2012.6.7(목)▶C.D+4★ONLY ONE 위대한 이명섭 오감코치의 NLP자기정렬(미션.비전.목표 관리)

[이명섭 오감코치]

2012.6.7(목)

★이명섭 오감코치의

미션.비전.목표

★자아강화 14가지- 21日 실천 하기 START! 

     1.  4일째-C.D 0회(21日)            

 2. 7일 코스 - 2일 (주 3일)      

  3.동기부여 오디오CD(총 0회)    

4.시력운동▶3일째  

5.100日 프로젝트-성공변화습관

▶4日째  (총 0회) 

[나의 긍정암시문] 

1.사랑하는 명섭아!  

2.오늘은 2012년 6월 7일 목요일!  

아주 생기넘치는 하루가 시작되어서 기분이 아주 좋구나^^

3.나를 완전히 사랑하는 것이 가장 큰 행복이다!  

4.나 자신을 아무 조건없이

있는 그대로 100% 완전히 사랑한다!

5.내면의 변화!  외면의 변화! NLP의 변화!

3가지 변화를 시켜서 패러다임을 전환한다.

6.나는 이 세상에서 가장 위대한

ONLY ONE '오감'코치이다!

7.대한민국에서 가장 특별한 사람이다!

  세계에서 가장 특별한 사람이다! 

8.자아강화시스템 14가지를

21日 이상 꾸준하게

실천하는 사람이다!

9.나보다 더 못한 사람도 할 수 있는데,

충분히 나도 할 수 있다!

10.나는 무조건 하면 된다!

       실천만이 나의 살길이다!  

11.나는 매일매일 모든면에서

점점 더 좋아지고 있는

세계최고의

매력적인 사람이다! 

12.나는 미션,비전,목표를

  3개월,6개월,1년간~

그리고,10년동안

꾸준하게 전력투구 하여

반드시 미션,비전,목표를 성취한다.

13.나는 2012년 1년간 

'신문사설&칼럼'을

 매일매일 낭독하여

화술의 달인이 된다.

14.위대한 사람은

태어나는 것이 아니라,

선택과 훈련에 의해서

만들어진다!

15.나는 위대한 미션,비전,목표를

100% 성취하기 위해서

2012년 1년동안 미치도록

      성공변화습관을 절대 실천한다!

[오늘의 목표와 다짐]

[120607(목) 오늘의 목표와 다짐] 

1.나는 위대한 사명을 실천하기 위해서 미션,비전,목표를 피드백 한다.
2.나는 아주 몸건강한 신체를 위해 걷기운동,스트레칭,순환운동,근력운동,

   복근운동,시력운동 한다.
3.나는 위대한 변화를 위해서 스피치NLP석세스 등...카페 100% 활동한다.
4.나는 생기넘치는 밝은 얼굴표정 만들기 위해서 얼굴표정 운동한다.
5.나는 매력적인 목소리 만들기 위해서 발성훈련 한다.

6.나는 웃음이 항상 철~철 넘치는 행복한 가정이 되기 위해서

   칭찬하기,하이파이브 운동을 실천한다.  

7.나는 위대한 오감코치가 되기 위해서 앤서니라빈스,스티븐코비,브라이언

   트레이시 3명의 책을 읽는다.

8.나는 화술의 달인이 되기 위해서 신문사설&칼럼을 매일매일 낭독한다.

9.나는 위대한 아침형인간이 되기 위해서 새벽5시에 기상한다.

10.나는 컴퓨터 달인이 되기 위해서 컴활2급 자격증을 취득한다.

11.나는 위대한 평생교육 달인이 되기 위해서 평생교육사1급 자격증을 취득한다.

[이번주의 주요일정]

* 화요일 오전 10시 ~ 오후 3시                        STURDY

* 화요일 저녁 6시 40분 ~ 밤 8시 20                스트레칭

* 수요일 오전 10시  ~ 오후 3시                      STURDY

* 목요일 오후 3시 ~ 오후 5시                         문.창.아

* 목요일 저녁 7시 ~ 밤 9시                            클.기

* 금요일 오전 10시 ~ 오후 12시                     부.투                                          

* 금요일 오후 3시 ~ 오후 4시                        'NLP자기정렬' 게시판 올리기

* 금요일 밤 8시 ~ 밤 10시                             통.기

* 토요일 오후 1시 ~ 오후 6시                        NLP프랙티셔너

* 토요일 저녁 7시 ~ 밤 11시                          NLP마스터 프랙티셔너

* 일요일 아침 6시 ~ 오전 9시                       새벽산행스피치

* 일요일 오전 10시 ~ 오후 6시                       스피치석세스 일요집중반

* 일요일 저녁 7시 ~ 밤 10시                          동기부여 명강사

* 매일 밤 11시       취침하기

            * 매일 새벽 5시     기상하기

[기억할 내용들]

1.가계부 쓰기

2.미션,비전,목표 수정보완하기!

   1)2012년 목표

      - 게시판에 추가!

      - '행동실천' 사항들과 다르게 목표 설정

      - 종이 위에 구체적으로 작성 하기

   2)2012년 '행동실천'

      - 종이 위에 구체적으로 적성 하기

3.'NLP자기정렬' 게시판 수정및 보완

   - '내가 추구하는 가치와 신념'

인생주요영역	주간목표(2사분면의 주요활동들)
신체/건강	(1) 하루 세끼 식사를 규칙적으로 하여 균형있는 영양분을 섭취한다. (2) NLP의 마음의 원리를 활용하여 모든 순간 순간을 즐긴다. (3) 매일 30분 이상 걷기명상을 실천한다. (4) 매일 2리터의 물을 마신다.  (5) 복식호흡훈련을 실천한다. (6) NLP 바디스캔을 실천한다. (7) 자기최면을 생활화한다. (8) 소식과 채식을 생활화한다. (9) 술을 절제한다. (10) 아침형인간으로서 매일 아침 6시에 일어난다. (11) 매주 일요일 새벽 4시에 기상해서 스피치석세스일요집중반,       동기부여명강사 100% 훈련에 참가한다. (12) 밤 10시 이후에는 금식한다.
정신	(1) 매일 1시간 이상 NLP와 성공학책을 읽는다. (2) 매일 NLP와 시각화를 실천한다. (3) 매일 감동과 열정이 넘치는 동기부여강의를 한다.  (4) 매일 명언한마디를 그 느낌을 글로 쓴다. (5)매일 10가지 두루마리와 7가지 결단을 낭독한다. (6) 매일 힘을 주는 글을 낭독한다. (7) 매일 신문사설&칼럼을 낭독한다.
사회/감성	(1) 평가와 판단이 없는 무조건적인 수용.존중.사랑을 실천한다. (2) 공감적 경청을 생활화한다. 대화를 할 때는 상대방의 이야기를 메모하면서 집중적인 경청을 한다. (3) 진실성.일치성을 토대로 모든 사람들과 내면과 내면의 참만남을 갖는다. (4) 미인대칭격기(미소.인사.대화.칭찬.격려.기대)를 실천한다. (5) 긍정의 언어를 통한 에너지를 전파한다. (6) 시각.청각.신체감각의 오감언어를 자유롭게 구사한다. (7) NLP 관점바꾸기와 S.O.M화법 그리고, 양자언어를 자유롭게 구사한다. (8) 래포의 달인이 된다. (9) 트랜스언어의 달인이 된다. (10) 매일 유머한편을 읽고 유머형인간으로 성장한다.
영적	(1) JCST 변화촉진의 환경에 들어와서 100% 출석하여 열정적으로 훈련한다.  (2) 긍정문을 낭독한다.(두루마리&결단 낭독, 명언집 낭독) (3) 긍정셀프토크를 한다. (4) NLP & 시각화를 실천한다. (5) 성공학책 & NLP 관련책을 탐독한다. (6) 성공목록 & 감사목록을 작성한다. (7) NLP파워질문을 실천한다. (8) 미션.비전.목표관리를 철저하게 한다. (9) NLP 리프레임을 실천한다.
가정	(1)'하이파이브' 운동을 실천한다.   (2) 가족들에게 무조건적인 수용과 존중, 공감적 이해, 그리고 진실성을 바탕으로 참만남의 환경을 조성한다. (3) 가족사명서를 작성하여 매일 낭독하고 공유한다. (4)칭찬하기를 실천한다. (5)웃음레크리에이션을 실천한다.
직업	1.오감 변화코치  (1)매주 토요일 'NLP프랙티셔너' 100% 참석한다. (2)매주 토요일 'NLP마스터 프랙티셔너' 100% 참석한다.  (3) 매주 일요일 스피치석세스 일요집중반에 100% 참석한다. (4) 매주 일요일 동기부여 명강사 과정반에 100% 참석한다. (5) 매일 명언집을 낭독한다. (6) 매일 메타포를 수집한다. (7) 매일 NLP와 성공학책을 읽고 정리한다. (8) 매일 신문사설,칼럼 낭독한다. (9) 매일 힘을주는 명언 낭독한다. (10) 매일 힘을 주는 글 낭독한다. (11) 매일 카페에 방문해서 각 게시판 글을 읽는다. 2. 창업가게CEO (1) 매일 창업 관련 '강좌' 동영상 시청한다. (2) 매일 창업 관련 '책' 읽는다. (3) 정기적으로 창업 관련 강좌 ,세미나에 참석한다. (4) 1인 기업 브랜드 100% 구축한다. 3. 평생교육사 (1) '평생교육사'국가공인 1급,2급 자격증을 취득한다. (2)  매일 '평생교육사' 국가공인 자격증 시험 공부를 한다. (3) '평생교육사'관련 기관 현장체험을 한다. ex)도서관,평생학습센터 4. 대학교 교수 (1) '방송통신대학교'에 입학 한다.          ex) 국어국문학과,경영학과,상담심리학과 (2) 동방대학원 '자연치유학과'(NLP)에 입학한다. (3) 대학원에 입학한다.      1)대전 - 충남대학교 대학원      2)수도권 - 고려대 or 연세대 or 성균관대 or 경희대 (4) 석사 논문 과정에 통과,합격한다. (5) 박사 논문 과정에 통과,합격한다. 5. 책 저술가 (1) 매일 글 소재거리를 스크랩한다. (2) '오감 변화'관련 책을 내서 '출판기념회'를 한다. -베스트셀러 (3) 책 출판사를 설립하여 출판사 CEO가 된다.
재정	(1) 나 자신을 최고의 명품으로 시장의 진열대에 올려서      오감코치 브랜드마케팅한다. (2) 돈을 뛰어넘어 인간의 위대함을 일깨우는 위대한 사명을 실현하는      오감시스템을 가지고 사람들을 만나고, 상담하고, 코칭하고, 강의를 한다.  (3) 오감코치 역량 강화를 극대화 시켜서 1인기업가를 실현한다.
여가/봉사	(1) 강의와 상담을 통해 최상의 봉사활동이 될 수 있도록 한다. (2) 오감시스템을 사랑과 봉사의 환경이 될 수 있도록 시스템화한다. (3) 오감코치로서 강의와 코칭 그 자체가 바로 여가와 휴가를 즐기는 것이다. (4) 매주 3회 '가족산책의 날'로서 산책을 하면서 가족여가를 즐긴다.

