동계 올림픽 종목 설명

[[뚱이]]

 

스 키

-.알파인스키

활강

경기소개

회전경기가 기문을 통과하는 턴 기술을 겨루는 기술계통의 경기라면 활강경기는 출발선으로부터 골인선까지 최대의 속도로 활주하는 속도계통의 경기라고 할 수 있다. 보통 시속90Km 이상으로 활주하고 최고속도는 시속 140Km를 넘기 때문에 가장 스릴있는 경기이다.

따라서 활강경기는 공기저항을 최소로 줄이기 위한 자세와 지형에 따라 감속이 되지 않도록 점프하는 기술 및 대담성이 요구된다.

회전경기와는 달리 1회전만 치르는 활강경기는 고속으로 인한 공포로부터 벗어날 때 기량을 충분히 발휘할 수 있으며 강한 정신력과 함께 부상을 줄일 수 있는 유연성도 필요하다.

경기규칙

표고차

· 남자코스 : 동계올림픽, 세계선수권대회, 월드컵 및 대륙컵 코스는 800m 이상

(예외로서 최소기준은 750m 대륙컵 650m, 최대는 1100m)

기타 전 FIS경기는 500~1100m(청소년 700m)

· 여자코스 : 모든경기는 500~800m

기문

활강기문은 4개의 회전기문과 2개의 깃발로 이루어진다.

남자코스는 적색 기문으로 표시된다.

여자코스는 적색 및 청색 기문으로 표시될 수 있으며 적색 기문만으로도 표시할 수 있다.깃발은 사각형으로 대략 폭 0.75m, 높이 1.0m 이내라야 하며 멀리서도 쉽게 알아볼 수 있도록 기문사이에 묶어져야 한다. 적색대신 야광 오렌지색을 사용해도 무방하다. 기문의 넓이는 최소 8m이다.

경기코스

지형상의 큰 돌이나 나무 그루터기 등의 장애물을 청소 제거해야 하며 자연의 울퉁불퉁한 장소는 피해야 한다. 코스에는 좁고 힘든 능선이 없어야 하며 선수를 퉁겨낼 정도의 융기가 없어야 한다. 코스에는 선수가 공중으로 멀리 날아가게 된 경사진 바위턱이 있으면 안되고 특히 평지나 횡사면, 맞경사 위에 착지되어서는 안된다. 코스에는 불룩한 부분에서 바깥으로 회전하는 것이 있으면 안된다.

중간이상의 고속이 예상되면 점차 넓어져야 하며 숲사이로 설정된 코스는 폭이 30m는 되어야 한다. 선수가 코스를 이탈할 때 부딪힐 가능성이 있는 장애물은 고성능 안전망, 안전울타리, 패드, 부대에 싼 짚단 및 기타 적당한 방법과 필요하다면 미끄럼판도 함께 사용할 수 있다.

경기운영

활강경기의 경우는 1차전으로 실시한다.

모든 선수들 및 전주자는 반드시 안전헬멧을 착용하여야 한다.

슈퍼대회전

경기소개

「슈퍼G」라고도 불리우는 이 경기는 1982~1983 시즌의 월드컵대회에서 경기 종목으로 처음 채택되어 알파인경기 종목 가운데 가장 늦게 국제 무대에 소개되었다. 이 경기는 대회전경기보다 설면의 경사가 가파르고 기문수도 적어 활강경기에 가깝다고 할 수 있으나 이 경기에 대한 발상은 활강경기의 속도기술과 대회전경기의 커다란 턴 기술을 복합하여 겨루기 위한 경기라고 할 수 있다. 따라서 슈퍼대회전경기를 위해서는 고도의 체력과 정신집중력 및 턴 기술이 필요하다.

경기규칙

표고차 

· 남자코스 : 500~650m

· 여자코스 : 동계올림픽, 세계선수권대회, 월드컵 대회에 400~600m, 기타 모든 FIS경기는 350~600m이다.

기문

슈퍼대회전은 4개의 회전기문 및 2개의 깃발로 만들어진다.

기문은 번갈아 적색과 청색이라야 한다. 깃발의 넓이는 75cm, 높이는 50cm라야 한다. 이 깃발 아래 끝 부분을 두 기문사이에 잘 묶어 눈 위 1m 높이는 되어야 한다. 잘 보이도록 해야 하며 유사시 분리되어야 한다. 기문의 폭은 열린 기문의 경우 2개의 내측기문 간격이 최소 6m, 최대 8m이며 닫힌 기문의 경우 최소 8m, 최대 12m이다. 기문은 빠른 속도에서는 선수가 분명하게 구별할 수 있게 설치되어야 한다. 두 개의 깃발은 활주선에 직각으로 보여야 한다. 수직기문의 크기는 대략 30cm, 높이는 50cm이어야 한다.

기문설치시 표고차의 10%를 최대 기문수로 한다. 최저기문수는 남자 35, 여자 30이며 이는 필요한 회전의 최소수치이다. 두 기문의 지름길, 기문간의 거리는 최소 25m이어야 한다.

경기코스

가능하면 코스는 기복이 많고 언덕진 곳이어야 하며 코스의 폭은 최소한 30m를 갖추어야 한다. 공인조사원은 이 최소넓이가 충분하지 않으면 필요에 따라 코스의 폭을 넓힐 것인지의 여부를 결정하여 실행할 수 있다.

코스는 활강코스처럼 준비되어야 한다. 기문이 설치된 곳과 선수들이 그의 방향을 변경하려고 하는 코스의 일부분은 회전경기와 같은 코스를 준비하여야 한다.

가능하면 선수가 경기코스에서 기문설치를 하기전에 자유연습을 할 수 있도록 배려해야 한다.

경기운영

슈퍼대회전 경기의 경우는 1차전으로 실시한다.

모든 선수들 및 전주자는 반드시 안전헬멧을 착용하여야 한다.

대회전

경기소개

대회전경기는 회전경기의 턴 기술과 활강경기의 속도기술을 종합적으로 평가하기 위하여 두 경기의 특성을 혼합한 형태이다. 즉, 통과할 기문을 회전경기보다 줄여 활주속도를 높이고, 활강경기보다는 많게 하여 턴 기술을 발휘하도록 하는 경기이다. 회전경기와 마찬가지로 2회 실시한 시간의 합계로서 우열을 가리며, 경기코스는 설면의 경사도가 다양하게 이루어져 있으므로 전 코스를 리드미컬하게 지날 수 있는 기술과 고속으로 활주하기 위한 체력 및 정신력이 필요하다.

회전경기와는 달리 턴의 회전반경이 크기 때문에 전체적으로 감속이 되지 않도록 턴의 코스를 잡는 기술이 중요하다. 그리고 전신을 이용한 운동을 하므로 기문에 바싹붙어 이동하기 보다는 물 흐르듯이 부드러운 곡선을 그리며 지나가도록 전략을 수립해야 한다.

