여름철 산 기후의 특징
시원한 계곡물과 울창한 수림 사이를 지나는 생각만 해도 가슴이 설레지 않을수 없습니다. 하지만 여름산행에도 산행자가 조금이라도 방심하면 바로 목숨과 맞바꿀 수 있는 그런 위험한 자연의 요소가 많다고 하네요. 사고는 갑자기 일어나는 것이 아니고 주변의 여건이 사고를 만들 수 있는 환경과 맞아 떨어졌을때 발생 할 수 있다고 합니다. 이렇게 여름 하면 우선 소나기, 장마, 낙뢰 등을 생각할 수 있습니다. 물과 관련된 것으로 항상 세심한 주의가 필요한데요. 여름은 장마로 인한 폭우가 빈번한 계절이고, 장마가 끝나더라도 갑작스럽게 비가 내리기도 하고 바람이 부는 등 기후변화가 심해 항상 기후에 대한 대비를 해야한답니다.
여름철 산행 준비
방수 방풍의류는 필수!
장마의 영향권에 들지 않는다고 해도, 예고없이 소나기를 맞을 수도 있으므로, 산행시 배낭커버를 지참하는 것은 기본입니다. 또한 오랫동안 비를 맞게 되면, 체온이 떨어질 수가 있으므로 방수·방풍의류는 물론 체온유지를 위하여 보온 의류를 반드시 가지고 가야겠죠.
식량 보관을 잘해요
여름철에는 해놓은 밥도 하루가 지나기 전에 상해버리고, 기껏 무겁게 지고 가지고 간 식량들이 부패해서 먹을 수 없다면 낭패가 아닐 수 없습니다. 상하기쉬운 음식은 가능한 빨리 처리하며, 보관하기 쉬운 음식으로 식단을 구성하고, 부패하기 쉬운 육류, 어류 등은 보관에 주의를 하여야 하며, 혹 냄새나 맛이 이상하다고 판단될 경우에는 과감히 폐기하여 버리는 것이 좋은 방법이며, 잘못 먹었다가는 식중독에 걸릴 수 있습니다.
계곡물이 불어 있을때는?
여름철 산이나 계곡에서 비가온 후에는 일반적으로 계곡물은 2~3시간 정도면 모두 하류로 빠져 나갑니다. 이를 모르고 계곡물에 발을 담그는 순간 목숨의 7할은 버린것이나 마찬가지라고 하니 조심해야겠죠. 또, 계곡물이 무릎까지 온다면 양쪽에 안전 로프를 설치 하고 건너가야 합니다. 허벅지 까지 온다면 건너가지 말고 조용히 수위가 낮아질 때까지 기다리던지, 계곡의 상류로 거슬러올라가 건너가는 편이 현명하다고 합니다. 그리고 폭우일 경우에는 산행을 중단 후 대피하는 것이 안전합니다. 시간당 100mm정도 오는 폭우에 계곡산행을 하면 계곡물이 순간적으로 불어나 재해위험이 커진다고 하네요.
낙뢰주의
여름철 기후가 불안정할 때 발생하는 낙뢰는 비교적 지대가 높은 곳에 떨어지기 쉽습니다. 산 정상과 산 등성이, 큰 바위나 나무를 피하고 등산 스틱 등 쇠붙이는 멀리해야 안전합니다. 또한, 몸을 최대한 낮추거나 골짜기 등으로 내려서는 것이 안전합니다. 등산 장비중에 로프, 침낭등은 아주 좋은 절연체이므로 이 장비들을 깔고 앉으면 감전에 대한 예방이 된다는 사실!
충분한 수분 섭취
여름철 섭씨 30도가 넘는 무더운 날씨 속에서 운동을 하다보면 몸 안의 수분이 모자라게 되고, 쉽게 피로해지며 체온을 조절해주는 기능이 떨어지게 됩니다. 이를 예방하기 위하여 마실 수 있는 충분한 물을 준비해 가는 것이 좋고, 조금씩 자주 마셔주는 것이 건강에도 좋다고 합니다
여름철 건강 산행법
여름 산행에는 아무래도 비가 많이 오는 계절임으로 우비와 배낭커버를 항상준비 하여야합니다. 비를 맞았을경우에 대비하여 여벌옷이 필요하고 방풍 방수자켓은 필수입니다. 비가 올때는 계곡보다는 능선으로 산행하는 것이 좋으며 여름에는 1인당 2리터 정도의 물은 필수이고 얼려서 가는 것이 좋습니다. 이유는 물을 얼리게 되면 갈증해소도 되지만 쉽게 녹지않아 한꺼번 많은 양의 물을 마시는 실수를 예방합니다. 그리고 햇볕을 가질수 있는 챙이 넓은 모자가 좋구요 여름철에는 반장갑이 좋습니다.
변덕스런 여름 날씨, 산행에서 무엇을 주의해야 할까요?
최근 5년간 국내에서 발생한 산행사고가 총 34,671건, 무려 25,770명의 인명 피해가 발생했습니다. 사망 601명, 실종 285명, 부상 24,884명입니다. 물론 공식 통계로 집계되지 않은 경우도 많겠지요.
사고의 원인은 크게 3가지입니다.
1위, 실족과 추락
2위, 조난
3위, 안전 수칙 불이행
변덕스런 여름 산행에서는 각별한 주의가 필요합니다.
여름철 안전 산행 요령 20가지
01. 산행로를 미리 파악하기.
02. 통신장비 등 기본 산행 장비를 휴대하기
03. 음주 산행하지 않기
04. 단독산행을 삼가기
05. 산행은 아침 일찍 시작하고 해지기 한 두 시간 전 마치기
06. 하루 산행은 8시간 이하로 운행하기
07. 일행 중 가장 약한 사람을 기준으로 산행하기
08. 배낭은 최대한 가볍게 꾸리기
09. 발에 맞는 등산화 신기
10. 사고를 대비해 비상식량을 챙기기
11. 산행 중 음식물은 한꺼번에 너무 많이 먹지 않고 조금씩 자주 먹기
12. 산행로가 아닌 곳은 출입하지 않기
13. 우천 시 계곡 산행은 피하기.
14. 폭우로 갑자기 물이 불어난 경우 절대 건너지 않기
15. 낙석이 자주 일어나는 곳을 지날 때는 주의해서 빨리 통과하기
16. 산행 중 길을 잃었을 때는 계곡을 피하고 능선을 따라 이동하기.
17. 수시로 충분한 물 마시기
18. 현기증 등 컨디션 이상이 올 때 즉시 산행 중지하고 충분한 휴식 갖기
19. 꼭 목표 장소, 목표 시간 등 굴레를 만든 고집 산행 하지 않기.
20. 산천경개를 즐기며 찬찬히 걷기
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