명상 치유사 전강의 목차

[사난다(정효순)]

●1학기 강의 목록

【제1강;액티브 명상 안내자/명상과 테라피/진동 춤  명상】

【제2강 액티브 명상의 진행자와 참여자/소리치유 명상/명상체조/천정일입지】

【제3강:명상 센터 운영과 명상의 첫걸음- 정화 명상/복습 및 과제:명상체조/천정일입지/수공1식(안신식)】

【제4강-2017년 12월 9일 】자신과 인간 관계의 부정성의 기원/훈련이 필요없는 명상-웃음 치유 명상/기공의 기본 및 수련】

【제5강:아나하타 차크라(가슴 차크라): 예술적인 감성, 너그러움과 이해심, 사랑이 부족한 사람/수피 하트 차크라명상】

【제6강:현대인에게 필요한 액티브명상/누군가 명상을 할 때 그 옆에 앉으라/ 강력 정화 명상/】/천지인대음정법/강혈조압식】

【제7강:<명상의 정수에 도달하기:갑옷벗기, 생생한 기쁨, 순수한 몸과 영혼 만들기/전적인 춤 명상】

【제8강:차크라-전체를 알고 그 부분인 자신을 아는 것/차크라 소리명상/최상승기공 <팔괘공법>】

【제9강: 명상 치유의 핵심과 내면의 빛/차크라 호흡명상】

【제10강:긴장과 휴식:4단계 이완법/무의식 정화 명상】

【제11강: 명상 센터 운영과 하트 차크라/오쇼 하트 차크라 명상】

【제12강: 가슴을 너머 더 나아가는 길/구리샹카르 명상/복습】

【제13강:약-가장 낮은 치료법, 축제-최상의 치유법/데몬스트레이션과 허깅】

【제14강: 고통. 고통과의 동일시, 중심 /중심 잡기  명상】

【제15강:영적 성장의 고통과 육체적 고통 /하트에 사랑 채우기 명상/기공】

【제16강:명상가의 여정-두뇌에서 가슴으로, 가슴에서 배꼽으로/단전명상】

【제17강 :억압은 독이 된다, 몸-마음의 순수는 기적을/뉴 하트차크라명상】

【제18강:중심에 도달한다는 것, 결정화(結晶化)/노디멘션 명상】

【제19강:명상의 비밀-관조/비파사나;가장 본질적인 명상/ 비파사나란?】

【제20강:중요한 건 질문이 아니라 해결책이다/명상 지성/마하 무드라명상】

【제21강:우뇌와 좌뇌, 여성에너지와 남성에너지,내면의 정치학/골든 라이트 명상】

【제22강:네 마음을 알라/지버리쉬명상 보완/ 명상 실습】

【제23강:과도한 긴장과 불균형/오쇼옴만트라+스페셜 】

【제24강:당신의 몸· 마음· 영혼의 음식과 해독/ 스톱댄스 명상】

●2학기 목차

1강 – 에고, 행위자, 과거, 주시. 가슴치유 전문가 과정① 사랑과 두려움. 가슴치유명상 원문(수피하트차크라 1 음원 사용), 두려움과 걱정을 없애는 명상/

2강 – 심리학과 명상의 차이, 가슴치유 전문가 과정② 성과 영성의 만남.

하트(가슴) 명상법/ 혀를 통한 가슴명상/ 두려움과 걱정거리를 없애는 명상.

3강 – 가슴치유 전문가 과정③ 어린이와 명상/ 나이, 질병, 죽음 & 자각/놀이명상

4강 – 가슴치유 전문가 과정④ 이야기 명상/ 세가지 구나-삿트바, 라자스, 타마스

독소배출 호흡법(파탄잘리 요가수트라 지식법)

5강 – 가슴치유 전문가 과정⑤ 자의식과 자기 각성, 지켜봄의 차이/ 오쇼 하트차크라 명상/티벳 밀교 정화 호흡법

6강 – 가슴치유 전문가 과정⑥ 치유자와 명상/ 차크라 명상 요법/ 차크라 오버톤/자신의 오라를 보호하는 법

7강 – 가슴치유 전문가 과정⑦ 음양/ 슬픔에서 행복으로(자비치유명상의 일부분)/호흡법/좌선/교호 콧구멍 호흡 정화법

8강 – 가슴치유 전문가 과정⑧ 차크라의 진화/페르소나, 그림자 자아, 투사/심리학자가 되라(오쇼)