경기규칙

표고차

· 남자코스 : 300~450m

· 여자코스 : 300~400m

· 올림픽, 세계선수권대회 및 월드컵 경기의 최저표고차는 300m(남.여)

기문

대회전 기문은 4개의 회전기문 및 2개의 깃발로서 이루어진다.

기문은 적색, 청색을 교대로 사용해야 한다. 깃발의 넓이 75cm, 높이 50cm라야 하며 두 기문사이에 묶어 깃발 아랫부분이 눈위 1m 이상 높이가 되도록 한다. 청색깃발에는 가능하면 대각선의 흰줄을 쳐서 선수쪽에서 잘 보이도록 해야한다.

기문의 넓이는 최소한 4m, 초대 8m 넓이라야 한다. 인접한 기문간의 거리는 10m 사이라야 한다. 기문은 선수가 빠른속도로 내려오면서 쉽게, 분명히 구별할 수 있도록 설치해야 하며, 수직기문의 두 깃발을 약 30cm 넓이에 50cm 높이라야 한다.

경기코스

지형은 가능하면 기복이 많고 언덕진 곳이 바람직하며 폭은 최소 30m이상이라야 한다.

코스는 활강경기를 위한 코스처럼 준비되어야 하며 기문이 설치되는 곳과 선수가 회전동작을 하게 되는 부분은 회전코스와 마찬가지로 준비한다

경기운영

대회전경기는 반드시(남,여 공히) 2회전경기로 승부를 결정한다. 2차전은 같은 코스에서 진행되어야 하며 기문을 새로 설치한다. 가능한 2회 경기를 같은 날 진행한다.

회전

경기소개

회전경기는 알파인경기 가운데 가장 많은 기문을 통과하는 경기이고 1회전을 치르고 난 다음 기문을 다시 설치하고 2회전을 치루어 두 번의 회전 시간을 합하여 우열을 가리는 경기이다.

회전경기는 가파르고 얼어붙은 곳에서 경기를 갖기 때문에 턴 기술을 발휘하기 위하여 유연성, 협응력 및 순발력 등의 체력과 고도의 정신집중력이 필요하다. 또한 경기코스가 경기당일 코스검사(course inspection) 때 한차례만 공개되기 때문에 기록을 단축하기 위하여 기문의 특성을 파악하고 통과할 전략을 수립해야 하는 등 많은 판단력이 요구된다.

오늘날의 회전경기에는 스프링식 기문을 사용하여 시합을 갖기 때문에 0.01초를 다투는 회전경기에서는 스프링식 기무의 공략법이 매우 중요하게 다루어지고 있으며 약 50초 가량의 시간 동안에 이루어지므로 무산소성 능력이 중요하다.

경기규칙

표고차

· 남자코스 :	동계올림픽 및 세계선수권대회 - 180~220m 기타 FIS경기 - 140~220m 이러한 표고차의 코스를 구하기 힘든 나라에서는 최저 표고차 120m를 예외적으로 인정한다
· 여자코스 :	동계올림픽 및 세계선수권대회 - 140~200m 기타 모든 FIS경기 - 120~200m

기문

회전기문은 2개의 회전기문으로 이루어진다.

계속된 기문은 서로 다른 색이어야 하며 기문에는 기문과 같은 색의 삼각형이나 사각형으로 24cm´22cm 크기의 깃발이 달린다.

각 기문의 거리는 최소 0.75m 이상이어야 하며 이 거리는 두 기문간의 기문사이에도 적용된다. 기문의 폭은 최저 4m 최대 6m라야 한다. 기문과 기문의 최저거리는 0.75m 이하면 안되고 기문간의 최대거리는 15m이어야 한다.

기문수

남자는 최소 55기문 -3 ~ 최고 75기문 +3

여자는 최소 45기문 -3 ~ 최고 65기문 +3

표고차 140m 이하인 코스에서는 기문이 45개(남자)

경기코스

동계올림픽 및 세계선수권대회 코스는 경사도가 33%~45% 이며 33% 이하도 될 수 있다. 그러나 52% 이상일 경우 최단거리여야 한다.

이상적인 회전경기 코스는 상기의 표고차 및 경사도를 갖추고 선수가 최고속도 및 깨끗하고 정확한 회전동작을 연속으로 구사할 수 있도록 설계되어야 한다.

회전경기의 모든 회전동작은 빨리 마칠 수 있도록 되어야 하며 코스는 정상적인 스키기술로는 할 수 없는 곡예동작을 강요하여서는 안된다.

코스는 지형에 어울리도록 기술적으로 능숙한 구성으로서 단수기문과 복수기문의 연결, 물 흐르듯 스키를 할 수 있되 스키기술을 광범위하게 사용할 수 있고 회전반경이 달라지면 진행방향도 달라지게 꾸며져야 한다.

최대경사선 방향의 기문을 삼가고 회전공간을 충분히 확보해야 한다.

급경사에는 연속기문을 삼가해야 한다. 회전경기는 가능한한 굳은 눈 위에서 해야 한다. 경기중에 눈이 오면 코스 계장은 눈을 다지거나 가능하면 쓸어내도록 조치한다. 코스의 폭은 최소한 40m 넓이가 되어야 한다.

경기운영

회전경기는 반드시(남,여 공히) 2회전경기로 승부를 결정한다. 2차전은 같은 코스에서 진행되어야 하며 기문을 새로 설치한다. 가능한 2회 경기를 같은 날 진행한다.

크로스 컨트리

-개인경기

인간생활의 이동수단으로 발달된 스키가 경기의 형태로 변모한 것이 크로스컨트리 스키 경기이며, 스키의 역사 중 가장 오래된 것이다. 크로스컨트리 스키경기에는 개인경기와 계주경기가 있다. 크로스컨트리 스키경기는 알파인 경기와는 달리 자신의 힘에 의하여 이동하기 때문에 육체적으로 매우 힘든 경기이다.

이 경기와 훈련을 통하여 강인한 지구력과 인내력을 기를 수 있다. 그리고 겨울철 넓은 자연을 벗 삼아 호연지기를 키울 수 있으며 체력 단련을 위하여 좋은 방법도 된다. 개인 경기와 계주 경기에서 많이 사용하는 기술은 전통적인 다이애거널 주법(diagonal stride)과 스케이팅 주법(skating stride)이 있다.

경기소개

개인경기는 남자의 경우 15Km, 30 Km 및 50Km 경기가 있으며, 여자는 5 Km, 10 Km 및 20 Km 경기가 있다. 전 구간을 평지, 오르막길 및 내리막 길로 약1/3씩 구성하여 경기를 치르고, 출발을 30초 간격으로 1명씩 보내어 가장 짧은 시간을 소요한 선수가 우승한다.

클래식 개인경기와 프리 개인경기

-	클래식 개인경기는 회전 구간을 제외하고는 1개의 주로가 코스의 중심에 설치된다. 결승선 200m 전방의 코스는 최대한 직선으로 구성되며 이때는 3개의 주로가 된다. 선수는 다이애거널 주법, 더블폴 주법, 헤링본 부법, 다운힐 주법, 터닝 주법 등을 구사하여 경기에 임한다. 클래식 경기의 경우에는 싱글 주법 또는 더블 스케이팅 주법은 금지된다.
-	프리경기는 모든 크로스컨트리 주법을 구사하여 경기를 할 수 있고 회전시에도 1개의 주로 좌, 우측을 이용하여 경기를 할 수 있다.

