진시황도 감탄한 童顔 비법 25

[영광의 억새]

진시황도 감탄한 童顔 비법 25

날렵한 턱선과 팽팽한 이마, 탱탱한 볼살과 투명한 피부는 동안의 절대조건이다. 결론은 타고나는 것만큼 관리도 중요하단 의미. 열심히 관리하라! 어려 보이는 것도 경쟁력이다.

에디터 이현옥 포토그래퍼 이희준 김연지

01 주름이 두렵다면 거울 보는 걸 즐겨라 나도 모르는 사이에 확 늘어나는 것이 주름이다. 자주 거울을 보면서 자신의 표정을 찬찬히 살펴라. 그리고 어디에 주름이 잡혔는지 체크하라. 웃을 때는 눈보다 입으로 웃어야 하고 얼굴을 찡그리는 습관은 금물이다. 또 영양크림을 꾸준히 발라 주름 진행 속도를 늦춰라. 고수분 토탈 솔루션 보습, 주름, 미백의 3단계 효과가 있는, 귀차니스트 전용 멀티 에센스. 50ml 2만3천원, 마몽드 옴므.

02 다크서클의 주범, 야근을 줄여라 잦은 야근과 술자리, 스트레스는 팬더곰이 되는 지름길이다. 눈가는 피부막이 가장 얇고 피지선이 없어 혈액순환이 잘 안 되면 다크서클이 생긴다. 물기를 짠 타월을 전자레인지에 2분 정도 돌린 후 3분 정도 눈 위에 얹어 피로를 풀어주자. 눈 주위를 지압하거나 아이 컨실러를 바르는 것도 도움이 된다. 트루매치 수퍼-블랜더블 컨실러 지우고 싶은 다크서클을 완벽하게 커버해 주는 컨실러. 5.2ml 1만4천원, 로레알 파리.

03 피부 보호의 필수품 자외선차단제 자외선, 황사, 공해 등은 도시 남자들의 피부를 망치는 주범이다. 싱그러운 봄날 가무잡잡한 피부로 소개팅 자리에 나가고 싶지 않다면 자외선차단제 바르는 것을 잊지 말자. 선블록 마일드 피부에 얇은 막을 형성해 확실한 자외선 차단 효과를 낸다. 70ml 1만3천원, 라네즈 옴므.

05 빛나는 피부의 시작 컬러 로션 피부색이 칙칙하다면 컬러 로션을 발라라. 피부색을 보정하기 위해 메이크업하는 것은 이제 여자들만의 특권이 아니다. 단, 너무 밝은 컬러를 사용해 얼굴이 떠 보이지 않게 하는 것이 중요하다. 1 꽃을 든 남자 컬러 로션 3D 파우더가 칙칙한 피부색을 생기 있게 해준다. 80ml 1만7천원, 소망화장품. 2 웰루킹 컬러 로션 피부에 가볍게 밀착되고 모공과 잡티를 커버해 주는 컬러 로션. 70ml 2만원, 헤라 옴므.

06 헤어 컬러를 바꿔라
머리 색깔 하나만으로 얼굴색이 밝아 보이고 세련돼 보인다. 검정 머리색은 촌스러워 보인다. 초코브라운이나 카키브라운으로 염색하라. 여사원들 사이에서 인기가 상승한다.

블랙엔진 루즈샤인 왁스 초강력 세팅은 물론 모발의 자연스러운 광택을 유지해 주는 왁스. 20g 2천원, 에뛰드하우스.

08 비듬, 탈모를 막으려면 두피를 사랑하라
탈모와 비듬은 아저씨로 보이게 하는 지름길. 샴푸를 할 때는 여러 번 헹궈 거품이 남지 않게 하고 스타일링 제품을 사용할 때도 두피에 닿지 않게 한다. 한국 남자들은 정수리부터 탈모가 진행되는데 머리를 살짝 길러 웨이브를 줘 가리는 것이 좋다. 탈모가 심한 경우에는 짧게 자르는 것이 더 젊어 보인다.

09 영화 속 주인공처럼 촉촉한 입술은 금연이 해결책
금연하라! 입술을 자주 오므리면 자연히 주름이 잡히고 건조해진다. 금연이 촉촉하고 탄력 있는 입술로 만들어 줄 것이다. 건조한 날씨 때문에 입술이 허옇게 일어난다면 립 케어 제품을 주머니에 넣고 다니면서 수시로 바르자.

10 보송보송한 피부를 위해 샤워 후 보습 제품을 발라라
까칠한 피부보다는 매끄러운 피부가 더 경쟁력 있다. 샤워 후 보디 로션이나 크림으로 목과 팔, 다리에 발라 피부가 허옇게 일어나거나 거칠어지는 것을 예방한다. 그녀의 보드라운 손을 잡으려면 이 정도 노력은 필수다

11 젊음의 비결은 행복한 상상(?)
엔도르핀이 사람을 젊게 만든다는 것은 다 아는 사실. 하지만 스트레스는 피할 수 없는 숙명이다. 연애할 수 있는 기회를 만들어라. 24시간이 즐겁다. 상대방에게 잘 보이기 위해 가꾸다 보면 외모도 마음도 젊어진다.

12 젊음은 먹는 방법만 바꿔도 가능하다 다양한 곳에서 외식하고 다양한 음식을 즐겨라. 입이 즐거운 것도 젊어지는 비결이다. 레스토랑을 선택할 때도 중식, 일식, 한식, 이탈리아식 등 다양한 아이템을 먹고 즐겨라. 다양한 음식을 섭취하면 젊어지는 바이러스가 생성된다.

