이런 여주요리 어떻세요?

[박혜련(여주 직거래농장/두루농원)]

여주볶음 만드는법~여주요리 야채볶음 아삭하니 맛있어요– 레시피 | 다음 요리여주볶음, 여주요리 우리동네 시장 야채가게에서 눈에 뜨인 여주를 반갑게 집어 왔답니다 생여주를 요리해 보기는 처음이지만지난 일본 오키나와여행에서 맛있게 맛을 본터라저 나름대로 여주볶음을 만들어 보았답니다 여주는당뇨에 좋고, 비타민C가 레몬의 5배가 많고, 눈에 좋은 베타카로틴 성분이 풍부한 자연친화적인 재료로 우리 몸의 피를 맑게 해 주어 혈관질환을 예방...m.board.miznet.daum.net

[천연(백석)]

맛있겠네요
쓴맛을 빼는게 관건인거 같아요

[희망봉 김종안]

양주에 오래 살다보니 많은 분을 접합니다.
보석 같은 분들이 여러분 계심을 체험했답니다.
특히 농장을 경영하는 분들 ,
마를 지킴이자 계몽가 같습니다.
그 중에서도 늘 반겨 주시고 좋은 농작물을 선보이고 행사를 하시는
박혜련 회장님이 돋 보이십니다.