5월11일 (토요일) 출석부 입니다

[신선남.]

1. 양파를 겉껍질을 벗깁니다.
2. 믹서로 갑니다.
3. 죽상태의 양파(섬유질 덩이)
4. 그냥 먹으면 쓴맛, 매워서 먹기힘듬
5. 시중에 파는 100원짜리 요구르트를 부어서 잘 저어
    냉장고에 하루 재워 준 뒤 복용 하십시요.

1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과
    콜레스테롤을 녹여 없앤다.
    동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다.

2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에
    혈전을 분해해서 없애 버린다.
    그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는
    순환기 장애(협심증, 심근경색, 뇌연화증, 뇌졸중 등)
    의 질병을 예방, 치료한다.

3. 양파는 혈액을 묽게 하는 작용으로 혈액의 점도를
    낮춰 맑고 깨끗한 혈액으로 만든다.

4. 양파는 혈압을 내리는 작용도 현저하다.
    그 결과 고혈압의 예방과 치료에 탁월하다.

5. 양파는 아주 미세한 모세혈관까지 강화한다.

6. 양파는 말초조직에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는
    중요한 역할을 하는 HDL(고밀도지단백) 콜레스테롤
    을 증가시켜 준다.

7. 양파는 혈당을 저하시키는 작용도 뛰어나
    당뇨병을 예방한다.

8. 양파는 인슐린의 분비를 촉진시켜
    당뇨병을 치료한다.

9. 당뇨병에 의해 생기는 2차적인 합병증인
    동맥경화, 고혈압은 물론, 심근경색이나
    신장병, 백내장 등을 예방, 치료한다.

10. 양파는 콩팥의 기능을 증진시켜
      신장병을 예방, 치료한다.

11. 양파는 정상적인 혈당을 내리는 작용은 없고,
      이상이 있는 높은 혈당치에만 작용하며
      정상 혈당이 되면 신기하게도 작용을 멈춘다.
      그 결과 합성약처럼 저혈당이나 신장 장애를
      일으키는 등의 부작용이 전혀 없다.

12. 양파는 간장의 해독 작용을 강화시키는
      그루타치온이 많다.

13. 양파는 간장의 해독 기능을 강화하기 때문에
      임신 중독, 약물 중독, 알레르기에도 좋다.

14. 양파는 간장을 건강하고 강하게 하며, 신체의
      노곤함을 없애주어 변비통이나
      피로 회복에도 좋다.

15. 양파는 간장의 조혈 기능에도 관여한다.

16. 양파는 알코올 때문에 많이 소모되는
      비타민B1의 흡수를 높이고, 주독(酒毒)을 중화하여
      간장을 보호해 준다.

17. 양파는 눈의 피로로 두통이 생겨
      책을 오래 읽지 못하는 상태를 예방하고 치료한다.

18. 양파는 눈의 각막이나 수정체가 흐려지는
       백내장을 예방한다.

19. 양파는 각막이나 수정체의 투명도가 나빠져
      발생하는 각종 각막 질환의 장애 회복에 매우좋다.

20. 양파는 세균속의 단백질에 침투하여
       살균, 살충 효과를 낸다.

21. 양파는 대장균이나 식중독을 일으키는
      살모넬라균을 비롯한 병원균을 죽인다.
       그 때문에 소화 불량에도 좋다.

22. 양파는 살균력이 뛰어나
      습진이나 무좀 등에도 아주 좋다.
      또 양파의 살균 작용은 익혀도
      변함 없다(마늘은 불안정함).

23. 양파는 충치로 이가 아플 때, 갈아서
      충치 안으로 넣어 두면 통증이 멎는다.

24. 양파는 생 것을 3~8분간 씹으면
       입 안이 완전한 멸균 상태가 된다.

25. 양파는 결핵이나 콜레라 등의 전염병을
       예방, 치료에도 사용된다.

26. 양파는 살균력과 해독력으로 육류의 부패를 막는다.

27. 양파는 현대의학도 해결하지 못하는 체내의
       중금속을 해독, 분해시켜 체외로 배출시킨다.

