걷기 명상
법인 김태덕
오후 걷기 명상
금일 명사십리 해수욕장
부드러운 모래에
맨발로 걸으며
요즘은
'어싱'이다
노르딕워킹이다며
건강에 좋다 강습도 하지만
우리는 오래전부터
늘상 해 오던 짓.
말 그대로 명사십리 ~
모래는 어찌나 보드라운지
발바닥에 촉감은 무어라 표현하기 어려울정도 .
거기에
파도가 밀려와
내 발을 부드럽게 감싸안고
돌아나가고
등허리는 따뜻한 오후 햇살이 비추어 자연찜질 ,해양치유.
걷다가 잠시
하이런지 자세로
다리에 힘 올리고
고관절까지 풀어주니
이거시 노르딕워킹 ~!
이렇게 드넓고 좋은
정원 가지고 있는사람
나와봐요 ~^^
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첫댓글 오후 맨발로 ㅎㅎ