생명의 3대 요소

[원장정요한]

건강 장수 비법 3대 원칙에 대하여 기록한다.

첫째 : 정시간에 잠자고 정시간에 일어난다.
건강한 사람은 건전한 사람에게 주어진 특권이다.
정시간에 잠 자고 정시간에 일어나는 사람은 행복한 생활을 하는 사람이다.
요즘은 밤에 일하는 직업군들이 많다.
밤에 일을 하면 뇌(腦)의 세포조직이 깨어지는 것을 알고 있는가.
매우 위험함을 말하고 있는 것이다.
젊은 사람은 얼굴이 팽팽한데 나이든 사람은 얼굴에 주름살이 생기고
쭈굴쭈굴해지는 것을 보았는가.
잠을 자지 않으면 나이 들수록 얼굴의 모양에 변형이 온다.
밤잠을 자지 아니하면 백혈병.즉 혈액암이 찾아온다는 것이다.
다시 말하면 피가 썩어서 암이 된다는 것이다.그것이 백혈병.즉 혈액암이다.
여러분은 인터넷에서 백혈병.즉 혈액암이 왜 오는지를 찾아보면 알것이다.
정확하게 알수있는 정보가 없다.그것이 현대의학자들의 고뇌인것이다.
원인을 찾으면 치료 방법은 있다.그것을 몰라서 치료를 못하는 것이다.
나는 이 카페의 이름이 자연치유를 추구하는 모임이라는 제목에 깊은
관심을 가지게 되었다.자연치유는 약을 사용하지 않고 수술하지 않고
자연의 원리를 따라서 정법을 찾으면 길이 있다는 사실에 준하는
생활의 양식을 말하는 것이다.그런 의미에서 나는 누구든지 백혈병.
즉 혈액암을 치유하는 방법을 배울수 있는 기회를 제공하여 드리는 것입니다.
그러니까 어떤 사람은 밤에도 일하고 낮에도 잠을 자지 않고 일하는 사람을 본다.
나중에 이런 사람들이 백혈병.
즉 혈액암에 걸릴수 있는 사람이 자라나고 있음을 보게되는 위험의 인생을 보고 있다.
혈액암수술하신분을 치료해준 경험이 있어서 자세하게 정보를 그분에게 제공하여 주고
혈액암수술후에 몸에 남은 암찌꺼기 때문에 피가 썩었으니 냄새가 나서 진동을 하는데
가족들은 아빠 냄새가 너무 썩은 것 같아서 힘들다고 하는데.
나를 찾아오신 교장선생님의 은퇴생활을 도와드린적이 있지요.
잠자는 시간과 음식먹는 시간에 관하여 자세하게 설명하고 함께 훈련하면서
치료 해준
경험으로 이렇게 정보를 제공할수 있습니다.

둘째 : 정시간에 밥 먹고 천천히 1시간 씹어서 먹어라.
이것이 최대의 숙제이다.
사람들은 10분이면 밥을 뚝딱 해치운다.젊어서는 이것이 별 문제 안된다.
그러나 나이들어가면서 밥을 빨리 먹는 것은 큰 문제를 만들어 가는 것이다.
원래은 12살이 10분에 밥을 먹는다고 하면.24살은 20분 먹어야 소화를 해 낸다.
36살은 30분.48살은 40분.60살은 60분이상 먹어야 소화를 한다는 의미가 된다.
만약에 이렇게 밥 먹는 습관을 하지 아니하면.
밥을 빨리 먹어면 비만.당뇨.혈압.고지혈증이 찾아옵니다.
왜냐하면 빨리 먹어면 소화기능이 떨어지기 때문에 소화능력의 부족으로 인하여
비만.당뇨.혈압이 찾아옵니다.
다시 말하면
비만.당뇨.혈압은 밥 먹는 시간을 채소와 야채와 곡류의 밥으로 1시간씩 씹어서 먹어면
저절로 해결이 된다는 자유치유요법을 말하는 것입니다.
밥을 하루 한끼 먹는 사람.
혹은 두끼 먹는 사람은 살이 물렁 물렁하여 치료가 잘 안됩니다.
또 여성은 유방이 점점 작아지고 보기 싫어서 실리콘을 넣어서 가짜 유방을 만든다.
또 얼굴이 점점 쭈굴쭈굴해지고 모양의 변화가 오기 때문에 보톡스를 대신한다.
또 힢이 점점 사라지고 엎어져서 힘이 점점 없어지는 현상이 일어난다.
또 여성은 퇴행성 관절염이라는 질병이 찾아오고 무뤂에 이상 징후가 찾아온다.
또 눈이 쉬 어두어지고 백내장.녹내장.황반변성.시력장애가 찾아온다.
또 귀가 어두어지고 이명(耳鳴)이 찾아오고 이롱(耳聾)이 찾아온다.
또 여성은 자궁이 헐렁헐렁 해지고 요실금이 온다.
그래서 여성은 자궁 수축수술을 하지만 그것도 일순간이다 또 똑같은 현상이 찾아온다.
밥 두끼와 세끼의 차이는 말할수없이 많은 문제제기를 하는 것이다.
또 여성은 항문이 헐렁헐렁 해지고 변실금이 온다.
요실금이나 변실금은 식사 문제로 인하여 찾아오는 경로이다.
또 여성들은 손의 떨림현상이나 파킨슨의 원인이 되기도 한다.
또 뇌(腦)의 이상 징후로 뇌졸중이나 뇌혈증의 원인이 되기도 합니다.
이 자리에 필적하기에는 수많은 문제가 있는 것이 식사의 문제에 있다는 것이다.
하루에 세끼의 밥은 매우 깊은 뜻이 있습니다.
반듯이 삼식이가 되어야 합니다.

셋째 : 물 하루에 2000cc.아침먹기전에 500cc.
아침먹고 2시간후부터 점심먹기 전까지 500cc.
점심먹고 2시간후부터 저녁시간 전 까지 500cc.
저녁먹고 잠들기 전까지 500cc.이것은 매우 중요한 정보입니다.
물론 요즘은 물을 잘먹어니 다행인데
물이 부족한 사람은 질병에 잘 걸리고 걸려도 치료가 잘 안됩니다.
물이 부족하면 피부가 고무처럼 변하고 일반살결과는 차이가 난다.
건강장수비법 3대 원칙은 죽기 전에는 어떤 사람에게라도 꼭 필요한 부분입니다.
자연치유 요법은 문화병에서 벗어나는 길입니다.
요즘 현대인들은 문화병에서 헤어나지 못하고 있습니다.
숙면과 식사와 물은 생명의 3대 법칙이라고도 한다.
너무 너무 중요하고 중요한 문제이다.
커피마시고 건강식품먹고 이런 것은 근본적으로 건강장수 비법은 아닙니다.
저서 약손명의(名醫) 건강장수 비법 3대 원칙 중에서....

[중년지기]

천천히 삶을 즐겨라 너무 빨리
달리면 경치만 놓치는 게 아니다.
어디로 가는지, 왜 가는지도 놓친다. 감사합니다.♡
https://cafe.daum.net/rhkdtpck
https://youtu.be/PUD3J8y02X0