13.약 먹는 법

[보광]

13. 약 먹는 법

달인 약은 식기 전에 마시는 것이 중요하다.

그 다음에 먹을 때에는 약간 따뜻하게 데워서 먹는다. 특히 몸에 열이 있거나 설사를 할 때, 위장이나 체질이 허약한 사람은 반드시 데워서 먹어야 한다.

병이 가볍고 환자가 정상적인 생활을 하고 있을 때나 여름철에는 상온에 두고 먹어도 된다. 여름철에 냉장고에 보관해 둔 약은 약간 데워서 먹거나 아니면 천천히 마시도록 한다. 그러나 몸의 윗부분 다시 말해 코나 입, 머리 등에서 피가 날 때에는 차게 해서 마시는 것이 좋다.

뜨거운 것을 빨리 먹으면 오히려 피가 더 많이 나올 수도 있다.

속이 심하게 메스꺼울 때에도 차게 하여 마시는 것이 좋다.

◈ 먹는 시간

대개 식간(食間)에 먹거나 식사 30분 전 빈속에 먹는다.

이때 먹어야 약이 몸 안에서 잘 흡수가 되기 때문이다. 그러나 위장 기능이 허약하여 소화가 잘 안 되는 사람은 식사를 하고 난 뒤에 먹어도 된다.

만일 약초 달인 물을 잊어버리고 먹지 않았을 때는 식전이면 10분 쯤 식후에는 30분 쯤 뒤에 먹으면 된다.

아무 때라도 먹는 것이 먹지 않는 것보다는 낫다.

경우에 따라서는 식후 먹는 것이 좋을 때도 있다.

◆ 약 먹는 시간

1, 병이 가슴 위에 있으면 식후에 약을 먹는다.

2, 병이 명치아래에 있으면 식전에 먹는다.

3, 병이 팔다리와 혈맥에 있으면 빈속에 먹는 것이 좋은데 아침 식 전에 먹는 것이 더 좋다.

4, 병이 골수에 있으면 배가 부를 때 먹는데 밤에 먹는 것이 좋다.

5, 병이 몸 윗도리에 있으면 약을 센 불로 멀겋게 달여서 천천히 마시는 것이 좋다.

6, 병이 아랫도리에 있으면 약한 불로 진하게 달여서 빨리 마시는 것이 좋다.

7, 병이 윗도리에 있을 때에는 약을 조금씩 여러 번에 마신다.

그러면 약 기운이 윗도리에 많이 간다.

8, 병이 아랫도리에 있을 때에는 약을 단번에 많이 마신다.

그러면 약 기운이 아랫도리로 많이 내려간다.

9, 성질이 찬 약은 덥게 하여 마시고 성질이 더운약은 차게 해서 먹는 것이 좋다.

성질이 차지도 덥지도 않은 평한 약은 따뜻하게 해서 먹는다.

10, 신장을 보(補)하는 약은 새벽 4-5시경에 먹는다.

- 보약(補藥)은 원칙적으로 식전(食前)에 복용한다.

- 위장에 자극이 되는 약은 식후(食後)에 복용한다.

- 회충약이나 변비약은 공복 시에 복용한다.

- 정신을 안정시키는 약은 취침 전에 복용한다.

- 급성 병은 시간에 구애받지 않고 곧 바로 복용한다.

- 만성병은 규칙적으로 복용한다.

- 탕제는 일반적으로 따뜻하게 복용한다.

건강한 사람이 열이 나는 증상에는 차갑게 복용한다.

환이나 분말은 따뜻한 물로 복용한다.

- 복용간격은 2시간 이상이 바람직하다.

- 1첩을 1일 2-3회에 나누어 복용하거나 2첩을 아침, 저녁으로 나누어 복용한다.

- 땀을 내는 성질의 약이나 변비(便秘)약은 그 증상이 멈추었을 경우 복용을 중지해야 한다.

◈ 먹는 방법과 횟수

보통 하루치를 세 번에 나누어 먹으나 직장에 달인 물을 가지고 다니기 어려울 때에는 아침과 저녁에 하루 두 번만 먹어도 된다.

그러나 열을 내리기 위한 목적으로 약을 먹을 때는 열이 내릴 때까지 하루 몇 번이고 밤낮을 가리지 않고 계속 먹도록 한다.

