첫댓글제가 답변은 드릴수 없지만 요가 해본 경험으로는....좋은 선생님을 만나야 하구요...선생님이 가르쳐 주시는걸 최대한 잘 따라하시면 되요...제가 말씀 드리는 좋은 선생님이란 한동작을 하면 어느 부위의 어느 근육을 어떻게 움직여야 하는지 자세히 가르쳐 주시는 거예요...무작정 여러 동작만 가르쳐 주신다고 해서 효과가 있는게 아니더라구요..전 그 선생님께 2달 정도 배웠지만 ...몇년이 지난 지금도 다른 운동하러가면 저보고 운동좀 하신거 아니냐고 무슨운동을 했는지 물어봐요 강사들이..선생님이 어떻게 수업하시는지 잘 보시고 학원 결정하세요 그럼 분명히 효과 있으실 꺼예요...
첫댓글 제가 답변은 드릴수 없지만 요가 해본 경험으로는....좋은 선생님을 만나야 하구요...선생님이 가르쳐 주시는걸 최대한 잘 따라하시면 되요...제가 말씀 드리는 좋은 선생님이란 한동작을 하면 어느 부위의 어느 근육을 어떻게 움직여야 하는지 자세히 가르쳐 주시는 거예요...무작정 여러 동작만 가르쳐 주신다고 해서 효과가 있는게 아니더라구요..전 그 선생님께 2달 정도 배웠지만 ...몇년이 지난 지금도 다른 운동하러가면 저보고 운동좀 하신거 아니냐고 무슨운동을 했는지 물어봐요 강사들이..선생님이 어떻게 수업하시는지 잘 보시고 학원 결정하세요 그럼 분명히 효과 있으실 꺼예요...
tlsel님 좋은정보 감사합니다^^