13 20대처럼 보이는 깨끗한 얼굴은 클렌징이 중요하다 잘 씻어야 피부도 하얘지고 건강해 보인다. 특히 피지가 많은 지성 피부는 클렌징에 신중해야 한다. 폼 클렌징을 사용하고 거품을 충분히 내 가볍게 마사지하듯 문지른 다음 헹군다. 1 화이트 필 브라이트닝 클렌져 프로 화이트 필링 성분이 피부를 하얗게 가꿔주는 클렌저. 100ml 3만3천원, 비오템 옴므. 2 블랙엔진 멋진 수분_베이직 폼 풍부한 거품이 모공 깊숙한 곳의 노폐물까지 말끔하게 없애준다. 120ml 6천원, 에뛰드하우스.

14 반짝반짝 빛나는 치아의 비밀은 입 속 청결
입냄새 나고 누런 치아는 상대에게 불쾌감을 줄 뿐만 아니라 본인의 이미지도 망친다. 입 속 청결에 신경 쓰자. 담배를 피우는 습관을 버리고 양치하는 습관을 들여라. 치아 변색이 심한 경우에는 화이트닝 제품을 사용하고 정기적으로 스케일링을 받는 것도 좋다.

15 건강하게 보이려면 비타민과 미네랄을 섭취하라 야채와 과일을 꾸준히 먹기 힘들다면 건강보조식품이라도 복용하라. 담배와 술로 피부와 간이 병든 사람의 경우 비타민 섭취는 필수다. 하루가 피곤하고 아침에 눈뜨기 힘들다면 지금 당장 약국으로 달려가라. 멀티비타민제 센트룸 하루 1알만으로 27가지 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있다. 100정 3만원대, 한국와이어스.

17 몸을 젊게 만들려면 규칙적인 생활 필수
규칙적인 생활, 규칙적인 식습관이 건강을 부르고 젊게 만드는 비결이다. 아침, 점심, 저녁을 정해진 시간에 먹어라. 저녁 식사 후 간식이나 음주도 줄여라. 잠자는 시간도 일정해야 한다. 휴일이라고 늦게 잠들고 늦게 일어나는 건 건강에 해롭다. 규칙적인 운동도 젊음의 비결이다.

18 피부 나이를 줄이는 방법은 물 물을 많이 마셔라! 물은 생명수다. 물을 많이 마셔서 해로울 건 없다. 사무실 정수기 앞을 그냥 지나치지 마라. 시원한 물은 스트레스도 줄여준다. 단 밤늦게 짜게 먹고 물을 마시는 것은 몸을 붓게 만들기 때문에 피해야 한다.

19 20대의 매끈한 피부는 모공 관리에서 시작 울긋불긋 솟은 분화구와 여드름 자국은 당신의 나이를 다섯 살은 더 들어 보이게 한다. 여드름은 단계적인 노력이 필요하다. 피지를 조절하고 모공을 좁혀주는 에센스를 사용하라. 좀 귀찮더라도 냉장고에 남아있는 오이를 썰어 볼에 붙여보자. 다음 날 아침, 피부가 은근 달라진 걸 느낄 수 있다. 1 올리브 리얼 로션 포맨 번들거림 없는 젤 타입의 로션. 넓은 모공을 조여주고 촉촉하게 해준다. 130ml 1만3천원, 이니스프리 포맨. 2 티쀼르 인텐스 모이스처 라이징 후레쉬 젤 과다 피지를 흡수해 주고 넓은 모공을 좁혀주는 에센스. 75ml 4만2천원, 비오템 옴므.

21 동안의 비결은 충분한 휴식
일주일 내내 술자리에 참석하고 휴일 내내 방에 누워 텔레비전과 게임기와 씨름하다 보면 몸은 늙고 병든다. 누워있는 것이 휴식은 아니다. 몸이 젊어지는 휴식은 바깥바람을 쐬고 머리를 맑게 하는 것이다. 주말에 집에서 벗어나라. 산뜻한 바람이 당신을 젊게 만든다.

22 건강을 위해 위와 장을 튼튼하게 하라
몸 안의 노폐물을 없애면 피부가 탱탱하고 몸도 가벼워진다. 위와 장이 튼튼하지 못하다면 우유, 요구르트 같은 유산균 음료를 먹어라. 장을 깨끗하게 해주는 나물과 야채 반찬을 즐겨 먹는 것도 도움이 된다.

23 스트레스 해소를 위한 취미 생활을 가져라
직장인 최대의 고민은 스트레스다. 복잡한 회사 생활을 잊을 수 있는 취미 생활을 하라. 춤, 와인, 인라인, 커피, 가구 만들기 등 세상에 배울 건 널려있다. 일 외에 집중할 수 있는 취미를 가지면 생활이 즐거워진다.

24 몸을 병들게 하지 않으려면 불필요한 음식을 삼가라
인스턴트 음식과 과도한 밀가루, 설탕, 소금 섭취는 당신의 몸을 병들게 한다. 허기진 배를 채우기 위해 라면, 빵, 인스턴트 음식을 선택하는 오류를 범하지 마라. 될 수 있으면 식당에서 잡곡밥과 국, 반찬을 먹어라. 짜고 달게 먹는 것도 당신의 몸에 이롭지 않다.

출처 진시황도 감탄한 童顔 비법 25 |작성자 두아이