첫
째
주 |
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| 1(목) | 2(금) *생신특식* | 부식 | 원산지 표시 |
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| 옥수수밥 | 흑임자밥 | 쌀 (밥,죽,누룽지) 국내산
김치 국내산
장류 국내산
쇠고기 호주산
돼지고기 국내산
닭고기 국내산
오리고기 국내산
낙지 베트남산
고등어 국내산
갈치 모로코산
코다리 러시아산
콩류 (두부,콩국수,콩비지) 수입산
꽃게 베트남산
오징어 국내산
참조기 중국산
동태 러시아산 | ||
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| 북어채무국 제육야채볶음 어묵당면커리볶음 마늘종락교무침 포기김치 | 쇠고기미역국 훈제오리야채무침 실곤약야채무침 무쌈&부추무침 보쌈김치/과일 | 오뚜기밥 콩비지찌개 메추리알 장조림 | ||
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| 666 | 767 | |||
둘
째
주 | 일자 (요일) | 5(월) | 6(화) | 7(수) *설특식* | 8(목) | 9(금) | 부 식 | |
주 식 | 귀리밥 | 보리밥 | 녹두찹쌀밥 | 흑미밥 | 쥐눈이콩밥 | |||
부 식 | 꽃게알탕 가자미카레구이 포두부볶음 봄동겉절이 포기김치 | 바지락냉이된장국 해물굴소스볶음 생깻잎전 숙주유부겨자무침 포기김치 | 사골떡만두국 영양갈비찜 한식잡채 한치야채무침 포기김치/과일 | 꼬치어묵탕 조기양념찜 모듬버섯볶음 진미채쪽파무침 포기김치 | 해물순두부찌개 쇠고기야채볶음 청경채새우볶음 도라지사과무침 배추겉절이/음료 | 오뚜기밥 꽁치캔 연두부 | ||
열량kcal | 649 | 680 | 834 | 648 | 763 | |||
셋
째
주 | 일자 (요일) | 12(월) | 13(화) | 14(수) *발렌타인데이* | 15(목) | 16(금) | 부 식 | |
주 식 | 팥밥 | 현미밥 | 강낭콩밥 |
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부 식 | 닭개장 임연수구이 견과류마늘종볶음 곤드레나물 깍두기 | 오징어무국 안동찜닭 콜리플라워볶음 쌈다시마&초장 포기김치 | 양송이크림스프 파인함박스테이크 미트소스스파게티 연어샐러드&드레싱 포기김치/쿠키 | 설연휴 | 설연휴 | 오뚜기밥3 3분짜장 무짠지채 도시락김 삼계탕 | ||
열량kcal | 663 | 687 | 798 |
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넷
째
주 | 일자 (요일) | 19(월) | 20(화) | 21(수) *잔반없는날* | 22(목) | 23(금) | 부 식 | |
주 식 | 혼합잡곡밥 | 서리태콩밥 | 수수밥 | 차조밥 | 흑임자밥 | |||
부 식 | 참치김치찌개 갈치구이 건가지굴소스볶음 우엉숙채초무침 오이소박이 | 동태찌개 쇠고기장조림 새우양송이볶음 시금치겉절이 포기김치 | 뼈다귀해장국 꿔바로우탕수육 메추리알곤약조림 연근야채샐러드 깍두기/오렌지 | 황태순두부국 파김치고등어찜 비엔나케찹조림 유채나물무침 포기김치 | 쇠고기토란국 삼겹살김치찜 감자채카레볶음 모듬쌈&견과쌈장 갓김치/두유 | 새우볶음밥 오뎅탕 소세지 | ||
열량kcal | 639 | 684 | 723 | 680 | 748 | |||
다
섯
째
주 | 일자 (요일) | 26(월) | 27(화) | 28(수) *잔반없는날* |
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| 부식 | |
주 식 | 옥수수밥 | 기장밥 | 귀리밥 |
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부 식 | 사골우거지국 아귀콩나물찜 고추튀각 무들깨나물 포기김치 | 해물누룽지탕 닭다리데리야끼구이 미역줄기느타리볶음 한라봉야채샐러드 포기김치 | 감자수제비국 생선까스&소스 미역레몬초무침 낙지젓갈무침 포기김치/푸딩 |
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열량kcal | 673 | 680 | 801 |
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※ 위 식단은 식자재 수급 현황에 따라 변동이 생길 수 있습니다.
※ 위 식단은 서초노인주간보호센터, 본마을데이케어센터에도 동일하게 제공됩니다.