                                    [나의 生氣 행동실천 1]   

* 아래에 제시한

1.운명을 좌우하는 3가지 결단

2.나의 가치와 원칙

3.나는 누구인가?

4.2011년 34대목표 

5.개인 사명서 

6.직업 사명서

이것을 실행하기 위해

24시간 이내에 내가 실천해야 할

구체적인 행동은 무엇인가? 

역할정체성	이번주의 목표	오늘의 목표
신체: 나는 생기 있는 레포신체에너지를 만들어 내는 사람이다.	나는 생기 있는 레포신체에너지를 만들어 내기 위해 아래의 행동변화을 실천한다.  (1) 아침형 인간       -아침 6시 기상, 1일 6시간 취침  (2)거울 앞에서 자기긍정암시문 낭독  (3)미션,비전,목표 낭독  (4)미션,비전,목표 사진 매일 쳐다보기  (5)웃음운동법 5분  (6) 균형있는 식습관  (7)매일 걷기운동 30분    (8) 순환운동  (9) 복근운동  (10) 충분한 휴식       -컴퓨터 50분 후, 10분 휴식!   (11) 복식호흡훈련 하기  (12) 매일 2리터의 물 마시기  (13) 치아 관리하기      -치실(식사전)  (14) 동안피부 관리하기      -수분 팩 하기(매주 수요일)      -수분 마스크(매주 월,수,토) (15) 어깨 운동하기-5분      -매일 아침,저녁 (16) 좋은 목소리 만들기(매일 아침,저녁)      - 발성 훈련      - 복식호흡 훈련      - 공명 훈련 (17)생기표정 만들기     -얼굴 운동1     -얼굴 운동2 (18)두뇌 트레이닝 (19)속청 훈련      (20)기.듣법 (21)기.독법 (22)기.계법 (23)기.수문   (24)운동 배우기     -족구	(1) 아침형 인간      - 밤 12시 취침! 아침 6시 기상!        1일 6시간 취침 (    )   (2)거울 앞에서      자기긍정암시문 낭독 (    )  (3)미션,비전,목표 낭독 (    )  (4)미션,비전,목표 사진      매일 쳐다보기 (    )  (5)웃음운동법 5분 (    )  (6) 폭식하지 않고, 밥1공기만 먹기 (    )  (7) 매일 걷기운동 30분    (8) 순환운동 10분  (    )    (9) 복근운동 5분  (     ) (10) 복식호흡훈련 5분 (     )  (11)매일 2리터의 물 나눠서 마시기 (     )   (12) 컴퓨터 30분 후, 5분 휴식! (     ) (13) 잠자기전에 꼭 양치질하기 (    )  (14) 치아 관리하기 (   O    )       -치실(식사전) (15) 어깨 운동하기-5분!  (     )       -매일 아침,저녁 (16) 좋은 목소리 만들기   (      )       (매일 아침,저녁)      - 발성 훈련    (      )      - 복식호흡 훈련 (      )      - 풍선불기 (      )          - 공명 훈련 (탁구공) (      )      - 입술모양 훈련(나무젓가락)(      )       - 목소리 10분 훈련(      ) (17)생기표정 만들기  (        )     -얼굴 운동1     -얼굴 운동2  (18)두뇌 트레이닝    (        ) (19)속청 훈련    (        ) (20)기.듣법  (        ) (21)기.독법 (        ) (22)기.계법 (        ) (23)기.수문 (        )     (24)운동 배우기 (        )     -족구     -절권도      -합기도     -유도  (25) 수분 팩 하기   (        )  (26) 수분 마스크    (        )
정신: 나는 NLP를 나의 온몸 구석구석에 생기 있게 만들어 내는 사람이다.	나는 NLP를 나의 온몸 구석구석에 생기 있게 만들어 내기 위해 아래의 행동변화를 실천한다.  (1) NLP와 성공학책을 습관적으로 읽는다.  (2) NLP와 시각화를 실천한다.  (3) 나의 보물지도를 상상한다.	(1) NLP와 성공학책을 습관적으로       읽는다. (     )        (2) NLP와 시각화를 실천한다. (     )    (3) 나의 보물지도를       생생하게 상상한다.  (     )
사회/감성: 1.나는 NLP를 가지고 사람들에게 동기부여를 줘서 사회를 생기있게 변화시키는 사람이다. 2.나는 사회적으로 대인관계가 아주 원만해서 사회생활하기가 마음이 편하고 즐거운 사람이다.	나는 NLP를 가지고 사람들에게 동기부여를 줘서 사회를 생기있게 변화시키기 위해 그리고, 대인관계가 원만해서 사회생활이 즐거운 사람이 되기 위해 아래의 행동변화를 실천한다. (1)NLP에 대해서 100% 공부하고 이해다.   (2)동기부여를 위한 끊임없는 '나 자신'질문법을 매일 실천한다. (3)미인대칭격기(미소.인사.대화.칭찬.격려.기대)를 실천한다. (4)친구에게 안부 문자,연락 한다.    -매주 화,금      -매월 첫날:문자 보내기 (5)싸이월드 활동한다. (6)인맥관리 노트 만들기    -컴퓨터(엑셀,한글)    - 노트	(1)NLP에 대해서    100% 공부하고 이해한다. (     )   (2)동기부여를 위한 끊임없는 '나 자신'질문  법을 매일 실천한다. (     )   (3)미인대칭격기(미소.인사.대화.칭찬.격려.기대)를 실천한다. (     ) (4)친구에게 안부 문자,연락,이메일 한다.    -문자 보내기(친구들...)    (     ) (5)싸이월드 활동한다. (     )  (6)인맥관리 노트 만들기    - 컴퓨터(엑셀,한글)    - 노트
영적: 나는 나 자신을 아무 조건없이 있는 그대로 100%   완전히 사랑하는 셀프러브 휴머니스트이다. 나는 문제를 뛰어넘어 위대함을 실현하는 가장 특별한 자아실현가이다.	나는 셀프러브 휴머니스트이며, 가장 특별한 자아실현가가 되기 위해 아래의 JCST 자아강화시스템  14가지를 철저하게 실천한다.  (1) 매주 일요일 스피치NLP석세스      일요집중반에 꾸준히      100% 참가한다.  (2) 매일 미션.비전.목표관리를       철저하게 한다.     -매일 사명서와 목표선언서를      낭독하고, 주간목표와 일일목표를       경영한다.      (3) 매일 신문사설을 3번 낭독하고,       느낀 점 글 작성하기를 실천한다.  (4) 매일 '힘을 주는 글' 낭독한다.  (5) 매일 '긍정 Self-talk' 낭독한다.  (6) 매일 'NLP 관점전환'글       작성하고, 낭독한다.  (7) 매일 'NLP 파워질문'글 작성하고,       낭독한다.  (8) 매일 성공학책 & NLP 관련       책을 읽고,동기부여 오디오를        듣는다.  -'네안에 잠든 거인을 깨워라'     책 읽기  -'승자로 가는길' MP3 듣기  (9) 매일 성공일기 & 감사일기를       작성한다. (10) 매일 'NLP 오감언어'       글 작성하고,낭독한다.  (11) 매일 '칭찬일기' 작성한다. (12) 매일 '힘을주는 명언' 낭독한다. (13) 매일 NLP & 시각화를       실천한다.-추후 (14) 매일 JCST 자아강화시스템       14가지를 가르친다. -추후	(1) 매주 일요일 스피치NLP석세스      일요집중반에 꾸준히      100% 참가한다.  (   )  (2) 매일 미션.비전.목표관리를       철저하게 한다.  ( O )  -매일 사명서와 목표선언서를 낭독하고,   주간목표와 일일목표를 경영한다.  (3) 매일 신문사설을 3번 낭독하고,       느낀 점 글 작성하기를       실천한다. (    )  (4) 매일 '힘을 주는 글'       낭독한다.(    )  (5) 매일 '긍정 Self-talk'       낭독한다. (    )  (6) 매일 'NLP 관점전환'글 작성하고,       낭독한다. (     )  (7) 매일 'NLP 파워질문'글 작성하고,       낭독한다. (    )  (8) 매일 성공학책 & NLP 관련 책을 읽고,동기부여 오디오를 듣는다. (    )     -'네안에 잠든 거인을 깨워라'책       P.2쪽씩 읽기 (   )      -'승자로 가는길' MP3 듣기(   )  (9) 매일 성공일기 & 감사일기를       작성한다.  (    ) (10) 매일 'NLP 오감언어'        글 작성하고, 낭독한다. (     ) (11) 매일 '칭찬일기'       작성한다. (     ) (12) 매일 '힘을주는 명언'        낭독한다. (     ) (13) 매일 NLP & 시각화를       실천한다.-추후 (14) 매일 JCST 자아강화시스템       14가지를 가르친다. -추후
가정: 나는 사랑,행복,웃음이 끊이지 않는 가정,가문의 영광을 이루어내는 가장 특별하고 위대한 인물이다.	나는 사랑,행복,웃음이 끊이지 않는 가정,가문의 영광을 이루어내는 가장 특별하고 위대한 인물이 되기 위해 아래의 행동변화를 실천한다. (1) 가정 레크레이션을 통해서      웃음이 넘치는 100% 가정환경 만들기 (2) 따뜻한 대화와 행복한 스마일 짓기 (3) 웃음치료사를 100% 공부,이해한다. (4)남동생,여동생 에게 안부 문자,연락 한다.     - 매주 월요일      -명언,고사성어 좋은글 문자 보내기!	(1) 가정 레크레이션을 통해서      웃음이 넘치는 100% 가정환경      만들기  (    )   (2) 따뜻한 대화와 행복한 스마일 짓기   (    )   (3) 웃음치료사를 100% 공부,      이해한다.  (    )   (4)남동생,여동생 에게 안부 문자,     연락 한다.   (    )     -명언,고사성어 좋은글 문자 보내기!
직업1: 나는 세계최고의 매력적인 오감 코치이다.	나는 다른사람의 인생변화를 이끌어 내는 세계최고의 매력적인 오감 코치가 되기 위해 아래의 행동변화를 실천한다.  (1)자아강화시스템 14가지 실천하기!   (2)세미나에 참석한다.      - 매주 월,수,목,금  (3)JCST 게시판 읽기 ▶매일 실천      -내면, 외면  (4)My 카페 관리하기  (5)그림 그리기 훈련 10분	(1)자아강화시스템 14가지 실천하기! (    )  (2)세미나에 참석한다. (    )     - 매주 월,수,목,금요일  (3)JCST 게시판 읽기 ▶매일 실천 (    )      -내면, 외면  (4)My 카페 관리하기 (    )  (5)그림 그리기 훈련 10분 (    )
직업2: 나는 세계최고 의 매력적인 창업가게CEO이다.	나는 세계최고의 매력적인 창업가게CEO가 되기 위해 아래의 행동변화를 실천한다. (1)창업가게 공부를 한다.     -인터넷,책     -카페  (2)창업가게 현장체험을 한다.	(1)창업가게 공부를 한다. (    )     -인터넷,책     -카페
직업3: 나는 세계최고의 매력적인 NLP최고의 전문가이다.	나는 세계최고의 매력적인 NLP최고의 전문가가 되기 위해 아래의 행동변화를 실천한다. (1)나는 NLP가 무엇인지?     그 의미를 정확히 알기위해서 끊임없이     자기질문을 해본다. (2)'네 안의 잠든 거인을 깨워라'책을       낭독한다.	(1)나는 NLP가 무엇인지?     그 의미를 정확히 알기위해서 끊임없이     자기질문을 해본다.  (     ) (2)'네 안의 잠든 거인을 깨워라'책을       낭독한다.  (  O   )
직업4: 나는 컴퓨터 자격증시험을 취득하는 컴퓨터전문가이다.	나는 컴퓨터전문가가 되기 위해 아래의 행동변화를 실천한다. (1)컴활2급 자격증을 취득한다.     (30일 작전)     -컴활2급 실기 연습한다. (2)사무자동화산업기사 취득한다. (3)컴활1급 취득한다. (4)정보처리기사 취득한다. (5)ITQ 시험 자격증 취득한다.     -엑셀,한글,파워포인트	(1)컴활2급 실기 (1日 2시간 연습)     저녁 6시 50분~ 밤 8시 30분
직업5: 나는 평생교육을 가르칠 수 있는 전문가 '평생교육사'이다.	나는 '평생교육사'가 되기 위해 아래의 행동변화를 실천한다. (1)공인 1급 평생교육사 자격증을 취득한다. (2)공인 2급 평생교육사 자격증을 취득한다. (3)평생교육사 관련 현장체험을 한다.    - 도서관,평생학습센터	(1)공인 1급 평생교육사 자격증을 취득한다. (2)공인 2급 평생교육사 자격증을 취득한다. (3)평생교육사 관련 현장체험을 한다.    - 도서관,평생학습센터
재정: 나는 미션,비전,목표를 100% 실현하는 완전한 무한재정형 인간이다.	나는 미션,비전,목표를 100% 실현하는 완전한 무한재정형 인간이 되기 위해 아래의 행동변화를 실천한다. (1) 재테크에 관심을 갖는다.	(1) 재테크 관련 책 읽기! (     )      - 경제상식 사전
여가/봉사/공헌: 나는 동기부여가 필요한 사람들에게 진정한 깨달음을 전해줘서... 인간중심의 봉사활동을 실현하는 사람이다.	나는 동기부여가 필요한 사람들에게 진정한 깨달음을 전해줘서 인간중심의 봉사활동을 실현하는 사람이 되기 위해 아래의 행동변화를 실천한다. (1) 인간중심의 NLP에 대한 관심을 갖는다.	(1) 인간중심의 NLP 관련 책 읽기  (     ) 1.네 안에 잠든 거인을 깨워라 (  O  ) 2.NLP입문 (     )   3.무한능력  -추후

