<p style="text-align: left;">에이스 클럽에 가입한지 두달이 넘어가는 제가 제대로 못달리는건 전부 신발 탓(?)이므로 발 분석후 로켓 슈즈 장착을 위해 오늘 러너스클럽 이대점에 다녀왔습니다.<br><br>지난주 '네이버 예약'을 했는데 원하는 시간대 30분을 골라 2만원 결재했어요.<br>사장님께서 맞아주셨어요 "어디에서 오셨어요?"<br>제가 혀가 좀 꼬인채 "네 광명엣써 왔어요"<br>아하 "광명 에이스에서 많이 와요"<br>'음~ 에이스라고 얘기 안했는데 광명 에이스가 서울서도 유명한가보군~'</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V0LO/e805a30b4e66623d19e6730a337ffddfb4abf241" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V0LO/e805a30b4e66623d19e6730a337ffddfb4abf241" data-origin-width="2252" data-origin-height="4000"><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;">우선 맨발로 길이와 발 형태와 잽니다.<br>저는 양쪽 모두 실제길이 275mm, 낮은 아치, 넓은 폭 이랍니다.<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V0LO/803a4909e13c0d5937cc0f2b4e435177d17a1a81" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V0LO/803a4909e13c0d5937cc0f2b4e435177d17a1a81" data-origin-width="609" data-origin-height="1007"><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;">사진을 못찍어놔서 인터넷에서 퍼옴. 여기에 각각 발을 올리고 길이 좌우 폭등을 측정한다.<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V0LO/e0577270f5ba5bef8b97d194706df4d65d236ef2" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V0LO/e0577270f5ba5bef8b97d194706df4d65d236ef2" data-origin-width="1914" data-origin-height="1079"><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;">두발에 가해지는 압력을 제기 위해 (벽에 세워 놓은) 압력측정판 을 바닥에 놓고 두발로 올라가 섭니다.<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V0LO/ce63ed5af7d1e38d22b1c35603138a34e5eb07ec" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V0LO/ce63ed5af7d1e38d22b1c35603138a34e5eb07ec" data-origin-width="4000" data-origin-height="2252"><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;">왼발에 2%가 더 실리며 왼발 내에서도 엄지쪽에 체중이 더 실립니다. 두번째 발가락이 뒷꿈치 중심에 오므로 정상. 그외 특이 사항은 없이 정상.<br></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvkw1ii82110dsyjbk1fluqce@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="1920" data-video-height="1080" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rvkw1ii82110dsyjbk1fluqce/thumbs/7.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33219552716&signature=RcTQVNyn0g30Uzj97egnNgZsrgk%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="1920" data-video-origin-height="1080"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvkw1ii82110dsyjbk1fluqce@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_6c1ead980be9b2c50fce4c69a9c8f33953e02066fa47e33445ebeb7a6b1ef0087ee01c93cf8b36132700d6172a9852be70a27a53d7da336fd5e9efba2c" width="1920" height="1080" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;">러닝 머신에 올라가 걸음걸이를 비디오 녹화후 분석합니다. 