2018년 2월 석식 식단표
첫
째
주 | 일자 (요일) |
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| 1(목) | 2(금) | 원산지 표시 |
주 식 |
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| 기장밥 | 혼합잡곡밥 | 쌀 국내산 /배추 고춧가루국내산 /쇠고기 호주산 /돈육 국내산 /계육 국내산 /장류 국내산 /낙지 베트남산 /오리고기 국내산 /갈치 모로코산 /코다리 러시아산 /콩류 (두부,콩국수,콩비지) 수입산 /꽃게 베트남산 /오징어 국내산 /조기 중국산 /코다리 러시아산 /고등어 국내산 | |
부 식 |
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| 콩나물새우젓국 갈치조림 단호박조림 오이지무침 포기김치 | 조랭이감자국 돈육장조림 고사리들깨나물 깐마늘지 포기김치 | ||
열량kcal |
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| 674 | 694 | ||
둘
째
주 | 일자 (요일) | 5(월) | 6(화) | 7(수) | 8(목) | 9(금) | |
주 식 | 흑미밥 | 현미밥 | 옥수수밥 | 강낭콩밥 | 수수밥 | ||
부 식 | 건새우아욱국 소불고기 청포묵무침 고추지무침 포기김치 | 호박고추장찌개 삼치무조림 김자반볶음 고들빼기무침 포기김치 | 청국장찌개 야채닭갈비 연근곤약조림 취나물 포기김치 | 콩비지찌개 꽁치구이 호박새우젓나물 깻잎김치 포기김치 | 맑은육개장 제육볶음 파래김구이 더덕무침 포기김치 | ||
열량kcal | 637 | 666 | 689 | 656 | 659 | ||
셋
째
주 | 일자 (요일) | 12(월) | 13(화) | 14(수) | 15(목) | 16(금) | |
주 식 | 차조밥 | 서리태콩밥 | 귀리밥 |
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부 식 | 황태감자국 낙지야채볶음 다시마튀각 미나리무생채 포기김치 | 얼갈이된장국 고등어김치조림 우엉조림 청경채무침 포기김치 | 꽃게탕 주꾸미떡볶음 두부양념조림 양파장아찌 포기김치 | 설연휴 | 설연휴 | ||
열량kcal | 629 | 629 | 638 |
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넷
째
주 | 일자 (요일) | 19(월) | 20(화) | 21(수) | 22(목) | 23(금) | |
주 식 | 팥밥 | 기장밥 | 녹두밥 | 완두콩밥 | 흑미밥 | ||
부 식 | 사골우거지국 돈육청경채볶음 쫄면야채무침 간장깻잎지 포기김치 | 열무된장국 가자미카레구이 고추잡채 참나물생채 포기김치 | 사골떡국 조기양념조림 메밀묵김치무침 콩나물대파무침 포기김치 | 김치콩나물국 닭볶음탕 맛살깻잎전 부추적채무침 포기김치 | 들깨미역국 청어감자조림 새송이야채볶음 깻잎야채무침 포기김치 | ||
열량kcal | 645 | 655 | 671 | 657 | 634 | ||
다 섯 째 주 | 일자 (요일) | 26(월) | 27(화) | 28(수) |
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주 식 | 강낭콩밥 | 현미밥 | 옥수수밥 |
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부 식 | 돼지고기김치찌개 쇠고기장조림 도토리묵&양념장 쪽파생채 포기김치 | 홍합탕 코다리무조림 메추리알장조림 숙주나물 포기김치 | 쑥갓어묵국 오리주물럭 명엽채볶음 건호박나물 포기김치 |
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열량kcal | 647 | 641 | 672 |
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※ 위 식단은 식자재 수급 현황에 따라 변동이 생길 수 있습니다.
※ 위 식단은 서초노인주간보호센터, 본마을데이케어센터 동일하게 제공됩니다.
2018년 2월 간식표
첫
째
주 | 일자(요일) |
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| 1(목) | 2(금) |
메 뉴 |
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| 삶은계란 무농약 캐플쥬스 | 찰보리빵 검은콩두유 | |
둘
째
주 | 일자(요일) | 5(월) | 6(화) | 7(수) | 8(목) | 9(금) |
메 뉴 | 소고기 버섯죽 | 떡만두국 | 계절과일 | 스낵 요거트 |
라면
| |
셋
째
주 | 일자(요일) | 12(월) | 13(화) | 14(수) | 15(목) | 16(금) |
메 뉴 | 호빵 야채쥬스 | 찹쌀선과 검은콩우유 | 계절과일 | 휴일 | 설날 | |
넷
째
주 | 일자(요일) | 19(월) | 20(화) | 21(수) | 22(목) | 23(금) |
메 뉴 | 찐고구마 유자차 | 단팥죽 | 바나나& 플레인요거트 | 후루트링 시리얼 우유 | 김치전 | |
다 섯 째 주 | 일자(요일) | 26(월) | 27(화) | 28(수) |
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메 뉴 | 피자 음료 | 짜파게티 | 핫도그 우유 |
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* 위 식단은 식자재 수급 현황에 따라 변동이 생길 수 있습니다.
서초구립양재노인종합복지관 부설 본마을데이케어센터