히비스커스 차 만드는 방법을 알아볼까요?
히비스커스는 생각보다 많은 요리에 쓰여요.
가장 유명한 차는 1g에 물 200ml로
만들어주면 가장 적당하답니다.
히비스커스는 특히 분말로 많이 이용하는데요~
이 분말로 요거트나 케이크 우유등에
섞어서 디저트를 만들거나
바로 간단히 뿌려 먹어도 좋습니다 ^^
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99B692505CB47FBE1C)
히비스커스 부작용은?미국 식품의약국(FDA)가 밝힌바로는히비스커스는 특별한 부작용은 없다고 합니다.
하지만 임산부가 농약·화학비료를
사용한 히비스커스를
섭취했을때는 좋지 못하겠죠?
히비스커스를 구매할 때는
되도록이면
저농약 히비스커스나 무농약 히비스커스를
구매하시는게 건강에 조금더 도움이 되겠지요? :)
저는 지금 이글을 쓰면서도
히비스커스를 섭취하고 있답니다.
먹을수록 매력이 있는 히비스커스!
여러분도 다이어트에 도움되는
히비스커스차 한잔 마시고
운동하러 리가야필라앤요가로 오세요.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9981C4475CB47FF723)
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