동의보감에 적힌 칡의
효능 9가지
1. 칡에는 식물성에스트로겐 함량이
대두보다 10배, 석류보다 62배
이상 많아 갱년기 여성분들의
폐경을 지연 시켜주고 골다공증예방에 효과적입니다.
2. 두통을 완화시켜주고 피로회복에도
좋습니다.
3. 칡을 먹으면 많은 분들이
숙취해소에만 좋은 식품으로 알고 있지만,
숙취해소 뿐만아니라 갈증해소 및
소화불량, 변비, 설사, 해열에도 좋습니다.
4. 칡을 꾸준히 복용하면 음주량을 감소시킨다는 미 하바드대 연구결과도 있습니다.
5. 칡은 조기감기에 효과가 있으며,
위장과 간장을 보호해 주는 역할을 합니다.
6. 중금속을 내포한 황사가 고치인데
칡즙을 먹으면 체내에 있는 중금속을
배출시켜줍니다.
7.혈액순화을 원활하게 해주어
고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 협심증 등에 좋습니다.
8. 어린아이의 성장호르몬 분비를
촉진시켜주고, 탄수화물, 무기질, 비티민등
각종 영양소을 다량 함유한
알칼리성 식품에 속하여 아토피나 여드름 등 피부미용에도
좋습니다.
9. 당뇨로 고생하시는 분들이 칡을
꾸준히 음용하면 혈당이 조절됩니다.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/99DAE93359ECA08A17)
먹칡의 뇌두
입니다.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/9917AF3359ECA08C31)
먹칡을 세척하고
있습니다.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/997B473359ECA08D23)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/99CC8C3359ECA08E19)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/998C123359ECA08F05)
먹칡을 액기스로 만들 수 있도록
잘라 줍니다.
칡하면 생각나는 것이
갱년기여성에게 효과적인 식품입니다.
특히 먹칡과 같은
세월이 입증한 칡은
에스트로겐과 사포닌을
많이 가지고 있어서 참 좋은 식품입니다.
몇년 전에 갱년기 여성에게 효과적이라
하여 하수오가 많이 유행하였는데,
저는 칡이 하수오보다 더욱 효과적이라
생각합니다
단, 칡은 음에 기운이 강하기
때문에,
갱년기 여성분들이 법제하지 않은
상태에서 먹게 되면
몸이 더욱 나쁜 영향을 줄 수
있습니다.
하여서 칡즙을 장복하는 경우 구토와
소화불량, 설사, 두통이 발생할 수 있습니다.
특히 먹칡은 일반 칡보다 음에 기운이
강하기 때문에 법제을 잘 해야 합니다.
칡을 법제하려면 10년 넘은 찔레꽃
뿌리, 잔대, 하수오, 구기자와 산도라지가
같은 양에 기운이 강한 제품을 같이
넣어주어야 합니다.
명약은 극양과 극음이 조화을 이룰 수 있도록 하여 새로운 물질이 만들어
지는 것입니다.
그리고 모든 약재는 자연산을 활용해야
재대로 효과을 볼 수 있습니다.
또한 좋은 건강식품은 병의 원인을
알고, 필요한 약재가 무엇인지 알고,
약재을 법제하는 방법을 알고, 끊이는 방법을 알아야 좋은 건강식품이 되는 것입니다.
요즘 시중에서 판매되는 칡은 중국산
칡이 많은데,
칡은 단맛이 강해서 잘 관리하지
않으면 쉽게 곰팡이가 발생합니다.
그 과정에서 화학처리을 하는 경우가
많은데,
그렇게 화학처리을 하게 되면
약성보다는 독성이 강하게 되어,
몸을 더욱 해롭게 하는 경우가
많습니다.
몸은 엔진과
같습니다.
모든 것이 준비되어
있어도 시작이 걸리지 않으면 작동이 되지 않습니다.
자정능력이 발생할 수
있는 시동을 걸어주면,
그 시동이 커지지 않게
보조만 잘 해주면,
몸 스스로가 자정능력을
깨우게 되고,
어느 시점이 되면 그냥
작동하게 되어 있습니다.
건강식품은 시동을 걸게
하는 키와 같은 역활을 하는 것이라 보면 됩니다.
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