                                [나의 生氣 행동실천 2]

               -10년 단위로 목표 계획,각 1년마다 목표를 작성!

-나는 2012년 NLP프렉티셔너 수강한다.

-나는 2012년 NLP마스터 수강한다.

-나는 2012년 컴활2급 자격증을 취득한다.

-나는 2012 지혜로운 여성과 결혼한다. 

-나는 2013 남자 1명을 출산한다.   

 [나의 生氣 자아강화 피드백]

1.개인사명서,직업사명서,목표선언서 낭독

 -매일,MP3에 녹음듣기

2.미션,비전,목표 낭독- 매일,MP3에 녹음 듣기

3.자기긍정 암시문 낭독 -  매일,MP3에 녹음 듣기

4.두루마리 낭독

5.결단 낭독

6.속청 듣기 훈련 - 30분

7.두뇌트레이닝 훈련 -30분

8.생기표정 훈련 

9.목소리 훈련 

10.SSC스피치 훈련  

11.힘을 주는 글 낭독

12.신문사설 낭독 및 쓰기 - 1개  

13.신문칼럼 낭독 - 3개

14.스피치NLP석세스 교재 낭독&그대로 글쓰기- 1日 P.1씩

15.'동기부여 명강사' 동영상 시청! - 1日 1강씩 1시간

16.동영상 강의 시청! W.스피치 - 1日 1강씩 30분

17.그림 그리기 

18.통기타 배우기  

[2012년 '행동실천' 선언서]  

1.아침형 인간이 되기 위해 밤12시에 취침하고,아침 6시에 기상한다.

2.성공하기 위해 미션,비전,목표를 매일 30분 이상 큰소리로 낭독한다.

3.자아강화를 위해 자아강화 14가지를 매일 30분 이상 실천한다.

4.듣기의 달인이 되기 위해  매일 속청듣기 30분 훈련한다.

5.건강을 위해 1주일에 3일 이상 걷기운동,복근운동,순환운동,어깨운동을

   30분 훈련한다.

6.나 자신을 변화하기 위해 스피치석세스 일요집중반에 100% 훈련 참가한다.

7.동기부여 명강사가 되기 위해 '동기부여 명강사'훈련을 매일 실천한다.

8나의 보물지도를 만들기 위해 사진을 매일 5분 이상 이미지트레이닝한다.

9.시간관리달인이 되기 위해 매일 시간계획을 10분 이상 작성한다.

10.생기있는 얼굴 만들기 위해 생기표정훈련을 매일 5분 훈련한다.

11.매력적인 목소리 만들기 위해 매일 목소리 10분 훈련한다.

12.자기계발을 위해 정동문 변화코치님,구본형,공병호 자기계발강사들을

    멘토로 삼아서 매일 1시간 이상 트레이닝 한다.

13.나는 행복을 얻기 위해 사랑스런 여자친구를 만든다.

14.나는 성공을 100% 상생할 수 있는

    지혜로운 여성을  만나서 결혼한다.

15. 나는 미션,비전,목표 등 자아실현이 나와 같은

     평생친구 3명을 만든다.

16.대인관계의 달인이 되기 위해 매일 인맥관리 노트를 5분 체크한다.  

17.컴퓨터 자격증을 취득하기 위해 매일 2시간 트레이닝한다. 

     -컴활 2급

18.시의 달인이 되기 위해 '시'를 매일 5분 낭독한다.

19.문학의 달인이 되기 위해 매일 5분 낭독한다.

20.웃음컨설턴트가 되기 위해 매주 금요일 트레이닝한다.

21.자기계발을 위해 '네안에 잠든 거인을 깨워라' 책을 매일 5분 낭독한다.

22.자기계발을 위해 '스피치석세스 일요일집중반'교재를 매일 5분 낭독한다.

23.자기계발을 위해 'NLP 입문' 책을 매일 5분 낭독한다.

24.그림을 잘 그리기 위해 '그림'책을 매일 5분 트레이닝한다.

25.노래를 잘 부르기 위해 매일 10분 훈련한다.

26.나의 책을 출간하기 위해 온,오프라인상 메모,댓글 매일 10분 스크랩한다.

27.나의 목표를 10년 단위로 계획,각 1년마다 구체적으로 미래목표를 작성한다.

