어제 파워볼을 구입하였습니다.
오토방식인 데, 몇번 손목을 돌리며 해 보았는 데
좀처럼 잘 돌아가지 않네요
겨우 20초 정도 가운데 있는 로터가 돌아가던에요.
운동방법이 궁금합니다.
첫댓글 하다보면 요령이 생기실 겁니다. 지인들이 저보고 노가다 뛰냐고 물어보네요. 팔뚝에 잔근육이..ㅎㅎ
감사합니다.포기하지 않고 열심히 꾸준히 하겠습니다.
일단은 리듬감살려서 속도를 높이는게 중요하구요.속도만 잘 높여주시면 상상하시는 모든 동작이 가능합니다.예를 들어..팔씨름 동작. 손등이 위로 본 상태에서 위로 좌우로 까딱까딱. 손목돌리기..등등
그럼 파워볼 안에 있는 로터가 계속 돌아가야하는 것이 맞는지요?
댓글을 늦게봤네요쉽게..로터라는것이 천천히 돌면 천천히 스피드업 빨리 돌기 시작하면 그보다 더 빨리..이게 리듬입니다최고 속도까지 올리면 파워볼이 용솟음 치는걸 느끼실 겁니다 ㅎ 화이팅!
파워볼을 잡고 손목을 꼭지점으로 해서 원추진자처럼 돌리면 되지 싶은데요...*^^*
그럼 로터가 멈추지 않고 계속 돌아가는 것인지요?
원추진자처럼 손목으로 돌리다보면 리듬을 탈때 가속이 되는 감이 오지싶은데요. 윙윙 소리가 조금씩 커지면서요...^^
윙하고 로터가 도는느낌을 가지고 돌려야하는데, 자전거 타기처럼 어느 순간 그 느낌을 느끼시면 아주 쉬워집니다.다죽어가는 로터도 요령만 알면 기사회생 시키실수있습니다 ^^
감사합니다.
빨리 돌린다고 속도 올라가는거 아니니 천천히 돌리시면서 윙~하고 로터의 저항을 느끼지면 속도와 강도를 점차 올려보시도록해보세요
열심히 돌려 보겟습니다.
파워볼을 돌린다는 개념이요... 왕복운동이 아닙니다. 손목을 360도로... 돌아야합니다. 실끝에 추가 달린것을 돌린다고 생각하시고 천천히 돌려주세요..
오토스타트 모델로 구입하셨으면 줄로 시동거는 종류보다는 훨~ 쉽게 시작하실 수 있을겁니다. 몇번 하시다가 좀만 익숙해 지시면 각종(?) 응용자세가 나와요~ ㅋ ㅋ ^^
맨 처음 사용했을때 사용 이틀만에 잡소리 없앤다고 로터에 wd뿌려서 구입 하루만에 a/s 보낸 일인...ㅠㅠ
첫댓글 하다보면 요령이 생기실 겁니다. 지인들이 저보고 노가다 뛰냐고 물어보네요. 팔뚝에 잔근육이..ㅎㅎ
감사합니다.
포기하지 않고 열심히 꾸준히 하겠습니다.
일단은 리듬감살려서 속도를 높이는게 중요하구요.
속도만 잘 높여주시면 상상하시는 모든 동작이 가능합니다.
예를 들어..팔씨름 동작. 손등이 위로 본 상태에서 위로 좌우로 까딱까딱. 손목돌리기..등등
그럼 파워볼 안에 있는 로터가 계속 돌아가야하는 것이 맞는지요?
댓글을 늦게봤네요
쉽게..로터라는것이 천천히 돌면 천천히 스피드업 빨리 돌기 시작하면 그보다 더 빨리..이게 리듬입니다
최고 속도까지 올리면 파워볼이 용솟음 치는걸 느끼실 겁니다 ㅎ 화이팅!
파워볼을 잡고 손목을 꼭지점으로 해서 원추진자처럼 돌리면 되지 싶은데요...*^^*
그럼 로터가 멈추지 않고 계속 돌아가는 것인지요?
원추진자처럼 손목으로 돌리다보면 리듬을 탈때 가속이 되는 감이 오지싶은데요. 윙윙 소리가 조금씩 커지면서요...^^
윙하고 로터가 도는느낌을 가지고 돌려야하는데, 자전거 타기처럼 어느 순간 그 느낌을 느끼시면 아주 쉬워집니다.
다죽어가는 로터도 요령만 알면 기사회생 시키실수있습니다 ^^
감사합니다.
빨리 돌린다고 속도 올라가는거 아니니 천천히 돌리시면서 윙~하고 로터의 저항을 느끼지면 속도와 강도를 점차 올려보시도록해보세요
열심히 돌려 보겟습니다.
파워볼을 돌린다는 개념이요... 왕복운동이 아닙니다. 손목을 360도로... 돌아야합니다. 실끝에 추가 달린것을 돌린다고 생각하시고 천천히 돌려주세요..
오토스타트 모델로 구입하셨으면 줄로 시동거는 종류보다는 훨~ 쉽게 시작하실 수 있을겁니다. 몇번 하시다가 좀만 익숙해 지시면 각종(?) 응용자세가 나와요~ ㅋ ㅋ ^^
맨 처음 사용했을때 사용 이틀만에 잡소리 없앤다고 로터에 wd뿌려서 구입 하루만에 a/s 보낸 일인...ㅠㅠ