경동맥 혈관의 철저한 관리로 뇌질환 예방

[큰바위]

경동맥 혈관의 철저한 관리로 뇌질환 예방

  

경동맥 혈관의 철저한 관리로 뇌질환 예방

꼭 알고 실천해야 할 건강 관리 지침

전문가가 알려주는 아주 중요한 자료입니다.

찬찬히 끝까지 읽어 보시고, 경동맥 혈관을

철저히 관리하셔서 더욱 건강하시기 바랍니다.

 

경동맥 혈관벽이란?

경동맥은 목을 따라 뇌로 연결되며, 머리에 혈액을 공급하는 동맥이다. 동맥 벽은 안쪽부터 내막,중막, 외막으로 구분할 수 있다.

내막 얇은 내피세포(혈관, 림프관, 심장의 안쪽 벽을 덮는 세포)가 한 개의 층으로 구성돼 있다. 혈관벽에 핏덩이가 들러붙지 않도록 하는 물질과, 혈관의 수축·이완에 관여하는 물질을 분비한다.중막 근육세포와 탄력섬유, 콜라겐으로 구성되며 세 개의 막 중 가장 두껍다. 두꺼운 이유는 심장 박동으로 인해 생기는 압력을 견디고, 파동을 전달하기 때문이다. 외막 동맥이 압력을 받아도 쉽게 터지지 않도록 질긴 섬유 조직으로 구성돼 있다.

경동맥 초음파 검사 통해 뇌졸중 위험 예방

침묵의 살인자라고 불리는 뇌졸중은 단일 질환으로는 국내 사망률

1위 질환이며 매년 약 50만명의 환자가 뇌졸중으로 병원을 방문하고 있다. 특별한 전조 증상이 없는 뇌졸중은 한 번 발생하면 사망에 이르거나 심각한 후유증으로 가족들에게까지 경제적, 정신적 피해를 줄 수 있어 사전 예방이 중요하다. 뇌로 향하는 혈관의 벽이 얼마나 두꺼워져 있는지를 확인할 수 있는 경동맥 초음파 검사를 통해 뇌졸중 발병 위험을 예측할 수 있다.

나이 들수록 두꺼워지는 경동맥 발병 위험 높여

노년층은 뇌졸중 유병률이 급격하게 증가하는 시기로 뇌졸중 증상에 대해 미리 숙지하고 건강검진을 통해 발병 가능성을 예측하는 것이 좋다. 건강보험심사평가원 통계 자료에 따르면 뇌졸중으로 인해 병원을 찾은 전체 환자 53만명 중 50대 이상이 약 90% 이상을 차지하고 있으며 연령대가 높아질수록 뇌졸중 환자 수는 증가하는 것으로 나타났다.

나이가 들수록 뇌졸중 환자가 증가하는 이유는 두꺼워진 경동맥 혈관벽 두께에 있다. 심장에서 나온 대동맥과 뇌혈관을 잇는 경동맥의 혈관벽이 노화로 인해 탄력이 떨어지고 두꺼워져 혈관벽을 좁게 만들기 때문이다.

대한내과학회지에 따르면 경동맥 혈관벽 두께가 1mm 이상일 경우 뇌졸중 위험이 남성은 3.6배, 여성은 5.5배 증가하며 경동맥이 70% 이상 막혀 있을 경우 뇌졸중이 발병할 가능성이 1년 이내에 20%, 5년 이내 50%로 높게 나타났다.

뇌졸중 예측할 수 있는 경동맥 초음파 검사

노화로 인해 자연스럽게 점점 두꺼워지는 경동맥 혈관벽은 흡연, 잦은 음주, 스트레스, 비만, 서구식 식습관 등 나쁜 생활습관으로 인해 두꺼워지는데 혈관 내부가 50~60%까지 막혀 있어도 특별한 증상이 나타나지 않는다. 따라서 50대 이상부터는 정기적인 경동맥 초음파 검사를 받는 것이 필요하다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증 환자 및 뇌졸중 가족력이 있는 혈관질환 고위험군 역시 꾸준히 자신의 경동맥 혈관벽 두께를 확인해야 한다. CT나 MRI에 비해 저렴한 비용과 간단한 방법으로 뇌졸중 위험을 확인할 수 있는 경동맥 초음파 검사는 연구에 따르면 뇌졸중 발병 위험을 80%까지 예측할 수 있다.

경동맥 혈관벽 관리 위한 건강한 생활습관

경동맥 초음파 검사를 통해 확인한 자신의 혈관벽 두께가 정상 범위를 넘어서 뇌졸중의 위험성이 높게 나타났다면 경동맥 혈관벽 두께 관리로 뇌졸중을 예방하는 것이 중요하다.

혈관벽 두께를 두껍게 만드는 음주와 흡연을 줄이고 채소나 과일 중심의 저지방 식단과 함께 꾸준한 운동을 병행해야 한다. 또한 경동맥 혈관벽 두께 감소에 도움이 되는 건강기능식품을 함께 섭취하는 것도 좋다.

 

- 건강정보 자료에서

[선태훈]

심장병이 있는 저에게는 눈이가는 내용인데-
글판 오른쪽이 잘려나오네요 어찌어찌 해 볼게요-

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