계주경기

경기소개

계주경기는 남자의 경우 4명이 10 Km씩 달리고, 여자는 4명이 5 Km씩 달린다. 경기방법은 개인경기와 비슷하나 출발은 모든 팀이 동시에 하고 30m의 터치구간 내에서 양선수의 신체적 접촉의 의하여 계주가 이루고 진다.계주경기에는 2명이 다이애거널 주법을 사용하고 2명은 스케이팅 주법을 사용하는 것이 특징이다.

클래식 경주경기와 프리 계주경기

개인경기와 마찬가지로 주법과 코스의 차이에 따라 나누어진다
-	클래식 계주경기의 경우 계주단체출발의 첫 100m~200m는 주로가 나란히 설치되어 선수는 주로를 벗어나면 안되고 100m를 더가면 주로의 수는 반으로 줄어들고 다시 2~3개의 주로로 합치게 된다. 주법에 있어서는 개인 경기의 경우와 같다
-	프리 계주경기는 단체 출발의 경우 첫 100m~200m는 직선 주로를 설치하며 선수는 주로를 벗어나거나 스케이팅을 하면 안되며, 그 이후 100m이상은 주로가 없이 활주한다

스키점프

1924년 제1회 동계올림픽대회에서 공식 경기로 채택되어 비교적 오래된 스키경기로서 70m와 90m경기가 있으며 남자선수들만 참여한 경기이다. 점프경기의 도약 (take-off)을 위한 조주거리는 점프거리에 따라 다르지만 86m~102m이며, 국제 스키연맹의 승인을 받지 않은 곳에서는 선수의 안전을 위하여 경기를 개최하지 못하도록 정하고 있다.

점프경기는 공중을 시속100 Km 이상으로 날아가는 경기임으로 초보자가 실시하기에는 매우 위험하다. 그리고, 점프선수들이 사용하는 스키는 다른 스키보다 길며 폭이 넓고 무겁다. 또한 스키 바닥면은 4~6개의 긴 홈을 파 비행시 많은 양력을 얻고 안전성이 높도록 하였다. 이 경기는 대담성과 침착성을 증진 시키며 비행과 착지에 따른 고도의 협응성도 기를 수 있는 경기 종목이다.

노르딕복합

노르딕 복합은 북유럽 특히, 노르웨이에서 거리, 점프, 복합의 노르딕 종목이 발달하였고, 1924년 1회 프랑스 샤모니 동계올림픽때부터 정식종목으로 채택되었다.

크로스컨트리와 스키점프장비를 병용하고, 스키경기중 매우 어려운 종목으로 신체의 내구성과 대담성을 요구하고, 70m급 점프와 15km거리 경주종목의 득점 합계에 의해 순위를 결정한다.

경기는 제1일 째에는 점프를 하고 2일째 거리경주를 한다. 세부종목으로 남자 K90+15km, K120+7.5km, 릴레이인 K90+5km로 구분된다. 점프경기와 크로스 컨트리경기장을 연계하여 사용한다

스노보드 

최근 폭발적 증가세를 보이고 있는 스노우보드는 원론적으로 눈위에 하는 경기라는 개념에서 스키경기에 속한다. 스노우보드 경기에는 대회전, 하프파이프, 평행경기, 스노우보드 크로스 등이 있지만 현재올림픽 대회에서는 대회전 경기와 하프파이프 경기가 개최된다.

대회전

스키대신 타원형의 넓은 하나의 보드를 착용하고 알파인스키의 대회전 경기와 같이 슬로프를 활주하는 경기로서 알파인경기의 기문보다는 작고 낮은 기문을 사용한다. 매우 다이내믹하고 스피드하며 상당한 수준의 균형감각을 요구한다

하프파이프

큰 원통형 파이프를 반으로 나눈 듯한 코스에서 출발하여, 활강을 하면서 양측의 정점에서 점프 턴을 하면서 자신의 기술을 발휘하는 경기.

경기장의 규모는 직경 12~40m, 길이 70~150m, 경사도 15도를 유지해야 하며 채점은 5명의 심판이 각 종목을 10점 만점으로 채점하여 합산기록으로 결정하는데 비행거리, 높이, 난이도, 회전 등을 평가한다.

보드 크로스

프리스타일

프리스타일 경기는 에어리얼, 모글, 그리고 발레 등 크게 3가지 경기로 나뉘는데 올림픽대회에서는 에어리얼과 모글경기가 현재까지 개최되고 있다

모 글

알파인 스키의 회전경기보다 거리는 짧지만 경사도가 높은 직선 슬로프에 두 곳의 점프둔턱을 설치하고, 인공적으로 설치한 작은 눈 둔턱들 위를 출발점에서부터 가능하면 빠르고 정확한 균형감각을 이루면서 내려오는 경기이다

에어리얼

에어리얼 경기는 마치 공중곡예를 하는 듯한 기계체조적인 리듬을 요구하는 경기이다. 선수가 신호에 따라서 스키를 타고 하강하면서 특수하게 고안된 도약대를 이용하여 하늘로 높이 솟아서 가능한 자신의 기술로 공중곡예를 한 뒤 착지를 하는 연속적 동작을 가지고 밸런스와 동작의 난이도를 채점해서 순위를 가리는 매우 흥미있는 경기이다

스피드스케이팅

더블트랩

경기소개

올림픽, 세계 선수권, 한국선수권 대회 등의 중요한 대회에서는 대개 이 경기 방법으로 행해진다. 짝짓기, 스타트 순서 및 안쪽 트랙이냐 바깥쪽 트랙이냐 하는 것은 추첨에 의해서 결정한다. 안쪽에서 스타트하는 경기자는 흰색의 바깥쪽에서 스타트하는 경기자는 빨간색의 완장 또는 허리띠를 착용해야 한다.

경기규칙

교차

교차 선에 도착할 때 마다 경기자는 트랙을 안쪽에서 바깥쪽으로, 바깥쪽에서 안쪽으로 교대 해야 한다. 또, 커브가 끝난 부분(교차선이 시작되는 부분)에서 안쪽트랙에서 바깥쪽 트랙으로 이행하려 하는 경기자는 바깥쪽트랙에서 안쪽 트랙으로 들어오는 상대를 방해해서는 안된다.

순위의 결정 더블 트랙 레이스에서는 예선, 결승을 행하지 않고 조합에 의해 한 조씩 차례대로 경기하며, 그 결과를 하나의 거리마다 일괄하여 판정한다. 더블 트랙 레이스에는 하나하나의 거리 경기 외에 종합 경기라는 것이 있다. 이 경기는 500~1000m의 거리 중에서 2~4 종류의 거리를 조합, 한 사람의 경기자가 그 2~4종류의 모든 거리에 출전하여, 그 총득점에 의해서 순위를 결정하는 것이 500m에서는 그 얻은 타임을 500m로 환산한 것을 득점으로 한다. 그리고 한 경기자는 얻은 득점의 합계를 그 경기자의 총득점으로 하며, 총득점이 적은 경기자를 승리자로 한다.

