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보스웰리아 효능 부작용 알고 드세요
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보스웰리아는 유향나무에서 추출한 수액을 굳힌 것입니다. 학명은 Boswellia carterii 입니다. 우리나라에서는 유향으로 더 잘 알려져 있습니다. 보스웰리아는 약효가 있어 동서양에서 오랫동안 약재로 사용되어 왔으며, 최근에는 건강보조제로 많은 인기를 끌고 있는 웰빙식품입니다. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 보스웰리아 효능들을 읽히기 쉽도록 정리해봤습니다.
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보스웰리아 효능
1. 관절염에 특효
보스웰리아는 관절 염증 초기는 물론 퇴행성관절염으로 인한 통증 관리에 큰 도움이 됩니다. 보스웰리아에 함유된 보스웰릭산이라는 성분은 관절염을 개선해주고, 글라이코스사미노글라칸이라는 성분은 연골을 재생해주는 작용을 하기 때문입니다. 보스웰리아의 관절염 개선 효능은 여러 연구를 통해 검증된
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2. 항염효과
보스웰리아는 비단 관절염이 아닌 모든 종류의 염증에 널리 사용할 수 있습니다. 보스웰리아는 피부염을 비롯한 각종 염증을 해소하고, 염증으로 인한 통증을 완화해주는 효능이 탁월합니다. 동의보감, 본초강목 등의 서적에도 '유향(보스웰리아)는 염증 및 통증을 다스린다'라고 기록되어 있습니다.
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3. 천식 개선
보스웰리아에 함유된 류코트리엔이라는 성분은 기관지염, 만성 천식을 개선하는데 도움이 됩니다. 여러 연구를 통해 보스웰리아가 호흡을 향상시키고 천명(쌕쌕거림)을 완화하는데 도움이 된다는 사실이 검증되었습니다.
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4. 종양 치료·항암 효과
보스웰리아는 예로부터 종양 치료에 사용되어 왔습니다. 많은 연구들이 보스웰리가아 항종양 효능이 있으며 뇌의 붓기를 감소시킬 수 있다는 점을 제시하고 있습니다. 보스웰리아는 전립선암, 대장암, 폐암, 췌장암 등을 치료하는데도 도움이 된다고 보고된 바 있습니다.
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5. 심혈관에 좋다
보스웰리아는 혈액 응고를 방해하는 항응고작용이 있어 혈액순환을 개선하며, 동맥경화나 심장마비 등의 원인이 되는 효소를 억제하고 감소시키는 작용을 합니다.
그 밖에도 알려진 보스웰리아 효능은 종기를 비롯한 각종 피부질환 개선, 위장 장애 개선, 항산화, 긴장완화, 집중력 향상 등이 있습니다.
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보스웰리아 부작용
보스웰리아는 생리자극, 자궁혈류증가 등의 작용을 하기 때문에 임산부는 피하는 것이 바람직합니다. 또한 항염증제나 항응고제를 섭취하고 있는 경우, 부정적인 상호작용이 나타날 수 있으니 먹기전 반드시 주치의와 상의하시기 바랍니다. 그 밖에도 드물지만 메스꺼움이나 구토 그리고 피부 발진 등이 아나타나는 경우도 있다고 하니 주의하세요.
이상. 보스웰리아 효능과 부작용 정보, 도움 되셨나요?
ㅡ옮겨왔어요ㅡ
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첫댓글 저도 무릎이 아파서 보스웰리아를 먹고있는데~
종류가 하도 여러가지가있어서. . . .