<P><FONT color=#e31600><STRONG>* 차훈명상이란?</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#e31600><STRONG>* What is Chahun Meditation?</STRONG></FONT></P>
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<P>차훈명상은 2천년 전부터 곤륜산자락에서 도가의 신선수련자들이 즐겨하던 약초훈법과 심신양생 수련법을</P>
<P>양생의 대가이신 정암박사께서 차로 훈을 하는 차훈, 도인, 보기, 통기, 타법등 전통 양생수련법과</P>
<P>정신건강에 필요한 명상을 접목하여 잘 체계화한 몸과 마음의 건강양생수련법이다.</P>
<P>Chahun Meditation is the regimen training by master Jung Ahm who has the reputable authority in regimen.</P>
<P>Chahun Meditation has been handed down for 2 thousands of years in Mt. Gon-Ryun among the ascetics.</P>
<P>They enjoyed the regimen training of body and mind through the medicinal herbs.</P>
<P>Master Jung Ahm combined the traditional regimen training which includes the Chahun, Doe In, Bo Gi, Ventilation and Ta Bub with the Meditation which is necessary for the healthy mind and created the well organized regimen training.</P>
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<P>차훈수련의 동과 명상의 정으로 몸과 마음을 조화롭게하고 음과 양을 융화하여 </P>
<P>무위자연의 삶속에 소요자재하는 정신적 편안함을 얻어</P>
<P>행복의 질 높은 삶을 실현하는데 목적이 있으며</P>
<P>몸과 마음의 생명력이 좋아지는 건강수련법이다.</P>
<P>The motion from Chahun training and the stillness from Meditation harmonize both body and mind.</P>
<P>It also helps you to gain the comfortable condition of mind which exists in free nature.</P>
<P>The object of this train is to bring the level of our lives to the higher level.</P>
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<P>차훈명상은 양생차훈 5단계 수련법과 특별차훈법으로 구성되어있다.</P>
<P>Chahun Meditation is composed of 5 steps of regimen and the special Chahun methods.</P>
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<P>양생차훈수련 5단계 (5 steps of Regimen Chahun training)</P>
<P>1. 차훈득기 : Chahun Dek Gi</P>
<P>2. 도인호흡 : Doe In Respiration</P>
<P>3. 선녀보기 : Son Nyeo Bo Gi</P>
<P>4. 정좌명상 : Sitting Meditation</P>
<P>5. 환귀원처 : Hwan Gui Won Cheo</P>
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<P>특별차훈법 (Special Chahun Methods)</P>
<P>1. 미인차훈법 : Beauty Chahun Meditation</P>
<P>2. 통기차훈법 : Ventilation Chahun Meditation</P>
<P>3. 단신차훈법 : Fasting Chahun Meditation</P>
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<P>차훈명상수련의 효과 (the effect of Chahun Meditation)</P>
<P>1. 전신의 기혈을 통창시킨다.</P>
<P> Circulation of energy in various parts of body.</P>
<P>2. 호흡기 기능을 강화시킨다.</P>
<P> Strengthening of the respitory system.</P>
<P>3. 소화기 기능을 활성화하고 배설기관을 정화한다.</P>
<P> Better activation of digestion and the clarification of excretory organs.</P>
<P>4. 맑은 눈, 밝은 귀, 건강한 뇌</P>
<P> Better eyes, ears and brain</P>
<P>5. 탄력있고 풍만한 가슴, 날씬한 허리</P>
<P> ample bosom, thin waist</P>
<P>6. 맑고 윤기나는 피부, 아름다운 얼굴</P>
<P> clean skin with healthy glow, beautiful face</P>
<P>7. 행복한 삶 (건강한 몸, 편안한 마음)</P>
<P> Happy life ( Healthy body, comfortable condition of mind)</P>
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첫댓글 you did so much !thank you very much! happy new year to you !
에델바이스 수고 많았어요 ~~~ 덕분에 영어로 차훈명상을 알릴수 있는 자료가 갖추어져서 그 공은 다음에 한국에 나오면 총본원에서 보름정도 머물 수 있는 티켓을 보내니 사용하시고 ~~~ 늘 건강하기를~~~~ 정말 고마워요 선해 합장
시이오판! 결혼할 때 연락 하세요. 결혼식에 참석해 축하하고 싶군요.
welcome!선해 선생님 환영합니다. 그떄 만납시다 ! 저의 전화 번호로 연락 주세요 감사합니다. 13860712133