     -ex) 30년간 목표 ( 60세 넘는 나이)

28.'NLP프랙티셔너' 과정에 수강 등록한다.

29.'NLP마스터'과정에 수강 등록한다.

30.'최면심리상담사'과정에 수강 등록한다.

31.매주 일요일마다 '새벽산행스피치'에 100% 참가한다.  

 [My 11대 브랜드 창조화]

1.나 오감코치 이명섭은 

매일매일 아침 일찍 일어나는

'아침형인간'이 되어서

나 자신을 브랜드 창조화한다!  (  o  )

 2.나 오감코치 이명섭은 

매일매일 미션,비전,목표가

무엇인지?

끊임없이 '자기질문법'을 실천하여

나 자신을 브랜드 창조화한다!  (  o  ) 

3.나 오감코치 이명섭은 

매일매일 내가 잘 하고,

좋아하고,즐길수 있는

진정한 나의 직업이 무엇인지?

끊임없이 발견하여

'1인 기업' 만들어서   

나 자신을 브랜드 창조화한다!  (      )

 4.나 오감코치 이명섭은

매일매일 생생하게

'나의 보물지도' 를 만들어서

(디카-사진 출력 및 사진 무조건 붙이기한다.)

나 자신을 브랜드 창조화한다!  (     ) 

5.나 오감코치 이명섭은 

매일매일 나에게

주어진 24시간을

시간 계획을 철저하게 짜서

철저하게 지키는

'시간관리의 달인' 이 되어

나 자신을 브랜드 창조화한다!  (     )

 6.나 오감코치 이명섭은

매일매일 시간관리를

 '우선순위 중심' 으로 

철저하게 계획 세워서 

실천하고,

철저하게 피드백 기록하여

나 자신을 브랜드 창조화한다!  (  o  )

 7.나 오감코치 이명섭은 

매일매일 각분야 세계최고

위대한 인물들을

철저하게 '멘토' 로 삼아

그대로 따라하여 100% 실천해서

나 자신을 브랜드 창조화한다! (     )  

8.나 오감코치 이명섭은

매일매일 생생하게

'속청 듣기훈련' 하여 

나 자신을 브랜드 창조화한다!  (     )

 9.나 오감코치 이명섭은 

매일매일 단어 '명사'의

힘을 깨닫고

어떻게 '명사'의 조합 을 

만들어 낼것인가? 

글쓰기 실천 하여

나 자신을 브랜드 창조화한다!  (     )

10.나 오감코치 이명섭은 

매일매일 '시'를 낭독 해서

나 자신을 브랜드 창조화한다!  (     ) 

11.나 오감코치 이명섭은 

매일매일 '고전문학'(동양,서양,역사)을

낭독해서

나 자신을 브랜드 창조화한다!  (     )

 

[2012년의 37대 목표]

1. 나는 미션,비전,목표를 100% 작성한다. (       )

2. 나는 아침형인간이 된다. (       )

3.나는 창업가게CEO가 된다.  (         )

4.나는 세계최고의 오감코치가 된다.(   )

5.나는 세계최고의 'NLP전문가'가 된다.  (         )

6.나는 매주 수,목,금,토요일마다   

  강좌, 세미나에 참석한다. (        )

7.나는 성공을 100% 상생할 수 있는

  지혜로운 여성을  만나서 결혼한다. (      )

8. 나는 매력있는 유머의 달인이 된다.  (       )

9.나는 '동기부여 명강사'가 된다. (        )

10. 나는 스피치석세스 일요집중반 12주코스 훈련  

     100% 참가한다. (       )

11.나는 '네 안의 잠든 거인을 깨워라' 책을 100% 읽는다.(       ) 

12. 나는 '무한능력'책을 100% 읽는다.  (       )

13. 나는 나 자신을 있는 그대로 완전히 100% 사랑한다.  (       )

14. 나는 자기계발을 위해 꾸준히 노력한다. (       )

15.나는 속청 듣기의 힘을 100% 실천한다.  (       )

16. 나는 영어 공부를 10분 이상 실천한다.  (       )

17. 나는 한문 공부를 10분 이상 실천한다. (       )

18. 나는 미션,비전,목표 등 자아실현이 나와 같은

     평생친구 3명을 만든다.  (       )

19. 나는 세계최고의 매력적인 평생교육사가 된다.  (       )

20. 나는 공부놀이 문화를 100% FUN한다.  (       )

21. 나는 꿈을 크게 더 크게 갖는다.  (       )

22. 나는 1억 종자돈 만들기 100% 프로젝트 추진한다.  (       )

23. 나는 집안일이 잘 되기를 소원성취한다.   (       )

     -가화만사성

24. 나는 위대한 보물지도를 100% 만든다.   (       )

25. 나는 매월 1억씩 수입을 올린다.   (       )

26. 나는 차근차근 1백만원 모으기 한다.   (       ) 

27. 나는 자아강화 시스템 14가지를

     매일매일 100% 실천한다.   (       )

28.나는 'NLP입문' 책을 100% 읽는다. (     )  

29.나는 '이미지 메이킹' 100% 배운다. (      )

 30.나는 사무자동화산업기사 자격증을 취득한다. (         )

31.나는 컴활2급 자격증을 취득한다. (       )

32.나는 만능청약저축통장에 가입한다. (       )

     -매월 10만 입금(농협)  

33.나는 웃음치료사 100% 배운다. (       )

34.'NLP프랙티셔너' 과정에 수강 등록한다.

35.'NLP마스터'과정에 수강 등록한다.

36.'최면심리상담사'과정에 수강 등록한다.

37.매주 일요일마다 '새벽산행스피치'에 100% 참가한다.  

[ 6월 목표 ]   

1. 나는 스피치석세스 일요집중반 12주코스 과정에 적극적으로

  100% 참석한다.  (       )

2.나는 동기부여 명강사 100% 참석한다. (     )

3. 나는 자아강화시스템 14가지를 실천 계획 노트를 작성한다.  (       )

4.나의 성공습관 실천 노트 피드백하기!   (       )

5. 나는 동영상 - 한글 트레이닝 100% 시청한다. (       )    

6. 컴활2급 실기 시험 훈련한다.

    - 1일 2시간 (      )

7.나는 만능청약저축통장에 가입한다. (       )

     -매월 10만 입금(농협)

                    [나의 1日 계획]   

#이메일 읽기(Daum,Naver)      (     ) 

#신문 사설 1개,신문 칼럼 1개 읽기-10분(       )

-'사설' 읽으면 논리력이 강화된다.

-'칼럼' 읽으면 일반상식이 풍부해진다.

#사진 '스캔'하기(반명함) (     )

-7월 안에... 

1.듣기 훈련 10분  (         )

2.두뇌트레이닝 훈련 10분 (       )

3.순환운동,복근운동 10분 (       )

4.스마일 훈련 10분  (       )

5.스피치 기본훈련 30분 (       )

6.세수하기-밤10시  (       )

7.신문사설 낭독하기 (       )

8.미션,비전,목표 낭독하기  (  O   ) 

9.치아교정,치아성형 문제? ('대전' 에서 유명한 치과병원 찾기?) (       )

10.카페 관리하기- 컨텐츠 구상 문제?  (       )

11.싸이월드 활동하기? (       )

12.블로그 활동?(다음,네이버)  (       )

13.두루마리 낭독하기  (   O   )

14.결단 낭독하기   (   O    )

15.'시'낭송하기 (   O    )

16.나의 성공습관 실천 노트 피드백하기! (   O    ) 

17.나의 자아강화시스템 14가지 실천 노트 피드백하기! (    O   )

18.'어깨'운동-넓은 어깨 목표,매일 아침 저녁 실천하기! (       )

19.'엑셀'10분 공부하기! (       )

20.속청 듣기 훈련하기!  (        )

21.컴활2급 실기 훈련하기 (      )

 [나의 1일 공부계획]   

1.컴활 2급 실기 훈련

                     2.창업가게-  동.강 시청하기!  (       )

 3.국어사전 낭독-P.1 씩  (       )

 [나의 1일 피드백]  

1.나는 세계최고의 매력적인 웃음전문가가 된다. (       )

2.충치 치료하기-아말감 재료 사용?  (       )

-'레진' 재료로 교체하기(1개당 7만원씩)

3.'앞니'-치아성형하기 1개(붙이기) (       ) 

4.한국 역사 공부하기!  (       )

 5.매일매일 피드백하기!  (       )

6.'네안의 잠든 거인을 깨워라' 낭독하기-매일 10분(p.1씩) (       )

7.컴퓨터 사용 절제하자- 나자신을 컨트롤 하자! (   1일    )

8.많은 사람들과 대화 해봐라-유익한 정보를 얻을 수 있다 (       )

9.스켈링 하기-6개월 or 1년에 한번씩(논산-유명한 치과?,레이저스켈링 하기) (       )

10.정기적으로 인맥관리를 잘 하라! (       )

11.10분씩 할 수 있는 자투리 시간을 활용하자! (       )

12.1일 계획 실천-5분 실천하기! (       )

 #레크리에이션 전문강사 되기  (       )

#웃음치료사 전문강사 되기  (       )

#스피치- 모두 멘토 삼아라! (       )

#통기타 - 배우기  (       )

#노래 '악보'책 - 따라 부르기!  (       )

#한문 공부-고사성어,명심보감,고전문학  (        )

 [내가 갖고 싶은 것]  

1.최신형 노트북-삼성 센스 (       )

2.컴퓨터 본체-조립식(다나와,엉클컴) (       )

3.최신형 스마트폰(휴대폰)-아이폰(애플) or 안드로이드폰(삼성)  (       )

4.쿡 TV 설치-KT(교육 목적) (       )

5.스마트 3D TV (       )

6.프린터-미니 복합기?(삼성) (       )

7.매월 1억 씩 입금되는 통장-1000억 프로젝트 달성하기! (       )

