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카페 게시글
검색이 허용된 게시물입니다.
골프장에서 생긴 일 파워볼 운동방법이 궁금합니다.
짱과 추천 0 조회 1,936 12.07.26 12:36 댓글 15
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 12.07.26 12:37

    첫댓글 하다보면 요령이 생기실 겁니다. 지인들이 저보고 노가다 뛰냐고 물어보네요. 팔뚝에 잔근육이..ㅎㅎ

  • 작성자 12.07.26 12:43

    감사합니다.
    포기하지 않고 열심히 꾸준히 하겠습니다.

  • 12.07.26 16:23

    일단은 리듬감살려서 속도를 높이는게 중요하구요.
    속도만 잘 높여주시면 상상하시는 모든 동작이 가능합니다.
    예를 들어..팔씨름 동작. 손등이 위로 본 상태에서 위로 좌우로 까딱까딱. 손목돌리기..등등

  • 작성자 12.07.26 13:53

    그럼 파워볼 안에 있는 로터가 계속 돌아가야하는 것이 맞는지요?

  • 12.07.26 16:22

    댓글을 늦게봤네요
    쉽게..로터라는것이 천천히 돌면 천천히 스피드업 빨리 돌기 시작하면 그보다 더 빨리..이게 리듬입니다

    최고 속도까지 올리면 파워볼이 용솟음 치는걸 느끼실 겁니다 ㅎ 화이팅!

  • 12.07.26 13:45

    파워볼을 잡고 손목을 꼭지점으로 해서 원추진자처럼 돌리면 되지 싶은데요...*^^*

  • 작성자 12.07.26 13:54

    그럼 로터가 멈추지 않고 계속 돌아가는 것인지요?

  • 12.07.26 14:05

    원추진자처럼 손목으로 돌리다보면 리듬을 탈때 가속이 되는 감이 오지싶은데요. 윙윙 소리가 조금씩 커지면서요...^^

  • 12.07.26 13:54

    윙하고 로터가 도는느낌을 가지고 돌려야하는데, 자전거 타기처럼 어느 순간 그 느낌을 느끼시면 아주 쉬워집니다.
    다죽어가는 로터도 요령만 알면 기사회생 시키실수있습니다 ^^

  • 작성자 12.07.26 14:02

    감사합니다.

  • 12.07.26 13:56

    빨리 돌린다고 속도 올라가는거 아니니 천천히 돌리시면서 윙~하고 로터의 저항을 느끼지면 속도와 강도를 점차 올려보시도록해보세요

  • 작성자 12.07.26 14:02

    열심히 돌려 보겟습니다.

  • 12.07.26 14:16

    파워볼을 돌린다는 개념이요... 왕복운동이 아닙니다. 손목을 360도로... 돌아야합니다. 실끝에 추가 달린것을 돌린다고 생각하시고 천천히 돌려주세요..

  • 12.07.27 01:56

    오토스타트 모델로 구입하셨으면 줄로 시동거는 종류보다는 훨~ 쉽게 시작하실 수 있을겁니다. 몇번 하시다가 좀만 익숙해 지시면 각종(?) 응용자세가 나와요~ ㅋ ㅋ ^^

  • 12.07.27 10:34

    맨 처음 사용했을때 사용 이틀만에 잡소리 없앤다고 로터에 wd뿌려서 구입 하루만에 a/s 보낸 일인...ㅠㅠ

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