위장이 허약하여 조금만 먹어도 배가 부르고 약을 먹으면 식사를 할 수 없는 사람은 조금씩 여러 번에 나누어 먹는다.

그밖에 밥을 먹으면서 같이 약을 먹어서는 안 되고 밥을 먹지 않더라도 약은 제시간에 맞추어 먹어야 한다.

◈ 적당한 복용량

적당한 복용량은 가급적 적은 량으로 시작해서 증상에 따라 조금씩 늘리는 것이 바람직하다.(소량→증량)

한 가지 약재만을 사용할 때는 여러 약재를 배합하여 사용할 때보다 더 많이 사용한다.

탕(湯)재를 사용할 때도 환이나 분말을 사용할 때보다 많이 사용한다.

중심 되는 약재는 보조적으로 첨가되는 약재보다 더 많이 사용한다.

6세 이상 어린이는 성인의 1/2을 사용한다.

5세 이하의 어린이는 성인의 1/4를 사용한다.

◆ 같이 먹어 안 되는 음식

1, 감초를 쓸 때는 돼지고기, 배추, 해조류 등을 금한다.

2, 황련 및 호황련을 쓸 때는 돼지고기와 찬물을 금한다.

3, 도꼬마리를 쓸 때는 돼지고기, 말고기, 쌀 씻은 물을 금한다.

4, 도라지, 매실을 쓸 때는 돼지고기를 금한다.

5, 선모를 쓸 때는 쇠고기와 우유를 금한다.

6, 반하, 석창포를 쓸 때는 양고기, 양의 피, 엿을 금한다.

7, 쇠무릎을 쓸 때는 쇠고기를 금한다.

8, 양기석, 운모, 종유석, 노사, 예석을 쓸 때는 모두 양의 피를 금한다.

9, 자리공을 쓸 때는 개고기를 금한다.

10, 주사, 공청, 경분을 쓸 때는 모든 피를 금한다.

11, 오수유를 쓸 때는 돼지염통과 돼지고기를 금한다.

12, 지황과 은조롱을 쓸 때는 모든 피와 파, 마늘, 무를 금한다.

13, 개암풀 열매를 쓸 때는 돼지 피와 운대를 금한다.

14, 족두리풀과 박새뿌리를 쓸 때는 살쾡이고기와 생채를 금한다.

15, 형개를 쓸 때는 나귀고기를 금한다. 또한 황복어와 일체 비늘 없는 물고기와 게를 금한다.

16, 차조기, 천문동, 주사, 용골을 쓸 때는 잉어를 금한다.

파두를 쓸 때는 멧돼지고기, 물풀 순, 갈대 순, 장(醬), 약전국, 찬물을 금한다.

17, 창출, 백출을 쓸 때는 작육, 청어, 배추, 복숭아, 자두를 금한다.

18, 박하를 쓸 때는 자라고기를 금한다.

19, 맥문동을 쓸 때는 붕어를 금한다.

20, 상산을 쓸 때는 생파와 생채를 금한다.

21, 부자, 오두, 천웅을 쓸 때는 마늘과 고수열매를 금한다.

22, 후박, 아주까리씨를 쓸 때는 볶은 콩을 금한다.

23, 자라 등 껍데기를 쓸 때는 비름채를 금한다.

24, 으아리, 토복령을 쓸 때는 국수물과 차를 금한다.

25, 당귀를 쓸 때는 국수를 금한다.

26, 단삼, 복령, 백복신을 쓸 때는 식초와 일체 신 것을 금한다.

대체로 약을 먹을 때는 살진 돼지고기나 개고기, 기름기 있는 국물, 회, 비린내와 누린내 나는 것, 몹쓸 냄새가 나는 여러 가지 음식을 섞어 먹지 말 것이며 생마늘, 고수열매, 생 파, 여러 가지 과실과 설사하거나 체하기 쉬운 음식을 많이 먹지 말아야 한다.

또한 시체나 더러운 것을 보지 말아야 한다.

◆ 한약 복용 중 피해야 할 음식

1. 감초, 길경, 박하, 오매, 황련 등이 포함된 약재를 복용 시는 고기를 삼가 한다.