8.컴활2급 자격증 취득 

9.한자능력검정시험 1급 취득  (       )

10.평생친구 3명 만들기-미션,비전,목표가 같은 친구 (       )

11.멘토- 10명 만들기 (       ) 

 12.넓은 어깨 갖기 (       )

13.튼튼한 두다리(하체)갖기-자전거타기,걷기훈련 30분 이상  (       )

14.자전거 갖기-삼천리(10만원 이하 구매?),하체운동 단련  (       )

                                              15.결혼 할 여자친구 (       )

 [내가 하고 싶은 것]  

1.여자 친구 만들기 (       )

2.결혼 하기 (       )

3.판소리 배우기 (       )

4.민요 배우기  (       )

5.그림 배우기 (       )

6.교육문화 센터 건립하기 (       )

7.웃음NLP전문가 되기 (       )

8.교수 되기-성공학 (       )

9.군의원,군수,시의원,도의원,도지사,국회의원 되기 (       )

10.치아 성형하기-앞니 1개(붙이기) (       )

11.치아교정 하기-전체 교정(투명교정),6백만원 모으기(2012년 목표) (       )

12.사물놀이 배우기-장고,꽹과리,북,징 (       )

13.역사 전문가 되기 (       )

14.전통문화의 전문가 되기  (       )

15.서예 배우기    (       )

16.글씨 잘 쓰기  (       )

17.책 출간하기   (       )

18.블로그 전문가 되기-네이버,다음   (       )

19.카페 전문가 되기-네이버,다음  (       )

20.미래학 전문가 되기  (       )

21.대한민국의 '앤서니라빈스' 되기  (       )

 22.시간관리의 달인되기  (       )

23.컴퓨터 전문가 되기   (       )

24.엑셀 2003 배우기  (       )

25.한글 2007 배우기  (       )

26.파워포인트 배우기  (       )

27.프리젠테이션 전문가 되기   (       )

28.나의 보물지도 생생하게100% 만들기-사진 붙이기   (       )

29.통기타 연주 달인되기  (       )

30.'이미지 메이킹' 배우기 (       )

 

[직업 사명서]

나 이명섭은

내면과 외면에 있는 오감을 완벽하게 변화시키는

대한민국 제1호 오감코치이자

세계최고 오감코치로서,

그리고... 창업가게CEO로서

           오감 변화를 원하는 대한민국 국민뿐만 아니라,전세계 모든 사람들에게 

                             개인의 무한능력을 실현하도록 돕기 위하여

            오감코치,NLP트레이너,웃음컨설턴트,기업교육전문가,

                                  그리고... 창업가게CEO로 활동하면서

                        세계최초로 오감 변화와  성공습관을 세상에 대중화시킨

                                       오감변화혁명가,창업가게CEO로 

                      生氣있게 제2의 인생변화를 이끌어내어 성장해 나간다!

 [개인 사명서] 

신체:  나는 항상 활력이 넘치는 아침형 인간이다.

         나는 생기 있는  레포신체에너지를 만들어내는 사람이다.

정신: 나는 NLP를 나의 온몸 구석구석에 NLP를 생기 있게 만들어 내는 사람이다.

사회/감성: 나는 NLP를 가지고 사람들에게 동기부여를 줘서 사회를 생기있게 변화시키는 사람이다.   

영적:  나는 나 자신을 아무 조건없이 있는 그대로 100%   완전히 사랑하는 셀프러브 휴머니스트이다.

           나는 문제를 뛰어넘어 위대함을 실현하는 가장 특별한 자아실현가이다.

가정: 나는 사랑,행복,웃음 끊이지 않는 가정,가문의 영광을 이루어내는 가장 특별하고 위대한 인물이다.

직업:   나는 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 오감 코치이다.

          나는 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 창업가게CEO이다.

          나는 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 영업 전문가이다.

          나는 앤서니 라빈스처럼 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 명품 명강사이다.

          나는 앤서니 라빈스처럼 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 세계최고인생변화열정 전문가이다.

          나는 앤서니 라빈스처럼 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 NLP 전문가이다.

          나는 앤서니 라빈스처럼 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 동기부여 전문가이다. 

          나는 앤서니 라빈스처럼 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 아침형인간 전문가이다.

          나는 앤서니 라빈스처럼 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 일체유심조의 전문가이다.

          나는 앤서니 라빈스처럼 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 평생교육사이다.

재정: 나는 미션,비전,목표를 100% 실현하는 완전한 무한재정형 인간이다.

여가/봉사/공헌: 나는 동기부여가 필요한 사람들에게 진정한 깨달음을 전해줘서...

                       인간중심의 봉사활동을 실현하는 사람이다.

 

[운명을 좌우하는 세가지 결단을 위한 질문?]

 1) 죽을 때까지 어디에 관심을 둘 것인가? 

'오감 시스템'을 100% 만들어서,

이것을 활용하여 인생의 오감 변화를 원하는

대한민국 사람들 뿐만아니라,전세계 사람들에게

'과거의 나를 버리고 새롭게 태어나는 나'로 인생 오감 변화를 이끌어 내는 것이다.  

 2) 그것이 내게 무엇을 의미하는가? 

1. 대한민국 사회를 生氣 있게 변화시키는 위대한 일을 하고 있다는 것이다.

2. 진정한 깨달음을 전해준다는 것이다.

3. 대한민국 사회를 뛰어넘어 전세계를 100% 生氣 있게 변화 시킨다는 것이다.

 3) 원하는 결과를 얻기 위해 무엇을 할 것인가? 

1.JCST 자아강화시스템 14가지 100% 실천한다.

2.NLP마스터 100% 배워서 전문가 된다.

3.NLP프랙티셔너 100% 배워서 전문가 된다.

4.동기부여명강사가 된다.

5.앤서니 라빈스의 책을 100% 읽고 이해한다.

1)네 안에 잠든 거인을 깨워라   

2)무한능력

6.스티븐 코비의 책을 100% 읽고 이해한다.

1)성공한 사람들의 7가지 습관

7.브라이언 트레이시의 책을 100% 읽고 이해한다.

8.NLP 관련 책을 100%읽고 이해한다.

1)NLP입문

9.JCST참만남 부천송내센터에 매주 토요일,일요일마다 훈련에 100% 참가한다.

10.대전,충청지역에 JCST참만남센터를 개설한다.

11.대전,충청지역에 오감센터를 설립한다.

 비전 로드맵  

<오감코치 이명섭의 비전로드맵>

나의 비전은 오감시스템을 전세계적으로 확산시키는 것이다.

그러한 비전과 관련해서, 나는 우주에서 돌아가는 지구,뜨거운 태양,환하게 밝은 달과 같이

문제를 뛰어넘어 인간의 위대함을 일깨우는 위대함의 사상가이다. 

나의 미션은

나는 오감코치로서

위대함의 사상가의 역할을 통해서

진정한 변화와 참자아를 실현하기를 원하는 모든 사람들에게

오감시스템을 활용하여

완전한 자기사랑을 통해 문제를 뛰어넘어 위대함을 실현하도록 돕는 것이다.

내가 이러한 비전과 미션에 전념하는 이유는 인간의 위대함과 완전한 자기사랑의 위대한 힘을

가치있게 생각하기 때문이다. 나는 인간의 위대함을 믿는다.

그리고 나의 신념은 아무 조건없는 완전한 자기사랑을 통하여 모든 사람들은 문제를 뛰어넘어 위대함을 실현할 수 있다는 것이다. 또한 나의 신념은 완전한 자기사랑의 힘을 촉진시키기 위해서는 참만남의 환경이 필수적이라는 것이다.

나의 비전과 미션을 실행하기 위하여 내가 활용하게 될 능력은 오감시스템을 만드는 것이다. 

나의 계획은 전세계적으로 오감시스템을 파급시킬 수 있는 센터 설립 및

다양한 오감 변화프로그램을 개발.공급하는 것이다.

이 계획이 실행될 환경적 맥락은 오감시스템을 통합한 참만남 환경의 전지구적인 네트워크이다.

1. 비전을 설정한다.  

“자신이 속한 더 큰 공동체 시스템을 위한 궁극의 비전은 무엇인가?”

나는 앤서니라빈스처럼 목표,열정,실천 3가지! 그리고, 오감 변화를 원하는

전세계 인류에게 오감시스템을 활용하여 '과거의 나를 버리고 새롭게 태어나는 나'로

생기넘치는 큰 인생 오감 변화를 100% 이끌어 내는 것이다! 

2. 미션을 수립한다.

“나는 누구인가?(나를 은유와 메타포로 표현한다면?)

1)나는 생생한 오감에너지이다.

2)나는 생생한 보물지도이다.

3)나는 에코 에너지이다.

4)나는 살아 숨쉬는 生氣에너지이다.

“비전과 결부된 나의 역할, 정체성, 그리고 임무와 미션은 무엇인가?”

나는 세계최고 오감코치로서

오감 변화를 원하는 전세계 사람들에게 미션,비전,목표를 100% 이해시키고,

오감 변화성공습관을 실천하여 제2의 인생 오감 변화를 이끌어 내는 것이다! 

3. 신념을 확립한다.

“자신의 비전과 미션에서 표명하고 추구하는 가치와 신념은 무엇인가?”

1)매일매일 미션,비전,목표가 무엇인지?

   끊임없이 '자기질문법'을 실천한다!

2)매일매일 생생하게 '나의  보물지도'를 만든다!

3)시간관리를 '우선순위 중심'으로 철저하게 계획 세워서 실천하고,

   철저하게 피드백 기록한다!

4)나 자신을 있는 그대로 100% 완전 사랑한다!

5)위대한 사람은 태어나는 것이 아니라,선택과 훈련에 의해서 만들어진다!

4. 전략을 수립한다.