9강 – 가슴치유 전문가 과정⑨ 카르마의 철학/상처치유 자비 명상 기법들 1,2,3.../대인관계의 평화를 위한 만트라 명상(peace be to this man)/

10강 – 분노치유① 불행도 행복도 전염된다/분노치유, 분노의 승화/ 개호흡-pant like a dog/ 3차크라 불 호흡법

11강 –분노치유② 몸의 동작과 감정, 감정과 호흡/ 샤먼브레쓰 춤명상 외

12강 – 분노치유③ 잘못된 삶의 방식/ 마음치유의 조건/긴장기법, 칼리명상

13강 – 분노치유④ 분노와 생활/동물명상, 내면의 미소

14강 – 가슴치유⑩ / 마음치유① 산란한 마음, 번뇌, 절망, 질병, 성욕, 피곤, 무기력, 나태/대인관계의 공포/ 가슴속의 가슴 옴 만트라 명상/ 평화 만트라 명상

15강 – 마음치유② 마음의 정화, 지켜보는 것은 생각하는 것이 아니다/ 화니훼이즈, 좌선

16강 – 가슴치유⑪ 치유자가 된다는 것/ 자비치유명상(종합)

17강 – 분노치유⑤ 21세기를 위한 명상/ 명상진행자 역할/ 슈퍼 다이나믹

18강 – 분노치유·가슴치유/ 분노와 사랑 그리고 현존/액티브 테라피 실습-

19강 – 질병을 치료하는 것과 환자를 치료하는 것/의학과 명상/ 2학기 명상실습

20강- 붓다들의 심리학/ 두통과 분노/ 명상중 육체적 증상/ 2학기 명상실습

21강 – 긴장과 휴식, 창조성/ 완전한 휴식의 방법 – 몸, 마음, 가슴 중심

22강 – 스트레스와 휴식/ Follow the yes/ “Are you here” “yes, sir”

23강 – 성 에너지/ 여자와 결혼제도, 오르가슴, 바가지와 심술/ 스톱 명상

24강 – 삶의 7주기/ 종교가 말하는 나쁜 것/ 성과 질병/ 허무주의와 살려는 의지/

삶과 명상/ “I am not this”

