아침은 돼지불고기와 된장국으로 맛나게 먹습니다 식사 후 새벽 운동을 시작합니다 근력 운동과 허리를 강화시키는 운동을 하고 다리를 풀어주는 운동으로 마무리 합니다 이후 각종 캐시를 받고 어제 구입한 각종 씨앗을 화분에 심어줍니다 빨리 자라나서 활짝 웃는 꽃을 보면 좋겠네요
10시가 넘어서 떡볶이를 만들어서
점심을 먹습니다 12시가 넘어서 비가 조금 내리기에 집을 나서 걷기 운동을 시작합니다 오늘은 괴정 시장으로 가서 떡갈비~ 무~ 두부를 구입해서 6.7km를 걷고 집에 와 냉수애 샤워를 합니다 이후 화분에 꽃씨를 파종합니다 그리고는 음악을 들으면서 시간을 보내다가 5시경 저녁으로 차려서 먹고는 오늘 하루를 마감합니다 오늘은 총 6.7km를 걸었습니다