“자신의 비전과 미션을 표명하기 위해 어떤 능력을 갖추어야 하는가?” “어떻게 자신의 미션을 달성할 것인가?” “비전과 미션을 달성하기 위해 어떤 능력과 인지과정이 필요한가?”

1)앤서니 라빈스처럼 세계최고의 '오감코치' 전문가로 새롭게 태어난다.

2)스티브 코비처럼 세계최고의 NLP,성공변화 전문가로 새롭게 태어난다.

3)브라이언 트레이시처럼 세계최고의 동기부여,목표관리,시간관리 전문가로 새롭게 태어난다.

5. 행동계획을 작성한다.

“비전과 미션을 달성하며, 능력을 발휘하는 동시에 추구하는 신념과 가치에 부합하는 구체적인 행동은

무엇인가?”

“자신의 비전과 미션을 실현하기 위한 구체적인 프로젝트와 계획안은?”

1)매주 토요일 국제공인 NLP마스터 프랙티셔너 과정에 100% 참석한다.

2)매주 토요일 국제공인 NLP프랙티셔너 과정에 100% 참석한다.  

3)매주 일요일 스피치&석세스 일요일집중반 과정에 100% 참석한다.

4)매주 일요일 동기부여 명강사 과정에 100% 참석한다. 

6. 환경적 맥락.

“언제, 어디서, 누구와 함께 비전과 미션을 위한 구체적 행동을 추진할 것인가?”

나는 매일매일 부천송내역에 위치한 JCST 센터에서,

1)국제공인 NLP마스터 프랙티셔너

2)국제공인 NLP프랙티셔너

3)스피치&석세스 일요일집중반

4)동기부여 명강사 

위 4가지 과정에 참가하고 있는 변화촉진자님들과 함께

그리고, 나와 미션비전목표가 같은 변화촉진자님 5명과

평생친구로서 함께 행동실천한다.

[내가 추구하는 가치와 신념]

당신의 인생에서 가장 소중한 것이 무엇인가?

그리고 그것이 충족되기 위해서는 어떤 원칙이 충족되어야 하는가?

그 다음으로 소중한 것은 무엇인가? 

그리고 그것이 충족되기 위해서는 어떤 원칙이 충족되어야 하는가?

이와 같은 방식으로 10순위까지 가치와 원칙을 찾아서 기록하라.

순위	가치	신념
1순위	자기정렬	정의: 내가 생각하는 '자기정렬'이란 나는 누구인가? 나 자신의 정체성은 무엇인가? 라는 질문에 대한 100% 명확한 대답을 할 수 있는 위대한 나 자신을 발견하는 것을 의미한다. 원인: 나 자신의 미션,비전,목표가 생생하게 정립이 100% 정립이 어있지 않았다는 것이 근본 이유가 된다. 증거: 나 자신에 대한 장점,단점 그리고 강점이 무엇인지? 매일매일 끊임없이 연구,분석해야만 한다. 결과: 미션,비전,목표가 무엇인지? 매일매일 발견해나가면서 실천,실천, 또 실천을 계속 한다면 위대한 '자기정렬'은 탄생된다.
2순위	참사랑	정의: 내가 생각하는 '참사랑'이란 우주와 자연만물이 존재하는 관계속에서 우리 인간들이 중간입장에서 진정으로 100% 소통되는 사랑을 의미한다. 원인: 모든 문제의 근원은 우리 서로간에 시기,질투하는 옳지 못한 참사랑을 하지 못하기 때문이다. 증거: 진심이 가득 담긴 '사랑'언어로서 전달한다. 생기있는 얼굴표정으로 상대방에게 전달한다. 사랑스런 눈빛으로 눈빛대화를 한다. 결과: 나 자신이 사랑스런 행동으로 실천하게 되면 상대방도 나와 똑 같이 사랑스런 행동으로 변화하게 되는 순간 '참사랑'은 탄생된다.
3순위	참만남	정의: 내가 생각하는 의미있는 공헌이란 나 자신을 뛰어넘어 진정한 변화와 참자아의 삶을 원하는 사람들에게 문제를 뛰어넘어 인간의 위대함을 일깨우는 것을 의미한다. 원인: JCST 참만남을 토대로 스피치, NLP, 그리고 석세스를 통합한 내면과 외면의 통합변화시스템을 통하여 인간의 위대함을 일깨우는 것이 가능해진다. 증거: 전국 각 대도시에 JCST 참만남 센터가 설립되어 성공적으로 운영되고, 다양한 변화프로그램들이 성공적으로 공급.운영되고 있다면 의미있는 공헌을 하고 있다는 것을 알 수 있다. 결과: 전세계적으로 JCST 참만남 변화시스템이 확산됨으로써 모든 사람들이 완전한 자기사랑을 통하여 문제를 뛰어넘어 참자아를 실현하는 삶이 가능해질 것이다.
4순위	직업적인 성공	정의: 내가 생각하는 직업적인 성공이란 변화와 자기계발 분야에서 최고의 전문가가 되어 정신적.물질적으로 최고의 성공을 이루는 것을 의미한다. 원인: 대한민국 최초로 JCST 참만남의 토대위에 스피치, NLP,그리고 석세스를 통합한 내면과 외면의 통합변화시스템을 대중화시킴으로써 직업적인 성공은 가능해진다. 증거: 나 스스로 내면에서 성공을 이루었다는 뿌듯한 자부심과 성취감을 느낄 수 있다면 직업적인 성공을 이루었다는 것을 알 수 있다. 결과: 직업적인 성공을 이루게 됨으로써 사회적으로는 의미있는 공헌을 하고, 나의 가족의 행복을 이루는 것은 물론이거니와 나 개인적으로 참자아를 실현하는 삶을 살게 될 것이다.
5순위	유능함	정의: 내가 생각하는 유능함이란 JCST 참만남을 토대로 대한민국 최고의 오감코치, 대한민국 최고의 NLP최면상담사, 그리고 대한민국 최고의 NLP 동기부여 명강사가 되는 것을 의미한다. 원인: JCST 참만남을 통대로 스피치&석세스 프로그램을 대중화시키면서 대한민국 최고의 오감코치가 될 것이고, CEO-NLP리더십과정과 기업체 출강을 통해 NLP 동기부여 명강사로서의 브랜드 이미지를 확고하게 대중화시킴으로써 대한민국 최고의 NLP 동기부여 명강사가 되는 것이 가능하다. 또한 '당신 자신의 위대함을 실현하라'와 'NLP로 성공을 프로그래밍하라'라는 책을 저술하여 베스트셀러로 만드는 과정은 이 모든 것을 촉진시키게 될 것이다. 증거: 전국 각 지역에 JCST 참만남 센터가 설립되어 성공적으로 운영되고, CEO-NLP과정이 전국 각 도시로 확산되면서, 각 기업체에서 나의 강의를 초빙하는 문의전화가 쇄도한다면 내가 유능함을 알게 될 것이다. 결과: 나의 유능함을 통하여 직업적인 성공, 의미있는 공헌, 참자아를 실현하는 삶, 그리고 가족의 행복을 이루는 것은 자연스럽게 가능해진다.
6순위	자기정렬 (일치감)	정의: 내가 생각하는 자기정렬(일치감)은 NLP의 신경논리적 수준에 맞게 영성, 정체성, 가치와 신념, 능력, 행동, 그리고 환경에 이르기 까지 내적으로 정렬되어 있다는 느낌으로 삶을 살아가는 상태를 의미한다. 원인: 진정한 나를 알고, 나의 미션과 비전을 설정하고, 그 미션과 비전을 이루기 위한 가치관 정립과 신념 확립, 핵심역량 개발, 그리고 그러한 환경을 조성하여 지금 당장 천리길도 한걸음부터라는 신념으로 작은 행동이라도 실천하고 있다면 자기정렬된 삶을 살고 있는 것이다. 증거: 나의 삶의 순간 순간 내부표현의 세부감각과 외부적인 행동패턴을 통해 자기정렬에 대한 느낌은 금방 알 수 있는 것이다. 결과: 자기정렬을 통하여 나인 전문분야에서 유능해질 뿐만 아니라, 그 이상의 직업적인 성공, 의미있는 공헌, 참자아를 실현하는 삶, 그리고 가족의 행복을 이루는 것이 가능해진다.
7순위	참사랑	정의: 내가 생각하는 참사랑이란 아무 조건없이 있는 그 대로 나 자신을 받아 들이고 사랑하는 상태를 의미한다. 원인: 내가 생각하는 단점, 실수, 그리고 컴플랙스 마저도 긍정적으로 해석하면서부끄러워 하지 않고 있는 그대로 받아 들이고 사랑하게 됨으로써 참사랑을 하는 것이 가능해지다. 증거: 자신을 다른 사람과 비교하지 않고 사람들 앞에서 있는 그대로 자신을 개방하고 주도적으로 행동하고 있다면 참사랑을 하고 있는 것이다. 결과: 참사랑을 통하여 문제중심의 삶에서 벗어나게 되고, 진정한 원하는 것 중심의 삶을 살게 된다. 즉 문제를 뛰어넘어 위대함을 실현하게 되는 것이다.
8순위	참만남	정의: 내가 생각하는 참만남이란 평가와 판단이 없는 무조건적인 수용과 존중, 공감적 이해, 그리고 진실성과 일치성이 보장된 변화촉진의 환경을 의미한다. 원인: 비교와 경쟁하는 마음을 없애고 모든 인간을 고유하고 독창적이며 존재하는 그 자체만으로도 소중하고 가치있는 존재라고 인정함으로써 참만남이 가능해진다. 증거: 만나는 모든 사람들이 래포가 형성되어 있어 내적으로 일치감을 느끼는 것이 확인된다면 참만남이 이루어졌다고 볼 수 있다. 결과: 참만남을 통하여 누구나 자기 자신을 아무 조건없이 있는 그대로 받아 들이고 사랑하는 마음을 갖게 된다.
9순위	휴머니즘	정의: 내가 생각하는 휴머니즘이란 만나는 모든 사람들을 사랑이 충만한 마음으로 바라 보는 것이다. 원인: 모든 사람에 대해 좋은 점을 바라 봄으로써 사랑의 마음을 갖는 것이 가능해진다. 증거: 내가 만나는 모든 사람들이 나로 인해서 힘을 얻고 편안함을 느끼게 되어 나를 인생의 멘토와 코치로 받아 들인다면 휴머니즘을 실현하고 있다고 볼 수 있다. 결과: 휴머니즘을 통하여 진정한 참만남의 환경을 구축할 수 있다.
10순위	탁월한  마음상태	정의: 내가 생각하는 탁월한 마음상태란 삶의 순간 순간 행복을 느끼면서 나에게 일어나는 모든 사건과 상황에 대해 긍정적으로 반응하고 긍정적인 마음상태가 지속되는 것을 의미한다. 원인: 완전한 NLP적인 인간이 됨으로써 매 순간 탁월한 마음상태를 느끼는 것이 가능해진다. 증거: 나에게 일어나는 최악의 사건에 대해서도 '세상은 나에게 좋은 일을 하려고 작정하고 있다' 긍정적인 자세을 취하고 있다면 탁월한 마음상태를 느끼고 있는 것이다. 결과: 탁월한 마음상태를 통해 내가 삶에서 원하는 모든 것들을 최상의 결과로 이끌어 낼 수 있다.

