보리 밤빵
밀가루 없어요. 구수한 보리가루로 만들었어요.
베이킹파우다, 이스트 대신 생막걸리로 만들었어요.
부재료는 찐밤, 초당 옥수수, 곶감이 들어갔어요.
보리가루를 소금, 설탕, 막걸리, 물과 함께 질척하게 반죽해요.
설탕은 조금만 넣어요.
부재료가 단맛이 있어서 조금만 넣어도 돼요.
랩을 씌우고 구멍을 몇 개 뚫어주고
밥통위에 올려주고 보온으로 켜놔요.
따뜻한 온도로 금방 발효됩니다.
발효돼고 있는 동안 부재료 준비해요.
친환경알밤님의 알밤을 까요.
알밤을 까면서 생알밤으로 먹어가면서 엄청 달아요.
올레길님의 초당옥수수
요것도 설탕맛이지요.
알알이 따내려면 생보단 한 번 잠시 쪄 주어야만 알알이 잘 딸 수 있어요.
쩡맘님의 곶감을 준비하고
쪄낸 초당옥수수 알알이 따고
알밤도 쪄냅니다.
그러고 보니까 부재료가 모두다 단맛들이 있지요.
부재료를 준비하는 동안 반죽은 부풀었어요.
반죽에다 준비한 부재료 넣고 2차 발효 시킵니다. 30분 정도~~
사각빵틀에다 유선지 깔고 반죽을 부어 줍니다.
오븐에다 구워줘요.
시간과 온도는 맘대로 40분, 180도 맞춰 놓고 지켜 봤어요.
요렇게 위면이 색깔이 나오길래 젓가락으로 찔러보니
속안은 아직도 반죽상태인걸~~
사각면을 옆으로 돌려가면서 뒤집어 가면서 익혔어요.
마지막 젓가락으로 찔어보아 반죽이 안 뭍혀 나오면 끝~~~
꺼내서 한 김 식힙니다.
빵칼로 썰어봤어요.
으메, 썰면서 먹어보니
팍신한 밤맛, 톡톡 터지는 달콤한 옥수수알, 졸깃한 곶감이 들어있어 보리빵이 구수하고 더 감찰맛 나요.
야밤에 만든거라 많이 먹을 순 없고
한 조각 먹고
나머지는 소분해서 냉동실로 고고~~
속 재료가 좋으니까 빵 맛도 좋아요.
보리가루가 구수한 맛이 나면서
소화도 잘 돼고
가을은 곡식과 과일들이 풍성해서 먹을 것이 많아요.
따라서 만들어 먹을 것도 많아요.
건강한 먹거리를 제공하는 친환경 농산물 많이 많이 드세요.
감사힙니다.
첫댓글 속재료가 다 친사모재료로 뚝딱 하고 잘 만드시네요
구수하고 쫄낏 달달하니 맛나것다요 ~~ㅎㅎ
보리가루도 친사모 땅끝해남집꺼야요.~~~ㅎㅎ
친사모 없으면 못살아요.~~ㅋㅋ
막걸리는 마트꺼~~
겁나 맛있어요.
@옥구슬 겁나 맛있는거 그림의 빵 ㅋ 퀵으로다 보내 주실랑가요 ㅎㅎ
@후리 퀵 불러 주세요. 냉동된 빵이라두 ~~~ㅋㅋ
맛있겠다
보리가루는 어디서 구하나요?
여기 카페 땅끝해남집
http://cafe.daum.net/okok8949/QaaV/725
가 보세요.
넵
보리빵이라 소화도 잘되고 맛나겠어요~~
더군다나 제가 좋아하는 재료 듬뿍! 밤 곳감 옥수수....
한조각 던져봐봐요~~ 지금 무척 출출해요~~~~ㅎㅎ
향기님, 저녁 맛나게 드세요.~~
보기만도 맛나보입니다,
건강에도 좋을듯합니다,
소화 잘 되는 보리가루라서 부담없이 먹을 수 있어 좋아요.
구수한 보리빵 한 조각 먹고 싶어요.
퀵으로 보내 드리고 싶네요~~ㅎㅎ
건강빵을 만드셨어요.
몸 아파보니까 건강을 위해
철저히 편식해야 할 때
인거 같아요. .^^
네, 아프셨어요?
시온산님 아프면 안돼요.
요리방의 안주인예요.
건강한 요리 드시고
건강찾으세요.~~
@시온산 지병을 고쳐야죠.
음식으로 못고치는 병은 없다고 해요.
@시온산 천식이요. 천식엔 충령이 좋다고 해요.
그리고 개복숭아 효소.
다 드셔보셨나요?
@시온산 미세먼지에는 부추콩가루찜이 좋다고 해요.
시온산님, 천식이 없어져야할텐데~~~
난 빵용으로나온 보리빵가루사서 쪄먹는데 ~
완전영양빵이네요
따라쟁이 해봐야겠어요
감사합니다
빵용은 첨가물이 있어서
빵을 하면 더 잘 될것 같아요.~~
빵순이라 꾸~욱합니다
저도 빵 생각나면 요렇게 만들어서 냉동실에 두고 하나씩 꺼내먹어요.~~
밀가루없이도~
맛잇게도 만드셧어요
네, 밀가루 없는 빵 ~~
감사합니다.^^