<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yx5i/89970be7a7ce0765da7dcad4cb0b0d1e1c6bd9eb" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yx5i/89970be7a7ce0765da7dcad4cb0b0d1e1c6bd9eb" data-origin-width="480" data-origin-height="480"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yx5i/ee4fdbb58ba68208723f8a04ef46ed0bd7ffa7b2" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yx5i/ee4fdbb58ba68208723f8a04ef46ed0bd7ffa7b2" data-origin-width="512" data-origin-height="512"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yx5i/cd35610ed8ee400481f9cb41ca72b2e3ecdc6afb" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yx5i/cd35610ed8ee400481f9cb41ca72b2e3ecdc6afb" data-origin-width="553" data-origin-height="553"></div><p style="text-align: start;"><br>[힘들 땐 3초만 웃자] <br> <br>"행복해서 노래하는게 아니고<br>노래하니까 행복해진다"라는 말이 있다. <br> <br>누구하나 삶이 힘겹지 않은 사람이 없다.<br>하지만, 어떤 사람은 행복해 보이고,<br>어떤 사람은 세상의 번뇌를 다 짊어진 것 처럼<br>인상을 쓰는 사람이 있다. <br> <br>많은 현인들이 말하기를<br>"인생은 짧다"라고 하는데<br>그 짧은 삶을 인상을 구기며<br>살 필요가 있을까? <br> <br>남들도 힘겨운 삶을 살아간다는 사실을 알고도<br>웃을 수 없이 불행하다고 생각하는 사람들이 있는데<br>이런 사람은 웃을 준비가 <br>안 된 사람이 아닐까? <br> <br>어느 사찰의 스님들은 둥글게 둘러 앉아<br>소리내어 웃는 "웃음치료"라는 걸 한다<br>이 웃음치료는 특별한 것이 아니고<br>웃을 준비를 하고 있다가 <br>종이 울리면 일제히 웃는 것이다. <br> <br>그 자리에 모인 스님들은 <br>기분이 좋건 나쁘건 무조건 웃어야 한다.<br>웃음의 감정은 곧바로 주위로 전염되면서<br>스님들은 정말 좋아서 즐겁게 깔깔 웃는다.<br>이런 스님들을 생각하며<br>이렇게 한번 해보는 것도 좋을 것이다. <br> <br>지금 자신만이 너무나 불행하다는 생각이 들거든<br>거울 속의 자신을 향해 한번 웃어보자<br>그 웃음으로 인해 하루의 기분이 바뀔 것이다.<br>어깨 힘을 빼고, 눈을 지그시 감고<br>편하게 웃어보자 <br> <br>얼굴을 활짝 피고<br>웃는 것을 반복해 보자<br>이것을 3초씩 반복하다 보면<br>아주 좋은 뇌운동이 된다.<br>그런 후에 본격적으로 웃어보자 <br> <br>사람이 웃고 있을 때 <br>몸에서는 많은 변화가 일어난다.<br>웃으면서 계속 뇌에 집중을 하면<br>뇌와 가슴이 하나로 연결된다.<br>가슴에 있는 에너지의 샘이 열리면서<br>아주 순수하고 평화로운 기운이 온몸으로 퍼진다. <br> <br>이 에너지에는 몸과 마음의 부정적인 기운을 <br>정화시키는 힘이 있어 <br>근심과 걱정에서 벗어나게 한다.<br>이제 기쁨에 겨워 <br>어쩔 줄 모르는 표정을 지으며<br>자신에게 속삭이자 <br> <br>"나는 지금 너무 행복해!" <br> <br>- 세상을 보는 3초의 지혜 중에서 - </p><p style="text-align: center;"> </p><p> </p>
<!-- -->
토마토님 굿모닝 ~♡
좋은아침에요
수욜 하루도 기분좋은
행복한 하루 되시고
출석방에 들려주셔서
감사드려요...
오늘도 많이많이 행복하세요🙆♀️
출석합니다
오늘은 장마전선이
북상하며 많은 비가 내릴 것 이라는
기상청 예보 발표가 있네요
피해가 없도록
주의 해야할 일 이네요
식중독 등 주의를 하면서
건강관리 잘 하시길 바랍니다.
비내리는 수요일
비가 많이 내려요
비 피해 없도록 하세요
장마 빗속에서 안전 운전 하세요.
소중한 하루가 시작되였네요..
아침 기상하자마자 창문을열구
감사에맘으로 하루시작합니다.
행복하세요~
출석 인사드립니다
아침부터 장마비가 내리고 있네요.
비 피해 없으시길 바랍니다.
설비님 굿모닝 ~♡
좋은아침에요
수욜 하루도 기분좋은
행복한 하루 되시고
출석방에 들려주셔서
감사드려요...
오늘도 많이많이 행복하세요🙆♀️
출석이요.
송강산님 굿모닝 ~♡
좋은아침에요
수욜 하루도 기분좋은
행복한 하루 되시고
출석방에 들려주셔서
감사드려요...
오늘도 많이많이 행복하세요🙆♀️
오늘은 장마전선이
북상하며 많은 비가 내릴 것 이라는
기상청 예보 발표가 있네요
피해가 없도록
주의 해야할 일 이네요
식중독 등 주의를 하면서
건강관리 잘 하시길 바랍니다.
소중한 하루가 시작되였네요..
아침 기상하자마자 창문을열구
감사에맘으로 하루시작합니다.
행복하세요~
출석 인사드립니다
아침부터 장마비가 내리고 있네요.
비 피해 없으시길 바랍니다.
출석합니다
한이수님 굿모닝 ~♡
좋은아침에요
수욜 하루도 기분좋은
행복한 하루 되시고
출석방에 들려주셔서
감사드려요...
오늘도 많이많이 행복하세요🙆♀️
오늘은 장마전선이
북상하며 많은 비가 내릴 것 이라는
기상청 예보 발표가 있네요
피해가 없도록
주의 해야할 일 이네요
식중독 등 주의를 하면서
건강관리 잘 하시길 바랍니다.
소중한 하루가 시작되였네요..
아침 기상하자마자 창문을열구
감사에맘으로 하루시작합니다.
행복하세요~
출석 인사드립니다
아침부터 장마비가 내리고 있네요.
비 피해 없으시길 바랍니다.
출석합니다
오늘은 장마전선이
북상하며 많은 비가 내릴 것 이라는
기상청 예보 발표가 있네요
피해가 없도록
주의 해야할 일 이네요
식중독 등 주의를 하면서
건강관리 잘 하시길 바랍니다.
출석 인사드립니다
아침부터 장마비가 내리고 있네요.
비 피해 없으시길 바랍니다.
소중한 하루가 시작되였네요..
아침 기상하자마자 창문을열구
감사에맘으로 하루시작합니다.
행복하세요~
대구아저씨님 와라락
수욜하루도 기분좋은
행복한 하루 되시고
출석방에 들려주셔서
감사드려요...