싱글트랩

경기소개

몇 명의 경기기자를 한 조로 하는 집단 출주로 한다. 스타트의 위치는 추첨에 의해서 결정한다. 하나의 거리에 출전하는 경기자가 많을 때에는 예선을 행하여 결승 출전자를 정한다.

경기규칙

책임 선두제와 제한 타임

이 규칙들은 경기자가 서로 견제하는 것에 의해 전원의 스피드가 많이 떨어지는 것을 막기 위해 만들어진 것이다.

-	책임 선두제란, 각 경기자에게 책임 선두 횟수를 부과 하여, 그것을 완료한 경기자로부터 우선적으로 순위를 정해 가는 방법이다. 그 판정 개소는 홈스트레이트와 백스트레이트의 각 중앙이며, 그 곳을 선두로 통과하면 1회 책임 선두를 취한 것이 된다. 책임 선두를 부과할 수 있는 것은 1000m 이상의 거리에 대해서이다. 책임 선두제를 설정하지 않는 장거리 경기에선 예선, 결승을 행하는 경우에는 제한 타임을 설정할 수 있다.
-	제한 타임은 예선 각 조의 1위의 평균타임으로 한다. 결승전에서 1의의 경기자가 제한타임이내로 활주하지 못한 경우에는 레프리는 결승 전을 다시 한번 하거나 또는 무효로 할 수 있다.

쇼트트랙 스피드스케이팅

경기소개

쇼트트랙은 북미와 캐나다에서 발생하였고, 영국와 오스트리아에서는 오래전부터 성행하였다.

한국은 1983면 일본에서 개최된 세계선수권 대회에 처음으로 남, 녀 1명 씩 출전하였으며 1989년 제1회 동계아시아 대회에 쇼트트랙 스피드 스케이팅이 정식종목으로 채택되면서 1985년에 한국대표팀이 본격적으로 구성되었다.

이 경기는 실내 아이스링크 (60m´30m) 1바퀴 111.12m의 트랙에서 단거리 500m, 1000m 는 1 RACE에서 4명의 선수가 장거리는 6명의 선수가 3000m는 6~8명의 선수가 동시에 출발하여 경기에 임하며, 기록보다는 순위에 더 치중하는 경기이다. 각 종목에서 예선, 준준결승, 준결승, 결승의 경기로 이루어지며 경기에서 다음의 경기로 진출되기 위해서는 각 경기에서 2~3 명의 선수만이 진출하기 때문에 기록보다 순위를 중요시 한다.

우리나라는 현재 서울을 중심으로 대구, 진주, 인천, 부산 등 지방으로 확산되고 있으며, 92년 프랑스 알베르빌 올림픽 남자 1000m 남자 5000m 릴레이에서 각각 금메달을, 94년 노르웨이 릴리함메르에서는 여자 1000m, 여자 3000m 릴레이에서, 남자는 500m와 1000m에서 각각 금메달을 획득하고 국위를 선양하였고, 최근 각종 국제대회에서도 세계 정상을 달리고 있는 경기종목이다

경기규칙

1.	경기는 시계반대방향으로 즉, 트랙의 안쪽이 스케이터 왼쪽인 방향으로 활주한다.
2.	추월은 언제나 허용된다. 그러나, 충돌에 대한 책임은 추월당한 스케이터가 부적합하게 행동하지 않은 경우는 추월하는 스케이터에 있다.
3.	선수가 한 바퀴 선두에게 뒤졌을 경우 앞선 다른 선수들은 방해하지 않기 위하여 트랙 바깥쪽에서 경기를 진행할 수 있다
4.	만약 선수가 두 바퀴를 선두에서 뒤져있고 경쟁중에 있지 않다면 경기에서 물러나야 한다.
5.	선수나 팀은 결승선에 스케이트날의 앞부분이 닿았을 때 완주로 인정한다.

경기종목

-	개인 경기종목 : 500, 1000, 1500, 3000m
-	단거리 : 500m, 1000m, 장거리 : 1500, 3000m
-	릴레이 - 여자 : 3000m, 남자 : 3000, 5000m (만일 최종 결승이 5000m인 경우 예선은 3000m로 할 수 있다.)
-	500m와 1500m의 준결승과 결승에는 4명까지 출전할 수 있다. 1500m의 경우 6명까지 출전할 수 있다.

릴레이 경기

-	한팀은 5명으로 구성되나 경기에는 4명의 선수만이 출전한다
-	릴레이팀의 4선수가 모두 경기에 참가해야 한다
-	같은 팀의 선수들은 동일한 복장을 하여야 한다.
-	선수는 경기에 참가하고 릴레이 경기가 끝날때까지 그 팀에 책임진다. 릴레이는 터치에 의해 교체할 때까지 경기를 할 수 없다.
-	선수들은 마지막 2바퀴를 제외하고 아무때나 릴레이에서 뛸 수 있다. 이들 레프는 한사람씩 뛰어야 한다. 나머지 3바퀴가 시작될 때 이를 알리는 총이 발사된다
-	마지막 2바퀴 중 선수가 넘어지면 다른 선수가 릴레이 할 수 없다.

피겨 스케이팅

싱글

쇼트프로그램남녀 모두 2분 40초로 규정된 시간내에 정해진 8가지 요소 (3종류의 점프, 3종류의 스핀, 2종류의 스텝)를 스텝으로 연결하여 선수가 택한 음악의 곡상을 표현하면서 연기를 구성한다. 평가의 대상으로서 점프(정확한 도약과 착빙, 점프의 높이와 비약거리, 공중의 자세), 스텝(음악과 일치된 리드미컬한 훗워크와 스텝의 난이도) 등이다.

쇼트 프로그램에서는 특히 각 요소에 탁월함을 중요시 하며, 실패한 요소에 대해서는 그 중대함에 비례해서 규정된 척도에 따라서 감점된다.

채점은 규정된 점프나 스핀등의 정확성이나 연기의 난이도를 평가하는 "필요요소(elements)" 및 연기의 스피드, 음악과 일치하여 조화된 구성, 그리고 독창성이 풍부한 연기를 평가하는 "연기(presentation)"의 두가지 관점에서 평가된다.

프리스케이팅

남자는 4분, 여자는 3분 30초의 시간이지만 10초전 후의 증감은 허용되나 이 범위를 넘으면 감점이 된다. 선수가 택한 음악에 맞추어서, 고도의 기술을 필요로 하는 점프, 스핀, 스텝 등의 요소를 균형있고 조화있는 배합으로 구성하여 스텝으로 연결해서 빙면 전체를 충분히 사용하는 연기를 한다. 이 종목은 연기의 난이도나 확실성 등의 기술적인 측면을 평가하는 "기술적 가치(technical merit)"와 프로그램의 조화있는 구성, 선택한 음악의 성격표현 및 독창성 등의 예술적 측면을 평가하는 "연기(presentation)"를 각각 채점한다.