2. 지황, 하수오 등이 포함된 약재를 복용 시는 파, 마늘을 삼가 한다.

3. 복령이 포함된 약재를 복용 시는 신(醋) 것을 삼가 한다.

4. 사군자가 포함된 약재를 복용 시는 차를 삼가 한다.

◆ 병 치료에 해로운 음식

1, 열병을 앓은 뒤에는 순채를 먹지 말 것이다.

2, 고질병이 있으면 곰 고기를 일생동안 먹지 말 것이다.

3, 목욕 전에는 복숭아를 먹지 말 것이다.

4, 죽을 먹은 뒤에는 끓인 물을 먹지 말 것이다.

5, 뜨거운 고기 국을 먹은 뒤에는 찬물을 먹지 말 것이다.

◆ 음식금기(출처 : 중국 본초강목)

1, 돼지고기에는 생강, 메밀, 아욱, 고수, 매실, 볶은 콩, 쇠고기, 말고기, 양의 간, 노루고기, 사슴고기, 자라고기, 메추리고기, 나귀고기, 남생이고기 등을 금한다.

2, 돼지 간에는 어회, 메추리고기, 잉어창자 등을 금한다.

3, 돼지염통과 폐에는 엿, 풍접초, 오수유 등을 금한다.

4, 양고기에는 매실, 팥, 콩장, 어회, 돼지고기, 메밀, 식초, 젖 졸임, 물고기, 젓갈 등을 금한다.

5, 양의 염통과 간에는 팥, 생 후추, 고수, 매실을 금한다.

6, 흰 개의 피에는 양고기와 닭고기를 금한다.

7, 개고기에는 마늘, 소 창자, 잉어, 선어 등을 금한다.

8, 당나귀 고기에는 오리고기, 지치, 형개, 차, 돼지고기를 금한다.

9, 쇠고기에는 기장쌀, 부추, 염교, 밤, 생강, 돼지․개고기를 금한다.

10, 소간에는 메기를 금한다.

11, 우유에는 생선과 신 것을 금한다.

12, 말고기에는 묵은쌀, 생강, 돈육, 창이자, 입쌀, 녹육을 금한다.

13, 토끼고기에는 생강, 귤껍질, 겨자가루, 닭고기, 사슴고기, 수달의 고기 등을 금한다.

14, 노루고기에는 매실, 자두, 생채, 집비둘기고기, 새우 등을 금한다.

15, 사슴고기에는 생채, 고포, 포어, 닭․꿩고기, 새우 등을 금한다.

16, 닭고기에는 마늘, 겨자가루, 생파, 찹쌀, 자두 씨, 물고기 즙, 개고기, 잉어, 토끼고기, 수달의 고기, 자라고기, 물닭고기 등을 금한다.

17, 계란은 16번의 닭고기 금기와 같다.

18, 꿩고기에는 메밀, 나무에 돋는 버섯인 목이버섯, 마고, 호두, 붕어, 돼지 간, 은어(鮎魚), 사슴고기를 금한다.

19, 물오리고기에는 호두, 나무에 돋는 버섯을 금한다.

20, 오리 알에는 자두 씨와 자라고기를 금한다.

21, 메추리고기에는 균자(菌子), 나무에 돋는 버섯을 금한다.

22, 참새고기에는 자두 씨, 장, 생간을 금한다.

23, 잉어에는 돼지 간, 개고기, 닭고기를 금한다.

24, 붕어에는 맥문동, 겨자가루, 마늘, 엿, 돼지 간, 닭, 꿩, 사슴, 원숭이의 고기 등을 금한다.

25, 청어에는 콩과 미역을 금한다.

26, 황어에는 메밀을 금한다.

27, 농어에는 졸인 젖을 금한다.

28, 철갑상어에는 마른 참대 순을 금한다.

29, 회어에는 멧돼지고기와 물닭고기를 금한다.

30, 메기에는 소간, 사슴고기, 멧돼지고기를 금한다.

31, 황상어에는 형개를 금한다.

32, 미꾸라지와 선어에는 개고기를 금하며 뽕나무 불로 끓이지 말아야 한다.

33, 젓갈에는 콩, 미역, 보리, 장, 마늘, 녹두를 금한다.