28. 양파는 칼슘도 많을 뿐만 아니라 자체적으로도
       성장호르몬과 같은 작용때문에
       성장기 어린이에게 아주 좋다.

29. 양파는 지방의 함량이 적으며 채소로서는
       단백질이 많은 편이다. 그래서 다이어트에도 좋다.

30. 양파는 칼슘과 철분의 함량이 많아
       강장 효과를 돋우는 역할을 한다.

31. 양파는 감기 퇴치 기능이 있는데 생으로든, 익히든
       끓이든지 해서 실제로 지난 수세기 동안
       감기약으로 사용되었다.

32. 양파는 목의 식도나 폐의 기도에 달라붙은
       불필요한 점액들을 몸 밖으로 제거하는
       거담 작용을 한다.

33. 양파는 코가 막힐 때, 즙으로 만들어서
       조금씩 마시면 트인다.

34. 양파는 기도의 가래를 제거해 주는 역할을 하기
       때문에 기침에도 좋다.

35. 양파는 소화 촉진, 변비, 생리 불순, 유방 종양,
       대머리 등의 예방과 치료에도
       탁월한 효능을 발휘한다.

36. 양파는 불면증에도 좋은데 양파를 먹어도 되지만
      생양파를 썰어서 머리맡에 놓고 자도 효과가 있다.

[신선남.]

전남방의 정모날이네요~
오늘은 뜻깊은 날인데도,,,
우리 라피도 방장니믜 노력에
부응 하지못하고~ 겹친 일정이
많은가 봅니다
아무쪼록 함꼐 하신님들께
감사 드리며 즐겁고 행복한정모날
되시기릉 기원 드립니다!

[나에요]

양파의 효능을
다 읽기도 전에
회원들 태우러 갑니다,

모처럼
강진 바람쐬고 오렵니다~~

[신선남.]

나에요님 번가워요~
참 잘하셨네요 바쁘신 일정에도
전남방을 위해 봉사까디하시고
뜻깊은 모임 되시기를 바랍니다

[웃음강.]

정겹고 즐거운 광주전남방 모임이기도 합니다
정겨운 음악 들으며 저는 교육대로 공부하러
가는길이 님들께 함께못해 아쉬움을 뒤로하고
미안한 마음으로 준비 하고 있습니다
부지런한 신선남님 반갑고 감사 합니다
날씨도 모임을 반기듯 화창 합니다
멋진 하루 화이팅!!!~^^

[신선남.]

웃음강 친구님,,,반가워요"
함께하고픈 마음 잘알고있지요!
하지만,,, 또 선약이 있을때는
그약속도 중요하리라 생각해요
오늘주말도 건강 하세요~~

[온스]

단체에서 선약된 행사 관계로 함께하지 못해 죄송합니다
출석 흔적만 남깁니다
좋은 모임 되시길 바랍니다

[신선남.]

온스님 안녕하세요 반가워요"
단체 모임이 있었군요~
어쩔수 없눈일이지요"
저역시 결혼식이있어서
참여못할 형편인데,,,
다리를 다쳐서 아무곳도
참석못하고 방콕이랍니다
할수없는일이니,,,
다음 기회때뵈요!
🌈🌹👍🥀🙏

[온스]

뭔 다리를 다치셨소?
워메~
빠른 쾌유를 빕니다

[신선남.]

네,,, 어쩌다 삐끗햐서
한동안 수어야겼네요
목발신세 6주~ㅎㅎ
온스님 감사요!🎵💕

[호남강쇠]

좋은정보 갑사합니다^.^
즐거운 루말 보내십시요~^&^

[청자골]

치료 잘 받으십시요
시간이 가야 해결되니
맘 펺한히 쉬시면서
덜움직이면서 쉬세요
양파정보감사합니다
대단한 효능이 있군요
감사합니다

[라피도]

언제나 봐도 한결같이 반가운 출석부입니다.
양파는 정말 최고의 건강 식품 중 하나이지요.
저도 늘 애용하고 있답니다.
그나저나, 신선남 운영위원님, 빨리 쾌차하셔서 간강하게 뵈어용~~ ^.^

[청송 김성대]

감사드립니다. 어제 뵙으면 좋았을텐데 아쉬웠어요