11순위

탁월한  마음상태

정의: 내가 생각하는 탁월한 마음상태란 삶의 순간 순간 행복을 느끼면서 나에게 일어나는 모든 사건과 상황에 대해 긍정적으로 반응하고 긍정적인 마음상태가 지속되는 것을 의미한다. 원인: 완전한 NLP적인 인간이 됨으로써 매 순간 탁월한 마음상태를 느끼는 것이 가능해진다. 증거: 나에게 일어나는 최악의 사건에 대해서도 '세상은 나에게 좋은 일을 하려고 작정하고 있다' 긍정적인 자세을 취하고 있다면 탁월한 마음상태를 느끼고 있는 것이다. 결과: 탁월한 마음상태를 통해 내가 삶에서 원하는 모든 것들을 최상의 결과로 이끌어 낼 수 있다.

12순위

탁월한  마음상태

정의: 내가 생각하는 탁월한 마음상태란 삶의 순간 순간 행복을 느끼면서 나에게 일어나는 모든 사건과 상황에 대해 긍정적으로 반응하고 긍정적인 마음상태가 지속되는 것을 의미한다. 원인: 완전한 NLP적인 인간이 됨으로써 매 순간 탁월한 마음상태를 느끼는 것이 가능해진다. 증거: 나에게 일어나는 최악의 사건에 대해서도 '세상은 나에게 좋은 일을 하려고 작정하고 있다' 긍정적인 자세을 취하고 있다면 탁월한 마음상태를 느끼고 있는 것이다. 결과: 탁월한 마음상태를 통해 내가 삶에서 원하는 모든 것들을 최상의 결과로 이끌어 낼 수 있다.

 

[나는 누구인가?] 

1) 만일 인명사전에서 자신의 이름을 찾았다면, 거기에 뭐라고 써 있을까? 

1. 인생의 변화를 원하는 사람들에게 오감시스템을 활용하여 '과거의 나를 버리고 새롭게

    태어나는 나'로 인생변화를 이끌어 내는 위대한 오감코치이다.

2. 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 창업가게CEO이다.

3. 대한민국 사회를 生氣 있게 변화시키는 위대한 일을 한 사람이다.

4. 진정한 깨달음을 100% 전해준 위대한 세계최고의 깨달음 전문가이다.

5. 대한민국 사회를 뛰어넘어 전세계를 100% 生氣있게 변화 시킨 위대한 사람이다.

6. 나 자신을 아무 조건없이 있는 그대로 100%   완전히 사랑하는 셀프러브 휴머니스트이다

7. 문제를 뛰어넘어 위대함을 실현하는 가장 특별한 자아실현가이다.

8. 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 NLP 전문가이다.

9. 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 동기부여 전문가이다. 

10. 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 아침형인간 전문가이다.

11. 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 일체유심조의 전문가이다.

12. 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 교육문화센터연구소의 대표이사이며,소장이다.

13. 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 교육문화재단의 대표이사이다.

14. 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 평생교육사이다.

2) 만일 자신이 어떤 사람인지를 알려주는 신분증을 만든다면 무엇을 남기고 무엇을 버릴 것인가? 사진을 포함시킬까, 말까? 건강상태에 관한 것은? 신체적인 사항은? 당신의 업적은? 자주 느끼는 감정은? 믿음은? 대인관계는? 소망은? 좌우명은? 능력은?

1. 무엇을 남기고 무엇을 버릴 것인가?

   1)나의 인생변화를 이루어낸 무형적인 지식과 지혜를 남기고,

      외형적인 돈을 나의 교육문화재단에 남길 것이다. 

   2)나의 부질없는 욕심을 버릴 것이다.

2. 사진을 포함시킬까, 말까? 

    사진을 포함시킨다. 그래야 신분증을 분실 했을 경우 찾을 수가 있기 때문이다.

3. 건강상태에 관한 것은?

    오장육부가 아주 건강하다. 

4. 신체적인 사항은?

    육체적으로 절권도를 배워서 복근이 아주 잘 단련되어 있고, 팔과 다리는 무쇠다리처럼

    아주 탄탄하다. 얼굴건강은 생기있게 아주 밝은 표정을 가지고 있다.  

5. 당신의 업적은?  

1) 인생의 변화를 원하는 사람들에게 오감시스템을 활용하여 '과거의 나를 버리고 새롭게

    태어나는 나'로 인생변화를 이끌어 내는 위대한 오감코치이다.  

2) 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 창업가게CEO이다.

3) 대한민국 사회를 生氣 있게 변화시키는 위대한 일을 한 사람이다.

4) 진정한 깨달음을 100% 전해준 위대한 세계최고의 깨달음 전문가이다.

5) 대한민국 사회를 뛰어넘어 전세계를 100% 生氣있게 변화 시킨 위대한 사람이다.

6) 나 자신을 아무 조건없이 있는 그대로 100%   완전히 사랑하는 셀프러브 휴머니스트이다

7) 문제를 뛰어넘어 위대함을 실현하는 가장 특별한 자아실현가이다.

8) 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 NLP 전문가이다.

9) 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 동기부여 전문가이다. 

10) 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 아침형인간 전문가이다.

11) 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 일체유심조의 전문가이다.

12) 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 교육문화센터연구소의 대표이사이며,소장이다.

13) 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 교육문화재단의 대표이사이다.

14) 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 평생교육사이다.

6. 자주 느끼는 감정은?

   나는 NLP가 나 자신을 완전히 100% 바꿀 수 있다는 느낌을 받는다.

7. 믿음은?

  1)나는 매일매일 모든 면에서 점점 더 발전하고 있다는 믿음!

  2)나는 위대한 사람은 태어나는 것이 아니라 선택과 훈련에 의해서 태어난다는 믿음! 

8. 대인관계는?

  나는 이 세상에서 가장 특별하고 매력적인 세계최고의 대인관계의 달인이다.

  대한민국의 인맥을 뛰어넘어 세계의 인맥을 구축하는 사람이다.

9. 소망은?

  1)나는 이 세상에서 가장 특별하고 매력적인 세계최고의 성공한 사람이 되는 것이 소망이다.

  2)나는 우리 가정이 100% 사랑,행복,웃음이 끊이지 않는 가정이 되는 것이 소망이다.

  3)나는 전 인류의 세계평화가 되는 것이 소망이다.

10. 좌우명은?

  1)일체유심조-모든 것은 마음먹기에 달려 있다!

  2)나는 위대한 사람은 태어나는 것이 아니라 선택과 훈련에 의해서 태어난다!

  3)나는 매일매일 모든 면에서 점점 더 발전하고 있다!

11.능력은?

   1)인생의 변화를 원하는 사람들에게 오감시스템을 활용하여 '과거의 나를 버리고 새롭게

    태어나는 나'로 인생변화를 이끌어 내는 위대한 오감코치의 능력자이다.

   2))대한민국 사회를 뛰어넘어 전세계를 100% 生氣있게 변화 시키는 위대한 능력자이다.

3) 당신이 죽을 때까지 최고의 인물이 될 수 있다면 어떤 사람이 될 것인가? '나는 내가 될 수 있는 최고의 인물이다.'와 같이 1인칭/현재형/긍정문의 형태로 50가지 목록을 만들어 보라.

1.나는 세계최고의 매력적인 오감코치이다.

2.나는 세계최고의 매력적인 창업가게CEO이다.

3.나는 건양대총장 이희수처럼 일찍 일어나는 세계최고의 매력적인 아침형인간이다.

4.나는 정주영 회장처럼 꾸준하게 실천하는 세계최고의 매력적인 실천형인간이다.

5.나는 김제동,유재석처럼 멋지게 웃음을 주는 세계최고의 매력적인 유머의 달인이다.

6.나는 앤서니 라빈스,구본형,공병호처럼 세계최고의 매력적인 인생변화열정 전문가이다.

7.나는 이병헌,한석규처럼 세계최고의 매력적인 보이스 소유자이며,전문가이다.

8.나는 앤서니 라빈스처럼 세계최고의 매력적인 인과관계의 달인이다.

    1)원인?  

      - 문제파악 (종이에 글로 적어보기)

    2)결과는?