34, 물고기생선에는 우유와 신 것을 금한다.

35, 자라고기에는 비름, 박하, 개채, 복숭아씨, 계란, 오리고기, 돼지고기, 토끼고기를 금한다.

36, 게에는 형개, 감, 귤, 대추를 금한다.

37, 새우에는 돼지고기, 닭고기를 금한다.

38, 등과 귤에는 빈랑과 수달의 고기를 금한다.

39, 메추리에는 꿀, 신 좁쌀 죽 옻 물, 오리고기, 참새고기, 닭고기, 노루고기를 금한다.

40, 복숭아에는 자라고기를 금한다.

41, 대추에는 파, 물고기를 금한다.

42, 비파 잎에는 더운 국수를 금한다.

43, 양매에는 생파를 금한다.

44, 은행 씨에는 뱀장어를 금한다.

45, 자고에는 오수유를 금한다.

46, 여러 가지 오이류에는 기름떡을 금한다.

47, 사탕에는 붕어, 참대 순, 규채(아욱)를 금한다.

48, 메밀에는 돼지고기, 양고기, 꿩고기, 황어를 금한다.

49, 기장쌀에는 규채, 꿀, 쇠고기를 금한다.

50, 녹두에는 잉어회와 비자를 금한다.

51, 볶은 콩에는 돼지고기를 금한다.

52, 생파에는 꿀, 닭고기, 대추, 개고기, 양매 등을 금한다.

53, 부추와 연교에는 소고기와 꿀을 금한다.

54, 고수에는 돼지고기를 금한다.

55, 호산(胡蒜)에는 어회, 물고기 젓갈, 붕어, 닭고기, 개고기를 금한다.

56, 비름에는 고사리와 자라고기를 금한다.

57, 풍접초에는 돼지염통과 허파를 금한다.

58, 매실에는 돼지고기, 양고기, 노루고기를 금한다.

59, 오리와 지치에는 나귀고기를 금한다.

60, 생강에는 돼지고기, 소고기, 말고기, 토끼고기를 금한다.

61, 겨자에는 붕어, 토끼고기, 닭고기, 자라고기 등을 금한다.

62, 마른 참대 순에는 사탕, 철갑상어, 양의 염통과 간을 금한다.

63, 나무에 돋은 버섯에는 닭고기, 물오리, 메추리 고기를 금한다.

64, 호두에는 물오리와 꿩 고기, 술을 금한다.

65, 밤에는 소고기를 금한다.

66, 홍시에는 술을 금한다.

67, 감과 배에는 게를 금한다.

68, 꿀에는 파, 상추를 금한다.

한약을 사용할 때는 배합, 금기, 용량, 용법 등을 준수하면 더욱 좋은 효과를 얻을 수 있다.

◆ 임신부 금기 약(출처 : 중국 본초강목)

1,오두 2,부자 3,천웅 4,오훼 5,측자 6,야갈 7,양척촉 8,육계 9,천남성 10,끼무릇 11,파두 12,대극 13,원화 14,박새뿌리 15,미어 16,율무쌀 17,쇠무릎풀 18,주염나무열매 19,나팔꽃씨 20,후박 21,회화나무열매 22,복숭아씨 23,모란뿌리껍질 24,꼭두서니뿌리 25,당근 26,띠 뿌리 27,마른 옻 28,패랭이꽃 29,여어 30,천마싹 31,삼릉 32,견초 33,화살나무 34,통초 35,홍화씨 36,소목 37,보리길금 38,아욱 씨 39,대자석 40,상산 41,수은 42,석분 43,노사 44,비석 45,망초 46,유황 47,석잠 48,석웅황 49,거머리 50,등에 51,원청 52,반묘 53,지담 54,거미 55,땅강아지 56,왕지네 57,갈상정장 58,의어 59,뱀허물 60,도마뱀 61,비생 62,자충 63,저계 64,책선 65,굼벵이 66,고슴도치가죽 67,우황 68,자향 69,자황 70,토끼고기 71,게발깍지 72,개고기 73,말고기 74,나귀고기 75,양간 76,잉어 77,하마 78,추선 79,게 80,거북이와 자라 81,생강 82,달래 83,참새고기 84,마도

◆ 서로 상극되는 음식물 해독 법

중독자는 토하게 하고 위를 세척하는 것이 상책이며 그 다음에 해독요법을 쓰는데 음식이나 약물에 중독되었을 때는 무조건 검은콩을 한 줌 푹 삶아 그 국물을 마시게 하거나 검은콩과 감초를 같은 비율로 섞어 삶아 그 물을 마시게 한다. 또는 최상의 해독제인 마른 명태(北魚) 서너 마리를 두들겨 물에 푹 고아 소금 간을 하지 않고 마시게 한다.

