김해숲길마라톤 대비 훈련(2023.6.6.화)

[초게]

1. 날씨：구름조금, 15/23℃, 일몰 18:52
2. 집결：김해운동장, 6/6(화) 15:30분
16시 정각 출발예정

3. 훈련안내

1) 워밍업 : 조깅 2km , 400질주1회

2) 본훈련：김해숲길마라톤대비 답사 21km 2시간주

3) 쿨다운：회복조깅2km, 정적스트레칭

4. 뒤풀이
김해 미스터피자(삼계점)
피자뷔페 14,900원

[로박사(노정대)]

참석