다이어트 계획을 실천하기 위한 첫번째 단계
<br>
다이어트에 관한 책들을 구입했네요
<br>
지금까지 해본것말고 새로운것이 뭔가를 알고싶었고
<br>
건강한 다이어트를 위해서 가지고 있던
<br>
문화 상품권을 탈탈 털어서
<br>
다섯권이나 구입했죠
<br>
두번째 단계
<br>
거금을 투자해서 실내 사이클을 장만했고요
<br>
세번째 단계
<br>
요리용 저울을 장만했고요
<br>
네번째 단계
<br>
이번에는 기필코 성공하겠다고 굳게 마음 먹는거죠
<br>
이제 실천하는 일만 남았죠
<br>
임신중에도 멀쩡하던 몸무게가 제왕절개 후유증으로
<br>
허리가 아파서 먹은 한약과 동시에 기하급수적으로 늘어나버려네요
<br>
옷장에 고이 모셔둔 예쁜옷들을 다시 입기위해서 다이어트 시작입니다
<br>
이번에는 정말이지 성공하고 싶네요
<br>
<!-- -->
저도 올해 꼭 살뺄꺼예요.결혼하고 애낳고 30키로 쪘어요.인간의 모습이아니죠...근데 지금 한달만에 10키로 뺐어요.특별한 비법이 있나면요.정말 너무나 간단하게 조금먹고 1시간반씩 걷습니다.너무 많이 쪄서 처음엔 잘 빠진거겠죠.근데 제 마음이 우습게도 달라졌어요.여전히 뚱뚱한데도 남들이 빠진줄도 모르는 10키로
첫댓글 파이팅이에염.. ^^* 저두 꼬~옥!! ㅡㅡ+
저두 올핸 정말 다요트 성공했음 좋겠네여... 친정엄마가 이번 구정때 살 5kg빼서 오라구 했는데 아직 하나두 못뺐어여...흑흑... 아이갖고 20kg이 넘게 찐 살을 아이 낳은 지금까징 온몸 구석구석에 꼭 붙이고 살고 있답니다... 어서 떠나라 살들아~
저도 올해 꼭 살뺄꺼예요.결혼하고 애낳고 30키로 쪘어요.인간의 모습이아니죠...근데 지금 한달만에 10키로 뺐어요.특별한 비법이 있나면요.정말 너무나 간단하게 조금먹고 1시간반씩 걷습니다.너무 많이 쪄서 처음엔 잘 빠진거겠죠.근데 제 마음이 우습게도 달라졌어요.여전히 뚱뚱한데도 남들이 빠진줄도 모르는 10키로
때문에 자신감이 생긴거죠.그리고 운동도 이제는 너무 재밌네요.시간만 있으면 운동하고 싶고...저도 칼로리다이어트책은 사보려구요.많이 먹어도 살 많이 안찌게 좀더 효율적인 다이어트를 위해서..저 이번에는 성공할것 같아요.화이팅합시다
저두 파워워킹,자전거, 등산 이것저것 하루에 1시간씩 운동합니다.아직은 모르겠는데 기분은 좋네요. 옛날엔 달리기도 1,2등을 다퉜는데 이젠 살이 넘 쪄서 발목이며 관절이며 엄청 무리가 가네요. 에휴~~~우리 성공합시다.홧팅!!!
저두 올해 목표한가지중에 다이어트인데 열심히 하세요.