골다공증에 좋다는 은이버섯. 흰 목이버섯 효능

[산사모 2]

                                    
'은이'라고도 불리는 흰 목이버섯은 식용으로 먹기도 하지만 뛰어난 약용성분을 함유하고 있어 한방에서는 다양한 질병을 치료하는 약재로도 많이 쓰여 왔다는데요. 국내 재배도 성공하였다네요. 오늘은 흰 목이버섯에 대해 알아봅니다.

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●골다공증 예방: 흰 목이버섯에는 풍부하게 들어있는 비타민D 성분이 칼슘이 뼈로 흡수되는 것을 높여주기 때문에 골밀도 향상에 효과적이라는데요. 골다공증과 관절염 등의 여러 골 질환 예방에도 뛰어나며 골격이 발달하고 있는 성장기 어린이에게 이로운 작용을 한답니다.
●항암 작용: 흰 목이버섯에 함유된 풍부한 베타글루칸 성분은 뛰어난 항암성분으로 알려져 있는데요. 베타글루칸 성분은 암세포의 발생을 막아주고 전이를 억제하여 암의 위험을 낮추는데 큰 도움이 된답니다.
●면역력 강화: 흰 목이버섯은 베타글루칸 성분이 풍부하게 함유되어 있어 백혈구 수치를 상승시키고 신진대사를 활성화시켜 강력한 면역력 강화 기능을 한다는데요. 흰 목이버섯의 다양한 무기질성분들 역시 면역체계를 개선시켜 신체 저항력을 증강시키는데 도움을 준 다네요.

●피부 미용: 흰 목이버섯에는 천연콜라겐이 풍부하게 들어있어 피부의 탄력을 증진시키고 주름을 개선시켜 피부노화 방지 및 피부미용에 뛰어난 효과를 보실 수 있다고 합니다.
●혈관질환 예방: 흰 목이버섯에 골고루 함유된 각종 비타민과 무기질, 그리고 베타카로틴 등 의 성분들이 혈전의 생성을 억제하고 콜레스테롤 수치를 조절하여 동맥경화와 고지혈증 등의 혈관질환을 막아주는데도 효과적이랍니다.
●빈혈 예방: 흰 목이버섯에 풍부한 철분은 적혈구의 생성을 촉진하고 조직 내 산소의 공급을 원활하게 개선시켜 빈혈의 증상완화와 예방에도 도움이 된답니다