를 무조건 멀리하기<br />보다 전문의의 진료를 받아 가려움증과 알레르기 염증을 조절하는 것이 필요할 수도 있다<br />▲ 갑작스런 스트레스나 온도변화 피해야 = 심리적 불안이나 스트레스, 수면장애나 급격한 온도<br />변화는 아토피 피부염을 악화시킬 우려가 있다.<br />▲ 과학적으로 검증되지 않은 치료법은 조심 = 전문의와 먼저 상담하는 것이 좋다.<br />▲ 아토피 피부염 치료로 호흡기 질환 예방 = 영유아기에 아토피 피부염을 적절히 치료하지 않으면<br /><br />3명중 2명은 소아 천식이나 알레르기 비염 등의 호흡기 질환으로 옮겨갈 우려가 있다.</p>
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첫댓글 쇠비름이 아토피에 상당히 좋다고 하드만유 우리 어릴땐 소도 안먹고 뒤지지도 않아서 돌위에 거꾸로 세워 햇볕에 말려 죽였는디 지금은 별로 읍어서 구하기도 어렵네유~^^
저도 알면서도 안되네유~
아토피가 심헌디도유~
저녁만되면 간지러워 죽것시유~~
@추동마을 작약주 효혐이 없어졋나 보네유^^^
@능이짱 두드러기엔 작약이 직방인데
아토피에 아닌가바유~
그래서 약초 찾고있어유~~
@추동마을 어성초하고 삼백초가 좋다네유
@능이짱 어성초할배헌티 나눔 받아서 마시고 뿌리고 히봤는디 아직도 그러네유~~
꾸지뽕기름도 발라보고
지금은 아토피 박사님이 주신 거 뿌리고 있는디
하라는데로 안해서 그런가
하나 마나네요.
@추동마을 개똥쑥도 효과 있다는데유
@능이짱 그래유?
근디 개똥쑥이 없시유~~
ㅠㅠ
좋은 약초 많이드시고 빨리 쾨차 하세요
감사합니다.
청초님!!!
피부과에서 아토피라 그러던가요?
제가보기엔 아토피 아닌것 같은디유 물집두잇구 ~
암튼 맞는약초 찿아서 언능 나으세유~
아토피나 알러지나 그게 그거여요.
@추동마을 아토피 간지러움 힘든데
좋은약초 몸에 맞는약초로
언능 나으셔야 할틴디~~걱정이네유
ㄱ이런약재들을 어린아이에게사용해도 괜찮을까요
연하게하면되것지유~