귤과 털 게를 먹고 종기가 생긴 데 ⇒ 마늘 즙

고구마와 석류를 먹고 식중독이 생긴 데 ⇒ 부추 즙

미나리와 닭고기를 먹고 식중독이 생긴 데 ⇒ 올리브 즙

뱀장어와 식초를 먹고 식중독이 생긴 데 ⇒ 검은콩과 감초를 함께 달여 복용한다.

꿀, 붕어, 뱀장어, 소간을 함께 먹고 생긴 식중독 ⇒ 검은콩과 감초 달인 물을 먹는다.

구육과 마늘 먹고 혈액병이 생긴 데 ⇒ 모유에 콩국을 섞어 마심

우렁이와 조개를 먹고 식중독이 생긴 데 ⇒ 고수풀을 달여 마심.

우렁이와 국수 먹고 구토와 복통이 생긴 데 ⇒ 닭똥의 흰 부분

우유와 신 음식을 먹고 뱃속에 어리가 생긴 데 ⇒ 녹두

굴과 흑설탕 ⇒ 녹두

돼지고기와 감을 먹고 식중독이 생긴 데 ⇒ 녹두

시금치와 우유를 먹고 식중독이 생긴 데 ⇒ 녹두

돼지고기와 우렁이를 먹고 눈썹이 빠지면 ⇒ 녹두

모든 생선이나 게 어류에 중독되면 ⇒ 동과 즙을 내어 마시거나 마늘 즙, 검은콩 삶은 물 또는 귤껍질을 달여 마신다.

독한 소주를 마시고 중독이 된 데 ⇒ 칡뿌리 즙, 오이 즙을 마신다.

복어 독 ⇒ 참기름, 들기름을 먹여 토하게 한다. 백반을 물에 타서 마시거나 백편두나 소루장이 잎을 찧어 즙을 마신다.(또는 검은 콩 삶은 물도 괜찮다.)

모든 채소 독 ⇒ 칡뿌리 즙

모든 해초류 독 ⇒ 양조 식초를 뜨겁게 데워 마신다.

비상 독 ⇒ 녹두를 갈아 마시거나 연근과 사탕을 같이 찧어 물에 타서 마신다.

독버섯 중독 ⇒ 거름기 없는 황토를 물에 풀어 흙이 가라앉은 다음 맑은 물을 마시던지 오리 피를 마시든지 박하 잎을 찧어 물에 타 마신다.

천초(초피나무)중독 ⇒ 계피나무를 달여 마신다.

고련피 중독 ⇒ 흰죽을 끓여 완전히 식혀 천천히 오래도록 먹는다.

명아주 독 ⇒ 파뿌리를 삶아 그 물을 마신다.

유황 독 ⇒ 삶은 돼지고기나 오리고기 국 또는 마른명태 세 마리 끓인 국물을 마신다.

석웅황(광석)독 ⇒ 방기를 달여 마신다.

수은 독 ⇒ 돼지비계, 북어 국, 토복령, 검은콩 삶은 물

파두 독 ⇒ 검은콩이나 칡뿌리를 달여 마신다.

초오, 천오, 천웅, 부자 등의 중독 ⇒ 검은콩 삶은 물이나 북어 국

반묘 독(가뢰, 곤충의 일종) ⇒ 검은콩과 감초 달인 물을 먹는다.

[쨩돌]

약먹는시간 먹는량 금기해야할 음식 약물중독시 해독시키는 약등 반드시 숙지해야할 내용이네요 자료 감사합니다 확실히 익히겠습니다

[내남박사]

대단합니다, 그사이 이 글을 올리고 수고 많아요

[청사진]

값진 자료 감사 합니다.