아이스댄싱

컴퍼서리댄스국제빙상연맹(ISU)은 각종 음악리듬의 분위기에 맞추어 18의 스텝패턴을 정하고 있다. 이 중에서 2종류를 매년 선택하여 1년전에 국제빙상연맹에서 발표되며 각 대회의 과제로 한다. 경기는 선택한 과제의 리듬을 표현하면서 정확하게 음악의 박자와 정해진 스탭 유형에 맞추어서 힘찬 엣지로 활주하는 것이다. 제 1채점은 기술, 제 2채점은 타이밍과 표현의 2회로 한다.

오리지널댄스

국제빙상연맹이 매년 지정한 리듬과 템포에 맞는 음악을 자신들이 선택하여 볼륨댄스의 특성을 살려 표현한다. 연기상의 제한은 한조가 댄스 홀딩의 변경이외에는 떨어져서는 안되고, hand-in-hand 의 상태에서 팔을 뻗어서는 안 된다. 커플은 상대가 늘 빙면에 접해 있어야 하지만 각 커플의 독창성을 살려서 연기할 수 있는 자유가 부여된다. 채점은 댄스의 난이도, 독창성, 연기의 다양성, 힘찬 유동성이 나타나는 스케이팅, 빙면의 적절한 이용 등을 평가하는 "구성"과 음악 리듬에 조화된 정확한 타이밍, 음악 성격의 표현, 커플의 조화로운 역기 등을 평가하는 "연기"를 각각 채점한다. 활주시간은 2분(10초 가감)

프리댄스

활주시간은 4분(10초 가감)이고, 커플이 선택한 음악으로 연기한다. 그러나 리프트를 행한 경우 남자의 손이 어깨보다 높아서는 안되고, 드로우 점프는 허용되지 않는 등 페어 스케이팅보다는 점프, 스핀, 리프트에 대한 제한이 있다. 또 커플이 장시간 떨어져서 연기하는 것은 금지되며 각 총 홀드의 편화를 유지하면서 스텝에 의한 기술적 난이도가 높은 연기가 요구된다. 채점은 "기술적 가치"와 "예술적 인상"으로 각각 평가한다. 예술적인상의 채점에서는 오리지널 댄스와 같이 커플 연기의 동작의 조화를 고려한다.

페어

쇼트프로그램리프트, 트위스트 리프트, 페어스핀, 데드 스파이럴 등을 남녀가 한조가 되어서 행하는 페어스케이팅의 독특한 요소와 커플이 각각 행한 싱글 스케이팅 요소를 포함해서 8가지 요소로 구성되어 선택한 음악에 맞추어 활주한다. 활주시간은 2분 40초이다. 채점방법은 싱글의 쇼트 프로그램과 같이 "필요요소", "연기"를 각각 채점하고 있지만 연기 평가시에는 파트너 상호간 동작의 조화도 고려한다.

프리스케이팅

커플이 각각 행하는 싱글 스케이팅 요소를 포함해서 팔꿈치를 펴서 회전하는 리프트, 여자에게 회전을 부가시키면서 공중에서 휘두르는 트위스트 리프트, 리프트, 드로우 점프, 그리고 남자가 피봇 자세로 내민 한 손에 여자 파트너가 손을 잡고 붙잡혀서 드러누운 상태로 몸을 펴고, 한쪽 발의 스케이트 날로 남자의 주위를 회전하는 데드 스파이럴 등 페어만이 할 수 있는 박력의 스릴이 넘치는 풍부한 연기를 행한다. 채점은 싱글과 같이 "기술적 가치"와 "연기"를 각각 채점하고 있다. 연기의 채점에서는 쇼트 프로그램과 같이 커플 연기 동작의 조화도 고려하고 있다.

아이스 하키

경기방식

각 팀 6명으로 편성된 선수들이 출전하고 센터라인 중앙에서 양팀의 센터가 마주선 가운데 심판이 떨어뜨려주는 퍽을 스틱으로 서로 빼앗는 페이스오프를 하는 것으로써 경기가 시작되며 골에 퍽을 때려 넣음으로써 득점이 되고 따라서 득점수가 많은 쪽이 승리팀이 된다. 중앙에서의 페이스오프는 각 피리어드가 시작될 때와 득점 발생후에만 실시한다.

그 외의 페이스오프는 반칙이 있었을 때 그 반칙이 발생한 지점에서 펜스로부터 6m 떨어진 안쪽에서 실시하며 엔드존에서 반칙이있었을 경우 그 원인을 구분하여 공격측에서 있을 경우에는 뉴트럴 존의 스포트에서 수비측의 반칙인 경우에는 엔드존 스포트에서 페이스오프를 한다. 포워드는 주로 공격을 맡으며 스피드가 좋은 선수가 적임이다. 디펜스는 바디가 요구된다. 골키퍼는 퍽을 손으로 처리할 수 있는 유일한 선수이다. 방어에서 공격으로 옮길 때는 디펜스도 포워드에 가담하여 5명이 공격에 임하는 것이 스피드와 스릴이 풍부한 근대 아이스하키 경향이다. 선수교체는 경기 중 언제든지 6명 이내에서 22명의 선수 전원이 수시로 자유로이 할 수 있다.

이것은 골기퍼를 제외한 5명의 플레이어는 1~2분 정도 플레이에 참가하면 급격한 체력의 소모를 가져오기 때문에 잦은 선수교체가 절대적으로 필요하다. 아이스하키는 스피드하고 스틱을 사용, 플레이하며 규정의 한도내에서 바디체크가 허용되는 경기이므로 때때로 위험한 플레이가 속출될 때가 있어 반칙을 범한 선수는 그 경,중에 따라 2분, 5분, 10분간 또는 잔여 시간동안 퇴장을 당하는 페널티 등의 벌칙을 적절히 부과할 수 있도록 경기규칙이 상세히 만들어져 있다. 서수 중에는 가슴에 알파벳 C 또는 A를 부착한 선수가 반드시 있는데 C는 주장, A는 부주장으로써 심판의 판정에 대해 문의를 할 수 있는 권한이 있다.

경기시간

게임시간은 20분씩 3회 합해서 1시간이다. 각 20분을 1피리어드라고 하며 각 피리어드 사이에 15분간의 휴식을 취한다.

3피리어드로 승부가 나지 않을 경우 통례적으로 토너먼트에서는 10분 연장전을 실시하며 선취득점과 동시에 경기가 종료된다. 리그전에서는 무승부로 경기를 끝낸다. 각팀은 전경기를 통하여 30초 간의 작전 타임을 1회에 한하여 요청할 수 있다.

