◐질문◑ 김정문알로에라는거 죠은거예요?

[★뽀이뽀이★]

울엄마 칭구들이 카는데요
변비에는 김정문알로에가 좋다구 하든데..
그거는 혈핵순환두 도와준데요.
임산부나 생리줄일댄 쬬금 먹으라고 하는데요.
어제 저희 선생님께서 변비약 그런건 먹지 말라고 카데요.
변비약을 먹으면 덩이 나오즤만 장이 둔해져서 계~속 먹어야 된데요. 자기힘으로는 안돼구..
흠.. 어떻하죠?
변비에 죠은거 없나요??