안녕하세요~ 글을 보고 도움이 되고자 이렇게 답글을 씁니다...^^ 우선 제가 몇 군데 좋은 병원을 추천해 드릴께요.. 우선 올림픽 공원 안에 척추전문 병원있다고 합니다.. 이 병원은 태릉 선수촌에 계셨던 선생님들이 나오셔서 만든 병원이구요.. 청담역에 있는 '우리들' 병원은 연예인들도 자주 가는 척추 전문 병원인데.. 가기전에 까다롭고 절차가 복잡하다고 하더라구요.. 한번 전화해 보시고 가보세요~ 그리고 마지막 병원은 답십리에 있는 하늘 스포츠 의원인데요.. 여기 계신 선생님들도 태릉 선수촌에 계셨던 분들이시고 제가 다니던 병원이라서 이 병원은 잘 아는데..체계적인 단계로 안 좋은 부분을 마사지부터 자신에게 맞는 운동처방으로 진료를 해주십니다. 한번 가 보세요~^^
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그리고 그 밖에 집에서 하실 수 있는 간단한 방법으로는 더운 물로 찜질 하시거나.. 적외선기로 찜질을 자주 해주시고 무리한 운동이나 무거운 짐은 최대한 들지 않도록 주의해 주시고.. 제일 중요한 치료 방법은 마음 가짐이거든요.. 항상 편안한 마음으로 좋은 생각만 하시면 좋아지실 거예요..^^
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첫댓글 병원까지 추천해 드리고 정말 감사한데요.. 제가 집이 대전이거등요..^^: 적외선기 집에 있던데 그걸로 찜질 해드려야 겠네요ㅡ 감사해요~