일반사항

타 종목과 달리 아이스하키는 격렬한 몸싸움이 허용되고 경기장이 보드로 둘러싸여 있어 퍽이 링크 밖으로 나가지 않아 경기의 중단이 없고 보드를 이용해서 패스를 하고 링크안에 골대가 놓여있어 골대의 후방도 경기장으로 간주되어 슛이나 패스가 골대를 벗어나도 플레이는 중단되지 않고 계속 이루어지며 경기 중단시 선수교체는 6명 범위내에서라면 20명의 선수가 자유로이 행할 수 있다는 것 등이 아이스하키만이 지닌 특색이라 할 수 있다.

팀의구성

대회에 출전할 수 있는 팀 엔트리 수는 22명이며 링크안에서 플레이에 참가하는 선수는 6명으로 구성된다. 골키퍼 1명, 방어가 주임무인 디펜스 2명, 공격을 주로하는 포워드 3명이다. 이 중 디펜스는 라이트 디펜스와 레프트 디펜스로 나뉘고 포워든 중앙에 위치하는 센터포드 1명과 그 양 옆에 자리하는 라이트 윙과 레프트 윙으로 구분된다.

바이애슬론

경기소개

스키를 신고 총을 등에 메고서 일정한 거리를 주행하며 그 동안에 정해진 사격장에서 사격한다. 경기 종료 후 거리의 주행시간에 사격의 실점을 시간으로 환산해서 보태어 종합 누계 시간이 적은 자의 순으로 우열을 정하는 스포츠이다.

여기에는 개인경기와 릴레이 경기가 있다. 스키는 각력이나 완력을 필요로하는 동적인 스포츠이며 라이플 사격은 정지자세로 표적을 겨냥하는 정적인 스포츠이다. 이 두가지 배합이 특색이 된다. 표적을 겨냥하는 터이지만 호흡이 가라앉는 것을 기다리고 있다가는 시간이 경과한다. 빨리 방아쇠를 당길 결단을 하지 않으면 안된다. 명중하더라도 시간을 들여서는 성적이 나빠진다.

그러므로 베테랑 선수일수록 사격장에 접근함에 따라 스피드를 떨구고 호흡을 잘 조절해서 재빨리 사격한다는 것이다. 경기종류에는 10Km 스프린트경기, 20Km 개인경기, 4명´7.5Km 계주경기(이상 올림픽 종목), 10Km팀경기(4명) (세계선수권대회종목)팀 경기가 있다.

사격의채점

표적상에 탄환이 명중한 장소를 조사하고 탄환 자국이 내륜위에 있을때는 무벌점, 외륜상에 있을때는 1분, 빗나갔을때는 2분의 벌점으로 한다.

그리고 최종적으로 각자의 주행시간에 가산되어 개인의 순서가 결정된다.

이렇기 때문에 스키가 빠르더라도 사격 미스를 하면 순위가 역전된다.

경기방식

종 목 : 10Km 스프린트

◦ 적 색 : 3.75Km (복사 5발)

◦ 초록색 : 3.75Km (입사 5발)

◦ 주황색 : 2.5Km (도착)

◦ 30초 또는 1분간격으로 1명씩 출발

◦ 주행중 2회(5발씩)의 사격을 실시하며, 사격시 실점한 횟수만큼 사격중에 연결된 별도의 150m 벌칙주로를 주행한 후 본주로를 주행하는 총 주행 시간기록으로 순위를 결정

◦ 주행 및 사격

◦ 출발 R 스키주행 R 사격장(1차 사격:복사 5발) R 스키주행 R 사격장(2차 사격:입사 5발) R 스키주행 R 도착

종 목 : 10Km(4명) 팀경기

◦ 적 색 : 3.75Km (복사 5발)

◦ 파랑색 : 3.75Km (입사 5발)

◦ 초록색 : 2.5Km (도착)

◦ 한팀은 4명으로 구성되며 각 팀간 출발간격은 1분간격으로 출발

◦ 4명의 한팀 선수는 동시 출발하여 함께 주행하여만 하며 이중 한 선수라도 일정거리이상 떨어지면 시간벌점이 추가

◦ 팀 선수들은 주행도중 2회(복사, 입사) 사격을 실시하는데 첫번째 사격시 2명이 각각 5발씩 입사 사격후 실점한 발수만큼 150m의 벌칙주로를 주행하므로 소요시간이 초과되는만큼 불리함

◦ 주행 및 사격

◦ 출발(4명) R 스키주행 R 사격장(1차 사격 2명:복사 5발) R 스키주행 R 사격장(2차 사격 2명:입사 5발) R 스키주행 R 도착

종 목 : 20Km 개인경기

◦ 30초 또는 1분간격으로 1명씩 출발

◦ 20Km 주로주행중 4회에 걸쳐 총 20발의 사격을 실시하며, 각 사격시 발수의 1발당 1분의 시간벌점을 총 주행기간에 추가

◦ 주행 및 사격

◦ 출발 R 스키주행 R 사격장(1차 사격:복사 5발) R 스키주행 R 사격장(2차 사격:입사 5발) R 스키주행 R 도착 R 스키주행 R 사격장(3차 사격:복사 5발) R 스키주행 R 사격장(4차 사격:입사 5발) R 스키주행 R 도착

종 목 : 4명´7.5Km 계주

◦ 적 색 : 2.5Km (복사 5발)

◦ 초록색 : 2.5Km (입사 5발)

◦ 주황색 : 2.5Km (도착)

◦ 한팀은 4명으로 구성되며 각팀 1번 주자들이 동시출발

◦ 한선수가 7.5Km 주행, 2회에 걸쳐(각각 5발씩) 10발 사격

◦ 지급실탄은 8발(5발+여분 3발)로 5개의 표적에 사격

◦ 5개의 표적을 5발 사격으로 모두 맞힌 선수는 여분의 실탄은 사용치 않으면 본 경로를 주행

◦ 소지한 8발의 실탄으로도 5개의 표적을 맞히지 못한 선수는 못맞힌 표적 1개당 150m의 벌칙주로를 주행한 후 본 주로를 주행

◦ 주행 및 사격

◦ 출발 R 스키주행 R 사격장(1차 사격:복사 5발) R 스키주행 R 사격장(2차 사격:입사 5발) R 스키주행 R 도착

루 지

경기방식

경기 썰매에 1명 또는 2명의 선수가 타고 얼음으로 굳혀진 1000m

이상의 코스를 활주하여 그 시간을 겨루는 경기로서 경사진 코스에 12-17개의 코스가 만들어 져있기 때문에 스피드를 떨어 뜰이지 않고, 어떻게 커브를 잘 활주하느냐 하는 것이 최대의 관건이며, 시속 100km 이상의 활주로 1000분에 1초를 다투는 동계 스포츠 경기이다.

경기는 인공 코스에서 올림픽일 경우에는 1인승 4회와 2인승 2회,

자연 코스일 경우에는 1인승 3회 의 경기를 각각 행하여 이 활주한 회수의 합계 산출하여 시간의 짧은 쪽부터 순위가 결정된다.

