성공 다이어트 / 비만과의 전쟁(http://cafe.daum.net/slim/)
게 시 판 : info먹는것 !!
번 호 : 50
제 목 : 양념, 반찬 칼로리표
글 쓴 이 : 두유
조 회 수 : 12737
날 짜 : 2002/07/14 17:19:28
내 용 :
반찬
식품 |
칼로리(kcal) |
식품 |
칼로리(kcal) |
식품 |
칼로리(kcal) |
쇠고기무국 |
51 |
쇠고기미역국 |
31 |
배추된장국 |
34 |
북어국 |
57 |
오이미역냉국 |
24 |
된장찌개 |
128 |
조기매운탕 |
243 |
동태찌개 |
224 |
갈비찜 |
220 |
달걀찜 |
80 |
콩나물무침 |
46 |
시금치무침 |
47 |
미나리무침 |
44 |
깻잎무침 |
34 |
취나물무침 |
47 |
도라지무침 |
68 |
도라지생채 |
68 |
무생채 |
62 |
오이지무침 |
37 |
미역초무침 |
23 |
콩자반 |
55 |
두부조림 |
124 |
우엉조림 |
73 |
연근조림 |
54 |
깻잎조림 |
28 |
북어조림 |
143 |
삼치조림 |
153 |
느타리버섯볶음 |
69 |
우엉볶음 |
170 |
미역줄기볶음 |
64 |
불고기 |
163 |
오징어볶음 |
117 |
낚지볶음 |
106 |
김구이 |
14 |
더덕구이 |
91 |
쇠고기로스 |
165 |
고등어구이 |
141 |
갈치구이 |
162 |
달걀말이 |
109 |
풋고추전 |
95 |
완자전 |
216 |
생선전 |
166 |
배추김치 |
26 |
열무김치 |
17 |
깍두기 |
25 |
명란젓 |
9 |
창란젓 |
10 |
오징어젓 |
6 |
콩나물국 |
15 |
참치김치찌개 |
209 |
닭찜 |
257 |
쑥갓무침 |
19 |
가지나물무침 |
37 |
무말랭이무침 |
38 |
감자조림 |
71 |
풋고추조림 |
63 |
감자당근볶음 |
160 |
멸치볶음 |
96 |
잡채 |
206 |
돼지고기양념구이 |
174 |
호박전 |
159 |
감자전 |
147 |
오이소박이 |
28 |
양념&소스
식품 |
칼로리(kcal) |
식품 |
칼로리(kcal) |
식품 |
칼로리(kcal) |
마기린(1큰술) |
103 |
땅콩버터(1큰술) |
105 |
크림치즈(1큰술) |
47 |
딸기잼(1큰술) |
63 |
버터(1큰술) |
101 |
머스터소스(1큰술) |
66 |
마요네즈(1큰술) |
92 |
스테이크소스(1큰술) |
17 |
핫소스(1큰술) |
138 |
프렌치드레싱(1큰술) |
67 |
타르타르소스(1큰술) |
22 |
이탈리안드레싱(1큰술) |
72 |
슬라이스햄(1장) |
25 |
토마토케첩(1큰술) |
21 |
식용유(13g) |
108 |
사우전드아일랜드드레싱(1큰술) |
70 |
참기름(15g) |
108 |
간장(18g) |
7 |
고추장(15g) |
4 |
된장(18g) |
25 |
소금(15g) |
1 |
설탕(12g) |
48 |
깨소금(6g) |
40 |
고추가루(5g) |
15 |
다진마늘(12g) |
17 |
다진파(9g) |
16 |
조미료(9g) |
24 |
물엿(20g) |
61 |
|
|
카페 게시글
검색이 허용된 게시물입니다.
다이어트
효과짱!
[펌]양념, 반찬 칼로리 표
다음검색