●3학기 강의 모음

【제3-1강:페르소나/그림자 자아/투사/제3의 심리학/마음치유명상테라피①】

【제3-2강: 힐링의 시작/힐링은 테크닉이 아니다/개인 세션 힐러 과정①In-depth 명상체조 & 호흡정화】

【제3-3강:마음치유명상②불행의 원인/영적인 길과 비영적인 길/옴아훔명상 】

【제3-4강:삶의 양극성/세개의 주요 나디(삼맥)/좌뇌와 우뇌/ 손춤명상 】

【제3-5강:심리치료와 명상/ 부정성과 긍정성/NO-YES 만트라 명상】

【제3-6강:마음치유명상③감정에서 벗어나는 법/슬픔풀기 테라피】

【제3-7강:마음치유명상④ 명상진행자는 얼마나 “앞서나간(advenced)” 명상가이어야만 하는가?/일 명상/ 통찰(Insight) 명상】

【제3-8강: 명상 진행중일 때의 진행자의 명상 “모든 감각을 가슴 속으로 흡수하라”/길로틴 명상/필수 기공】

【제3-9강:행복과 불행 모두에 깊이 감사하기/용서&화해 테라피/필수기공】

【제3-10강: 성에너지/ 탄트라 세계의 주제들/탄트라 명상1,2..】

【제3-11강: 좌도 탄트라/성, 오르가슴, 영성/성과 초월, 광기/탄트라 좌법】

【제3-12강:탄트라秘傳 ·쿤달리니 각성법들/성과 명상/제1, 제2차크라 각성】

【제3-13강:마음의 진화 사다리/풍요의 보고 제3차크라명상/스웨잉 명상】

【제3-14강:세 개의 센터와 가슴 센터/물라다라 명상/ 가슴 센터 명상】

【제3-15강:탄트라 체험의 비밀/가슴 열기/ 새로운 에너지 통로 열기】

【제3-16강:호흡의 탐구/호흡과 탄트라/가슴차크라 열기/호흡치유 개호흡법】

【제3-17강:심리치유요법과 명상의 차이/내면의 조율 명상/ 갈등 다루기】

【제3-18강: 모든 정신요법과 명상가와의 관계/최면치유요법 입문: 질병, 두통, 체중조절...】

【제3-19강:최면·테라피·명상/깨달음을 위한 가장 위대한 힘-최면 명상/자기최면/ 후최면/명상 실습 보충】

【제3-20강:다섯개 신체와 치유법들/최면유도방법/후최면/몸마음치유대화】

【제3-21강:두려움과 삶의 진실/에고의 구조, 집착과 반감/두려움 명상】

【제3-22강:자연스러운 죽음/죽음의 예술, 삶의 예술/죽음 명상, 삶의 명상】

【제3-23강:사마디-계획된 죽음/철학적 형이상학적 엉터리/사마디 명상】

【제3-24강:왜 두려워하는가? 왜 몰두하는가? 왜 비난하는가?/

명상실습보강: 16강 소개명상 / 긴장기법1.2.(2학기12)/소훔 만트라(2학기 9강)】

*3학기 중에 래핑 드럼 축제 명상 실습 有

   ●4학기 강의 모음

【제4-1강:관계맺기와 소통하기:타인의 예술/비판명상/응시명상/감각명상】

【제4-2강:분노의 심리학/심각함&진실함/파괴와 창조의 법칙/베개치기명상】

【제4-3강:불행과 고통의 뿌리:교육, 가족 제도, 결혼, 강요된 신념체계/

부정성 버리기 명상】

【제4-4강:올바르게 듣는 법, 말하는 법/목차크라/중독치유/의사소통명상】

【제4-5강:새로운 경험과 두려움, 변형, 부활, 심리적 해방/선정 테라피①~】

【제4-6강:의식과 삶, 사랑과 판단, 에고와 분노.미세분노/선정 테라피②~】

【제4-7강:불교명상의 근간. 뿌리의 근절, 마음의 현상학/선정 테라피③~】

【제4-8강:무심과 마음, 초월적인 마음, 초인, 선의 세계/선정 테라피④~】

【제4-9강: 내면의 여행-침묵과 축제 /래핑 드럼 축제 명상】

【제4-10강:악한 마음, 선한 마음, 무심/존재계의 법칙, 진리와 실재/선정 테라피 복습】

【제4-11강:벗어나고 싶다- 인간의 비참함과 선택의 문제, 자연의 이치/ 팔금식】

【제4-12강: 병과 치료/삼사라와 명상 수행/꿈과 꿈의 파괴/팔금식 실습~ 】

【제4-13강:한 가지가 억압되면 전체가 억압된다/기본적인 정신분열증/어리석은 남성위주 심리학/세가지 性/무위를 통한 행위의 비밀/ 팔금식 실습~ 】

【제4-14강:인과법칙 너머 동시성의 법칙/이해란?/불행감과 죄의식의 허상】

【제4-15강:훌륭한 명상 리더십/좋은 소통법과 피해야할 것/응급처치와 비상시】

【제4-16강:치유의 대상/치유의 예술/치유의 손길/개인 세션 힐러 과정②】

【제4-17강:명상과 참된 나/New오쇼 바르도 명상-삶과 죽음에서의 정각 】

【제4-18강:삶의 원리. 마음과 의지.수행의 기본. 의지력 강화법/거울 명상】

【제4-19강~20강:액티브 명상 및 그룹 명상요법 진행법】

【제4-21강:비밀의 열쇠/성장의 방법과 내 안의 두 가지 유형/동서양의 조건화와 통합】

【제4-22강:전생 기억 수련의 핵심과 주의할 점/진정한 명상 입문】

【제4-23강:죽음은 사회적 환영이다/윤회의 선천적 프로그램/명상과 열반】

【제4-24강:그룹 요법과 명상/명상의 모든 기술/진정한 산야신의 길/실전명상 및 피드백】

[사난다(정효순)]

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