낮은 아치 발임에도 불구하고 다행히 안쪽으로 무너지지 않았고 일자걸음으로 매우 정상입니다. ㅎㅎ<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V0LO/37a0d08fb7c7c3718ba2d67ef5ed86030305594d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V0LO/37a0d08fb7c7c3718ba2d67ef5ed86030305594d" data-origin-width="2128" data-origin-height="3012"><div class="figcaption">평가표</div></div><p style="text-align: left;">결론:<br>첫째, 실제 발 길이 275mm + 여유 7mm = 280mm이 저의 적정 사이즈이며<br>둘째, 2E 넓은 폭을 꼭 골라야합니다.<br>평생 270mm을 주로 샀고 발폭 생각 안했는데 대체 제가 제 발에다가 뭔짓을 한거죠??<br>"앗! 지난달 샀던 나이키가 2E인지 아니지 안보고 샀거든요"<br>"나이키는 넓은 폭(2E)이 절대 안나오므로 살게 없어요"<br>"😱 어쩐지~~~" 우짜노 몇번 안신었는데~<br><br>눈물을 머금고 오늘 두개 장만했어요.<br>야시시한 색깔 사고 싶었는데 뭐 기냥 하나씩 창고에서 가져오십니다. 다른 선택의 여지없이 그렇게 그냥 끝났어요.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V0LO/93ffa304adda51fafec9e92ba3fd4cf444ec8232" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1V0LO/93ffa304adda51fafec9e92ba3fd4cf444ec8232" data-origin-width="1074" data-origin-height="1331"><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;">초보용 러닝화 (아식스 젤카야노 29)와 트레일 러닝화 (호카 챌린저 ATR 6). 러닝화 두개와 트레일러닝화 하나가 룰이라고 합니다. 러닝화 하나는 담에 사는걸로다가...<br><br>아 그리고 발을 내디딜 때마다 신발을 질질 끈 이유를 알았어요.<br>뭐 다른 이유 없고 아킬레스와 종아리에 힘이 없어서 그런거래요 😭 <br><br>로켓 슈즈도 장착했고 더이상 핑계 댈것도 없는것 같고 이제는 그냥 열심히 뛰도록 하겠습니다. <br>- 끝 -</p>
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남성원님께서 어제 정모에서 제 폼이 많이 좋아졌고 이제 발 끌지 않는다고 칭찬 많이 하셨는데요. 고백합니다. 꼬까신 끌어 안고 맨발로 뛸려 하다가, 신발 최대한 안닳게 사뿐사뿐 뛴거었어요.😁 로켓 신발 신고 10km 기록 또 경신했어요.ㅎ 매번 2분씩 줄어들어서 어제는 1시간 2분 이었습니다😊 그럼 10번 더 뛰면, 20분 줄어드는거 맞죠? 🥰
첫댓글 👍
저도 열정이 누구에게 밀리까봐 노심초사 하고
하루하루 최선을 다해 지내는데
졌어요.
졌어
이런
일상이 달리기이신 최우수 신입회원께서 밀리시다뇨.
전 일상이 숨쉬기와 걷기 정도 입니다.ㅋ
신발 샀다고 매일 매일 하프 뛰시는거 아니죠~~~
이젠 로켓 장착했으니 날아다니실일만 있겠네요~^^
추석에 이은주님 많이 도와주세요~ 해피 추석^^
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
이제 로켓슈즈까지 장착하셨으니,
날아다니시겠어요~~
축하드려요…👍👏🏻😁
카드 내놓으라고 했더니
냉큼 이대가서 2켤레 사왔네요~
이제 신발탓 하지말고
정신없게 굴지말고..ㅎㅎ
사뿐사뿐 잘 달리셔유~~
와우~달리기에 대한 열정이 느껴지는 송인권 회원님께 뜨거운 박수를 보냅니다. 앞으로 즐런 하시길 바랍니다.
남성원님께서 어제 정모에서 제 폼이 많이 좋아졌고 이제 발 끌지 않는다고 칭찬 많이 하셨는데요.
고백합니다. 꼬까신 끌어 안고 맨발로 뛸려 하다가, 신발 최대한 안닳게 사뿐사뿐 뛴거었어요.😁
로켓 신발 신고 10km 기록 또 경신했어요.ㅎ 매번 2분씩 줄어들어서 어제는 1시간 2분 이었습니다😊
그럼 10번 더 뛰면, 20분 줄어드는거 맞죠? 🥰
송인권님 ~ 매일 매일 하루가 새롭죠? 소풍가 는날처럼 뜀박질이 그리워지고 마냥즐겁죠? 그런맛에 말톤 하는거죠 ~ 근데 간과되어서는 안될것중 ~매번 기록이 올라가진 안을수있읍니다 그단계를 한두계단씩 하향 조정 하실것을권유드립니다 너무 무리하면 몸도 마음도 다칠수가 있음입니다 ~ 매번즐겁게뛰시다보면 기록은 그냥 따라오게되어있음 입니다 ,~ 부디 오래토록 즐런 하시길 바랍니다~~^^