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※산행 안전수칙 *산행전 준비운동 필히 실시 등산체조는 산행시 발생할 수 있는 부상을 방지하는데 목적이 있지만 잘 쓰지않는관절부분과 근육을 풀어주는 역할을 합니다. *같이동행 1.항시 세사람 이상 동행하라(보호,구조,신고를 위해) 2.일행과 떨어지지 마라 *한눈 팔지 말것 3.인솔자에 따르고 다수 의견에 동참하라.사진,관망,나물 등을 보거나 찍거나 뜯는다고 바위및 기타 코스를 이탈 하지마라. *계절용품준비 4.계절마다 필요한 장비,장구 등을 꼭 챙겨 배낭에 가지고 다녀라. (우의,장갑,방한복,구급약품,여벌옷,헤드랜턴,스팻츠,아이젠,스틱 등) *체력과 무리,욕망 5.자신에 맞는 코스를 선택하라. 6.욕망에 사로 잡혀 무리한 판단을 하지마라. 7.만일에 사태에 대비해 각자 여행자 보험에 가입해라.(1인 여행자보험 몇백원) *인솔자의 지시에 따르라 8.기타 위험이 초래 될시 산행대장이나 각 안내자에게 무전,전화,문자,고함,호각 등으로 도움을 요청하고 다소 시간이 걸려도 무리하게 혼자서 행동을 취하지마라. 9,출발전 충분히 안내자(산대장)에게 질문하고 현장을 숙지하고 섭득을 하라. | |
*산행에만 신경쓰라 10. 특히 하산시 또는 바위길,낙엽밑 얼음길,나뭇가지가 튀어 나온길 등은 아주 미끄러우므로 잡생각을 버리고 발내디딜 보폭만 보고 하산하라. 그리고 어떠한 경우에도 휴대폰 사용시에는 보행을 멈추고 통화를 하시길 . . 10번유의사항을 꼭부탁! *본인책임 산행 및 여행시 안전사고는 본인 책임이며,이상의 기본 안전 수칙을 숙지하고 즐겁고 유익한 산행을 합시다. |
▣ 산행지도
▣ 미리본 산행지
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