올림픽 종목

- 남자 1인승- 남자가 혼자서 썰매를 타고 행하는 경기 종목

- 남자 2인승- 하나의 썰매에 2명의 남자가 타고 행하는 경기 종목

- 여자 1인승- 여자가 혼자서 썰매를 타고 행하는 경기 종목

트랙

루지가 활주하는 얼음 주로를 말한다. 콘크리트나 목재, 겨울에는 얼음과 같이 굳는 흙 등을 기초로 사용되며, 안쪽은 얼음으로 덮여 있다.

길이 1000-1500, 표고차 110-130m 정도로서 5-15도로서 13-16개의 커브로 북쪽 경사면에 만들어 진다. 변화를 주기 위해 레프트 커브, 라이트 커브, 헤어핀 커브, s커브, 래버린드 등이 포함되어 있다.

주로는 U자형 홈으로 되어 있고, 주로 밖으로 썰매가 튀어 나오지 않도록 좌우의 벽 높이는 50cm 이상으로 만들어져 있다.

장비

 

썰매(sled)	활주용의 썰매로서, 일반적으로 말하는 썰매와는 조금의 차이가 있는 경주 썰매이며 브레이크나 키 등의 조작장치는 일절 붙어 있지 않다. 조종방법은 중심의 이동과 손 잡이, 발 받침의 저항으로 조정할 수 있다. 무게는 1인승 23kg 2인승 27kg이내이며, 러너의 안쪽 너비가 45cm 되어 있다. 1회 활주할 때 마다 도착지점에서 이들의 규격에 맞는지 어떤지를 점검하는데, 이 규격 내이면, 활주마다 썰매를 바꿀 수도 있다. 각 선수체중에 따라 남자 1인승 13kg, 여자 10kg, 남자 2인승 10kg 범위에서 각 선수 체중별로 보충체중(납 조끼)을 착용하여 부가중량이 차리을 두어야 한다
복장	매우 빠른 속도로 견고한 얼음의 코스를 활주하기 때문에 안전용구로서 방호용의 헬멧이나 안경의 착용이 의무화 되어 있다. 그리고 팔꿈치 받침이나 어깨받침도 필요하다. 헬멧이나 안경은 정식 경기에서는 물론이고, 트레이닝의 경우에도 착용하지 않았을 때는 실격이 된다.

봅슬레이

봅슬레이

경기소개

산 경사면에 만들어진 얼음 코스를 브레이크와 핸들이 장치된 강철제의 썰매를 타고 가능한 한 빨리 활주하여 그신간을 겨루는 경기이다. 봅슬레이는 2인승과 4인승의 2종목이 있으며, 개인경기가 아니므로 호흡이 일치된 팀워크가 주용하다. 루지, 스켈레톤과 흡사한 경기로서 100분의1초를 다투는 스릴이 넘치는 동계스포츠이다. 경기의 시간을 측정하는 것은 전기 자동계시장치가 사용되며, 이 장치의 고장에 대비하여 2명의 계시원이 동시에 스톱 워치도 활용한다. 골라인은 코스의 종점으로서 봅슬레이가 완전히 골 라인을 통과하였을때에 골인으로 인정된다. 그러므로 골 라인 상에 정지한 경우와 활주하다가 코스중간에 뒤집어지는 경우는 골인이 되지 않는다.

승패의 결정방법은 하루에 2회, 2일간에 걸쳐 4회에 행한다. 이 4회의 활주에 소요되는 시간을 합계하여 가장 빠른팀을 우승으로 한다

2팀이 이상이 같은 기록일때는 4회 중 어느 1회의 타임이 빠른팀을 상위로 한다. 그래도 같은 타임일 때는 다시 1회의 활주를 해서 결정한다.

트랙

봅슬레이가 활주하는 얼음의 주로를 말하며, 산 경사면에 만들어진다. 경기장은 햇빛이들어 오지않은 북향에 위치하는 것이 얼음관리와 전력소비에 전략할 수 있다. 거리는 최소한 1500m ,커브의 반지름이 20cm이상, 경사 각도는 8-15도로서 13-16개의 커브를 포함하고 있다. 주로는 U자형 홈으로 되어있고, 주로 밖으로 봅슬레이가 튀어나오지 않도록 좌우의 벽 높이는 50cm이상으로 만들어져 있다. 고속으로 활강해온 봅슬레이가 브레이크를 사용하지 않고도 정지할 수있도록 마지막 부분은 오르막으로 되어있다.

장비 

봅(Bob)	봅슬레이에 사용하는 썰매를 말한다. 2인승과 4인승이 있으며, 뒷부분에 스타트 할때 밀어내기 위한 손잡이가 달려있다. 2인승의 봅의 길이(앞 활주부의 선단에서 뒤의 활주부의 끝까지)는 2.7m, 너비(좌우의 활주부의 간격)67cm, 중량은 팀의 멤버와 봅을 합해서 375kg이내로 되어있다. 4인승의 길이는 3.8m,너비 67cm,중량은 팀의 멤버와 합해서 630kg이내로 되어있다. 이 정해전 중량에 미달할 때는 모래주머니나 납등으로 쌓는것이 허용되고 있다.
복 장	매우 빠른 속도로 견고한 얼음의 코스를 활주하기 때문에 안전 용구로서 방호용의 헬멧이나 안경의 착용이 의무화 되어 있다. 그리고 팔꿈치 받침이나 무릎 받침도 필요하다. 헬멧이나 안경은 정식 경기에서는 물론이고, 트레이닝의 경우에도 착용하지 않았을 때는 실격이 된다.

선수역할 

파일럿(Pilot)	핸들을 조종하는 경기자를 말한다. 봅슬레이의 앞 자리에 위치하여 넘어지거나 코스 밖으로 나가지 않도로 조작 한다. 스타트를 할 때는 맨 먼저 탄다.
브레이커(Braker)	스타트할때 마지막까지 봅슬레이르 미는 역할과 골인점에서 브레이크를 잡는 경기자를 말한다. 스타트를 할 때는 파일럿이 탄 것을 확인한 다음 제일 뒤에탄다. 또 브레이크는 직선과 정지 시에만 인정되고, 커브에서의 사용은 금지 되어 있다.

스켈레톤

루지와 마찬가지로 운반수단에서 스포츠 썰매로 인디언 들로부터 보고 배워왔다. 이미 북 아메리카의 인디언들은 눈 많은 겨울에 천막이나 사냥했던 것(노획물)을 좀더 잘 운반 할 수 있는 방법들을 고안해 냈다. 그들은 여러개의 자작나무가지 혹은 나무껍질을 평편하게 서로 묶어 놓고,한쪽 끝의 나무 혹은 나무껍질을 활모양으로 구부렸다.

Cree인디언(캐나다 중앙부에 살았던 아메리카 원주민)들은 이런 썰매를 "Otobanask"라 불렀는데, 이로부터 이후 캐나다식의 터보건(Toboggan)이 기원 되었다.

