안녕하세요
‘나는 간암말기 이후 지금 더 건강해졌다’
저자 채송화입니다.
간힐리언스 간암치유 프로그램을
운영하면서 실제 간암을 치유하며
도움 되었던 내용을 바탕으로
콘텐츠를 제작하고 있습니다.
본 칼럼은 유튜브 콘텐츠에 추가 내용을
보완하여 함께 업로드 하는 칼럼입니다.
이번 시간에는
간암 환자에게 많이 나타나는
복부팽만, 가스차는 증상의
원인과 관리방법에 관해
함께 살펴봅니다.
배가 빵빵하게 부풀어오르고,
덩어리가 만져진다고
말씀하시는 분들이 계십니다.
먼저 평소에 배변활동이 원활하지 못했고
가스가 자주 차다면 과민성 대장증후군의
일종으로 볼 수 있습니다.
이 경우 딱딱한 정도는 아닌
말랑말랑한 물체가 만져지고,
가스가 배출되고, 소화가 잘 되면
증상이 사라지곤 합니다.
식사를 할때마다
너무 속이 더부룩하고
배가 부풀어오른다면
복수도 의심해봐야 합니다.
복수는 간이 서서히 굳으면서
간을 통과하는 혈관이 높은 압력을
받거나 알부민 자체를 생성하지 못해
삼투압 기능 상실로 혈관 내로
물이 새는 것을 의미합니다.
내가 먹고 있는
영양소들이 제대로 흡수가 되지 않고
있는 상황이기 때문에 먹으면
먹을수록 복수가 차고 영양소는
결핍되는 아이러니한 상황에 직면합니다.
근본적인 관리가 동반되어야 합니다.
장 점막은 얇기 때문에
항암치료나, 기타시술에 의해
쉽게 파괴됩니다.
치료를 받고나서도
잘못된 식습관이 개선되지 않는다면
더욱 쉽게 망가질 수밖에 없습니다.
장환경이 예민한 환자들은
몇가지 음식들을 주의해야 합니다.
카페인, 밀가루는 금물입니다.
올리고당류의 경우
소장내에 분해효소가 없어
소화흡수가 되지 않습니다.
위장에서 제대로 소화시키지
못하기 때문에 대장에서 박테리아들이
분해를 해야 하는데, 장의 환경이
정상적이지 못할 때 트러블이
발생하게 됩니다.
별도의 식단개선이나 추가적인
소화효소의 공급이 없다면 대장으로
이동한 많은 음식물들이 삼투압 작용으로
장관으로 물을 끌어와 장운동이
변화하고, 변화에 따라 복부팽만감,
설사, 통증이 따라오게 됩니다.
아무리 좋은 재료와 음식이라도
환자가 소화흡수 하기 힘든 형태라면
피하는 것이 좋습니다.
장환경이
무척 예민하고, 위장 소장에 세균이
증식해서 회복하는 기간이
필요한 경우 일정 기간동안
조절해야 합니다.
간이 주로 대사기능을 담당하기
때문에 대사가 저하되면 소화흡수도
크게 저하되기 마련입니다.
소화가 안된 음식들이 장에
오래있을수록 장에는 미세한 염증이
생기게 되고 장 환경이
무너지게 됩니다.
여기서 악순환의 고리가 시작됩니다.
설사와 변비가 교차되는
상황이 발생되기도 합니다.
먼저 충분한 섬유소를
섭취하고 있는지 살핍니다.
하루 기준으로 300~400g 정도가
충분하고, 추가로 수분섭취
역시 이루어져야 합니다.
섬유질이 수분을 흡수하면서
부피가 증가되어 빠르게 배출됩니다.
https://cafe.naver.com/vmaodus/17748
장환경을 회복해야 치유가 시작됩니다
대한민국 모임의 시작, 네이버 카페
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초가공공식품, 식품첨가물, 화학 약품들이
우리 몸에 들어가면 이것을
묽게 하기 위해 몸속
수분을 죄다 끌어다 쓰게 됩니다.
수분섭취를 하는데도
장운동이 원활하지 않다는것은
장의 수분을 다 끌어다 썻기 때문입니다.
쉽게 정리하면
자연식품에서 멀어질수록
간과 장에서 처리해야 하는 일은
더 많아 집니다.
간문맥은 소장과 대장으로 이어져 있어
장의 회복상태에 따라 간도 자연스럽게
영향을 받을 수밖에 없습니다.
장벽이 무너지고 염증이 지속되면
투과되지 않아야 할 것들이 투과되기 시작하면
면역체계들은 쉽게 과민반응을 일으킵니다.
만성 염증 상태는 간과 췌장 등
소화기관의 기능 저하를 유발하고
복부팽만뿐만 아니라
혈당조절 장애, 호르몬 불균형으로
스트레스 악화를 불러옵니다.
장을 제 2의 뇌라고 하는 이유는
행복호르몬 세로토닌 생성을
주관하기 때문입니다.
환자의 식단관리는
스트레스와도 연관이 싶습니다.
망가진 장 건강부터 회복을 통해 간문맥을 타고
간을 괴롭게 하는 암모니아 가스,
노폐물들을 방지하고 흡수하기 쉬운 형태의
영양소를 공급하는 것이
치유의 핵심이 되겠습니다.
문맥을 통해 양질의 영양소를
공급받는 일에 집중하면서도
불필요한 독소들은
최대한 발생시키지 않아야 합니다.
그래서 간해독, 장회복에
도움되는 것을 섭취하기 이전
장에 염증을 일으키고 가스를 발생시키기 쉬운
습관부터 제거하시길 권해드립니다.
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