생 모리츠와 다보스(스위스의 엥가딘 지방)에서의 초창기에 시작되었다. 스위스 에서도 그 당시까지 스포츠적인 경주를 알지 못했다. Davos의 아이들은 썰매를 학교갈대 타고 가던가 혹은 오후 노는 시간에 언덕에서 미끄러져 타기위해 필요할 뿐이었다. 가정주부와 우체부들에게 썰매가 깊은 눈 속 산악지대에서 시장 본 것을 집으로 가져오는가 혹은 우편물을 나르던가 하는데 유용한 운반 수단이었다. 생 모리츠(St.Moritz)와 다보스(Davos:모두 수위스의 산악도시)는 19세기 중엽에 유명했던 고지대 요양지 였다.

국제연맹 약칭 FlBT로 1923년에 설립되었으며, 본부는 이태리의 밀라노에 있다

경기방식

경기 썰매위에 엎드려서 1명 선수가 타고 얼음으로 굳혀진 1200m 이상의 코스를 활주하여 그 시간을 겨루는 경기로서 경사진 코스에 12-17개의 코스가 만들어 져있기 때문에 스피드를 떨어 뜰이지 않고, 스타트가 중요하며 어떻게 커브를 잘 활주하느냐 하는 것이 최대의 관건이며 루지, 봅슬레이처럼 시속 100km 이상의 활주로 1000분에 1초를 다투는 동계 스포츠 경기이다.

경기는 인공 코스에서 올림픽일 경우에는 2회의 합계 산출하여 시간의 짧은 쪽부터 순위가 결정된다

경기종목

남자 1인승- 남자 혼자서 썰매를 밀고 달리며, 엎드려서 타는 경기 종목

여자 1인승- 여자 혼자서 썰매를 밀고 달리며, 엎드려서 타는 경기 종목

장비 

스켈레톤은 두개의 활목날(쇠날)을 가진 썰매이다. 썰매와 엎드리는 판 및 구성의 틀(뼈대)은 쇠로 만들어져야 한다. 그래서 스켈레톤(뼈대)이라는 어원이 시작되었다.

썰매  (sled)

활주용의 썰매로서, 일반적으로 말하는 썰매(루지, 봅슬레이) 와는 차이가 있는 경주 썰매이며 브레이크나 키 등의 조작장치는 일절 붙어 있지 않다. 조종방법은 중심의 이동으로 어께와 다리로 조정할 수 있다. 무게는 썰매무게와 체중의 합이 남자115kg(여자 92kg)을 초과해서는 안된다. 합한 무게가 초과될 경우 썰매무게가 남자33kg (여자 29kg)이내이여야 한다. 만약 합한무게가 남자115kg(여자92kg) 미만 일경우에는 썰매무게가 남자43kg(여자 35kg)이내 이여야 한다. 규격측정은 출발하기전에 하며 썰매길이는 80~120cm, 썰매높이는 8~20cm 이여야 한다. 무게측정은 1회 활주후 도착지점에서 한다. 루지처럼 2회전에 썰매와 썰매날를 교환할 수 없으며, 또한 루지처럼 보충체중(납 조끼)를 착용할 수 없다.그리고 부상을 야기할 수 있는 돌출한 나사들이나 볼트들은 금지 된다.

트랙

스켈레톤, 봅슬레이, 루지가 활주하는 얼음 주로를 말한다. 콘크리트안에 냉동 파이프가 설치되어있으며, 안쪽은 얼음으로 덮여 있다. 길이 1000-1500, 표고차 110-130m 정도로서 5-15도로서 13-16개의 커브로 북쪽 경사면에 만들어 진다. 변화를 주기 위해 레프트 커브, 라이트 커브, 헤어핀 커브, s커브, 래버린드 등이 포함되어 있다.

주로는 U자형 홈으로 되어 있고, 주로 밖으로 썰매가 튀어 나오지 않도록 좌우의 벽 높이는 50cm 이상으로 만들어져 있다. 스켈레톤과 봅슬레이 스타트는 같은 장소이다.

컬링

경기방식

한 게임은 10 end로 구성되고, 2시간 40분정도 소요되며 각 팀은 4명의 선수로 이루어진다. lead, second, third(vice-skip), skip의 순서로 투구를 하며 경기가 진행 중일 경우 선수들의 투구순서는 임의로 변경할 수 없다. 한팀당 8개의 스톤을 투구하며(선수 1인당 1개씩 2회 투구) 16개의 stone이 모두 투구되었을 경우를 1end라 한다.

첫 end는 동전 등을 던져서 이긴팀이 공수를 결정하며 각end에서 이긴팀이 다음 end를 먼저 시작하게 된다.

점수의 확인은 각 팀의 third가 하게 되며 점수의 기록은 third가 한다. 양팀 stone의 위치가 비슷하여 거리 측정을 필요로 할 때 third만 이 심판에게 요구할 수 있다. 12ft의 house원안에 (12ft선상의 스톤도 유효)있는 stone들만이 점수에 가산되며, 상대편 stone보다 button 중심에 더 가까이 있는 stone들 숫자가 점수에 포함된다.

스톤

각팀의 스톤은 핸들의 색깔로 구분하며, 실수로 상대팀의 스톤을 가지고 투구했을 경우, 투구된 스톤은 유효하며, 스톤이 정지한 후 그 위치에 자신의 스톤으로 교체한다.

Hog line을 넘지 못하거나 선상에 위치한 스톤은 즉시 치워져야 하며, Back line을 넘는 스톤은 즉시 치워져야 한다.

(단, Back line 선상에 위치한 스톤은 유효함)

얼음쓸기

브로쉬를 이용하여 스톤의 진행방향으로 Sweeping을 하며, 스톤의 진행방향에 이물질을 넣어서는 안된다.

Sweeper들은 반대편 tee line까지만, Sweeping할 수 있다.

투구된 스톤을 신체의 일부분이나 브러쉬가 건드리면 스톤은 무효가 되며, 즉시 치워버려야 한다. 정지되어 있는 스톤을 건드리면 그 자리에 원위치시키며, 멈추어 있는 스톤의 Sweeping은 스톤과 스톤이 터치한 다음부터 가능하다.

점수의 결정

점수의 결정은 하우스의 안에 있는 스톤만이 점수에 가산된다.

상대편보다 링 중심에 가까이 있는 스톤마다 1점이 가산되며, 만약 한 end에 양팀 모두 점수를 얻지 못하면, 바로 앞 end에서 이긴팀이 다음 end를 먼저 시작한다.

컬링의 특성

컬링은 레크레이션과 경기 두가지를 모두 충족시켜 주는 운동이며, 연령에관계없이 남녀노소 누구나 즐길 수 운동경기이다. 기술은 훈련 기간에 따라 다르지만 초보자도 경기에 참가할 수 있으며, 운동이라기보다는 오락으로도 즐길 수 있다. 하지만 컬링대회는 튼튼한 육체, 기술, 그리고 뛰어난 투구동작이 요구된다.

[[뚱이]]

화일 첨부가 안되는건가? 조직위에서 모은건데.. 최신판은 아니네요 참고 하셈

[물방개]

복잡하군...