      -문제해결방안 3가지 이상(종이에 글로 적어보기) 

   ex) TV시청을 많이 한다(문제파악)

         1시간으로 시청 제한,운동하기,독서하기(해결방안)

9.나는 앤서니 라빈스처럼 세계최고의 매력적인  동기부여 전문가이다.

10.나는 앤서니 라빈스,나폴레온 힐처럼 세계최고의 매력적인 대인관계의 달인이다.

11.나는 앤서니 라빈스처럼 세계최고의 매력적인 生氣있는 레포에너지 창조자의 달인이다.

12.나는 앤서니 라빈스처럼 세계최고의 매력적인 NLP 전문가이다.

13.나는 앤서니 라빈스처럼 나 자신을 100% 완전히 사랑하는 셀프러브 휴머니스트이다.

14.나는 앤서니 라빈스처럼 문제를 뛰어넘어 위대함을 실현하는 가장 특별한 자아실현가이다.

15.나는 앤서니 라빈스처럼 사랑,행복,웃음이 넘쳐나는 가정을 가진 사람이다.

16.나는 앤서니 라빈스처럼 세계 최고의 가장 특별한 매력적인 일체유심조의 전문가이다.

17. 나는 앤서니 라빈스처럼 미션,비전,목표를 100% 실현하는 완전한 무한재정형인간이다.

18.나는 앤서니 라빈스처럼 동기부여가 필요한 사람들에게 진정한깨달음을 주는 깨달음 전문가이다.

19.나는 하이럼 스미스,자이베르트처럼  세계최고의 매력적인 시간관리 전문가이다.

20.나는 앤서니 라빈스처럼 상상력을 100% 활용 하는 세계최고의 매력적인 상상력 전문가이다.

21.나는 모치즈키 도시타카처럼 세계최고의 매력적인 보물지도의 전문가이다.

22.나는 앤서니 라빈스처럼 세계최고의 매력적인 이미지트레이닝 전문가이다.  

23.나는 최규상,한광일처럼 세계최고의 매력적인 웃음치료사이다.

24.나는 최규상,한광일처럼 세계최고의 매력적인 레크리에이션 전문가이다.

25.나는 진수테리처럼 세계최고의 매력적인 FUN경영 전문가이다.

26.나는 이지성처럼 세계최고의 매력적인 DREAM경영 전문가이다.

27.나는 앤서니 라빈스처럼 세계최고의 매력적인 상담심리치료 전문가이다.

28.나는 빌 게이츠처럼 세계최고의 매력적인 컴퓨터 전문가이다.

29.나는 나다니엘 브랜든처럼 세계최고의 매력적인 독서치료 전문가이다.

30.나는 미국,영국 등의 음악치료사처럼 선진국가처럼 세계최고의 매력적인 음악치료 전문가이다.

31.나는 앤서니 라빈스처럼 세계최고의 매력적인 긍정적 마인드 전문가이다.

32.나는 SG 워너비의 김진호,브라운아이즈의 나얼,박효신,김건모,이기찬처럼 세계최고의

     매력적인 노래 잘 부르는 사람이다.  

33.나는 화가 피카소처럼 세계최고의 매력적인 그림 잘 그리는 사람이다.

34.나는 앤서니 라빈스처럼 세계최고의 매력적인 성공학 교수이다.  

35.나는 앤서니 라빈스,스티브 잡스처럼 세계최고의 매력적인 감성스피치 전문가이다.

36.나는 영화배우 차승원,이문식처럼 세계최고의 매력적인 유쾌상쾌통쾌한 사람이다.  

37.나는 영화배우 권상우처럼 멋진 BODY를 가진 세계최고의 매력적인 사람이다.

38.나는 서예가 추사 김정희처럼 서예를 멋지게 잘 하는 세계최고의 매력적인 사람이다.

39.나는 앤서니 라빈스처럼 가문의 영광을 빛낸 가장 위대하고 특별한 사람이다.

40.나는 앤서니 라빈스처럼 위대한 교육문화재단을 설립한 사람이다.

41.나는 앤서니 라빈스처럼 위대한 결단을 내릴 수 있는 세계최고의 매력적인

    결단력의 전문가이다. 

42.나는 군의원,군수,도의원,시의원,국회의원 등 정치인이 되어서 세계최고의

     매력적인 정치가이다.

43.나는 듣기의 힘을 100% 실천하는 세계최고의 매력적인 듣기 전문가이다.

44.나는 앤서니 라빈스처럼 세계최고의 매력적인 셀프리더십의 전문가이다.

45.나는 정동문 변화코치님처럼 JCST 자아강화 시스템을 100% 실천하는 자아강화 달인이다.

46.나는 1日계획을 100% 실천하고,노트에 피드백하는  1日계획실천노트 작성의 달인이다.

47.나는 매일매일 순환운동 10분,복근운동 10분 100% 실천하는 스트레칭의 달인이다.

48.나는 매일매일 태양처럼 밝고, 生氣있는 얼굴표정훈련 10분  100% 실천하는 生氣얼굴의 달인이다.

49.나는 대한민국 사회를 변화시킬 수 있는 세계최고의 매력적인 교육문화사업 전문가이다.

50.나는 매일매일 나의 내면의 소리를 듣기 위해 끊임없이 질문하는 내면질문의 전문가이다.

51.나는 앤서니 라빈스처럼 세계 최고의 가장 특별하고 매력적인 평생교육사이다.

52.나는 앤서니 라빈스처럼 아이디어가 떠오를때마다 메모(수첩 적기,음성 녹음)하는 

    세계 최고의 매력적인 메모의 달인이다.

 

[변화를 마스터하는 6단계]

1. 진실로 원하는 것이 무엇인지, 그 성취를 가로막고 있는 것이 무엇인지 확실히 하라.

2. 지렛대 효과를 사용하라.

    지금 변하지 않는다면 큰 고통을 겪을 것이고

    지금 변화를 꾀한다면 큰 즐거움을 누릴 것이라고 생각하라.

3. 기존의 제한적인 사고방식과 행동방식을 중단하라.

4. 새롭고 삶에 활력을 주는 대안을 창출하라.

5. 새로운 방식이 자연스레 지속될 때까지 조건화하라.

6. 시험해 보라.

[내가 좋아하는 명언]

문제를 뛰어넘어 위대함으로!

개인을 뛰어넘어 위대함으로! 

나는 이 세상에 우연히 태어난 것이 아니다.

나는 나만의 어떤 위대한 목적을 이루기 위해서 태어났다.

그 목적은 모래알처럼 축소되지 않고, 산처럼 커져야 한다.

영웅을 어떻게 정의할까?
영웅은 어려운 상황에서도 용기있게 기여하는 사람이다.
영웅은 사심없이 행동하며,

다른 사람이 기대하는 것보다 더 많은 기대를 자신에게 요구하는 사람이다.
영웅은 두려움을 느끼더라도 자신이 옳다고 믿는 일을 함으로써

역경을 물리치는 사람이다.
영웅은 자신의 입장을 옹호하는 사람들의

'일반적인 상식'을 뛰어넘는 사람이다.
영웅은 기여를 목적으로 하는 사람이며,

본보기를 만들려는 사람이고,

진실한 자기확신에 따라 사는 사람이다.
영웅은 '완전한' 사람이 아니다.
왜냐하면 완전한 사람은 없기 때문이다.
영웅적 자질은 완전함이 아니라 인간애에서 나온다.

해같은 마음

사나이 가는 길앞에 웃음만이 있을소냐.
결심하고 가는 길 가로막는 폭풍이 어이 없으랴.
푸른 희망을 가슴에 움켜안고 떠나온 정든 고향을.
내 다시 돌아갈 땐 열구비 도는 길마다 꽃잎을 날려 보리라.

세상을 원망하면서 울든 때도 있었건만,
나는 새도 눈 위에 발자욱을 남기고 날라 가는데.
남아 일생을 어이타 연기처럼 헛되이 흘려 보내랴.
이 목숨 연기같이 세상을 떠날지라도 등불을 남겨 두리라.

지구가 크다고 한들 내 맘보다 더 클소냐.
내 나라를 위하고 내 동포를 위해서 가는 앞길에
그 어느것이 눈 앞을 가리우고 발목을 묶어 둘소냐.
뜨거운 젊은 피를 태양에 힘껏 뿌려서 한 백년 빛내 보리라.

[NLP 전제조건]

1. 지도은 영토가 아니다.

   사람은 실재가 아니라 자신만의 지도에 반응한다.

   사람마다 자기만의 지도를 가지고 있다.

   다른 사람의 지도를 존중하라.

2. 인간의 행동은 목적지향적이다.

   인간의 행동은 그 때 그 상황에 맞춰 배워진 것이다.

   모든 행동은 긍정적인 의도를 가지고 있다.

   무의식은 선의적이다.

3. 선택할 수 있다는 것은 그렇지 못한 것보다 유리하다.

   융통성은 선택을 더 많이 가지게 되고, 선택을 더 많이 갖는다는 것은 더 많은 통제력을 갖게 한다.

   사람들은 항상 최선의 선택을 한다.

   만약 지금 하고 있는 일이 제대로 되지 않는다면 다른 것을 해 보라.

   거절하는 고객은 없다. 다만 융통성없는 세일즈맨이 있을 뿐이다.

   저항하는 내담자는 없다. 다만 융통성없는 상담자가 있을 뿐이다.

4. 인간은 완벽하게 작동한다.

   아무도 망가진 사람은 없다.

   우리에게는 모든 자원이 이미 있다.

   탁월성은 복제가 가능하다. 누군가가 한다면 나도 할 수 있다.

   인간의 복잡한 행동은 자르고 조각을 내 봄으로써 최선의 배움이 이루어진다.

5. 실패란 없다. 다만 피드백이 있을 뿐이다.

   실수는 배움의 기회를 제공해 준다.

   문제가 있다는 것은 더 나아질 수 있는 기회를 가지는 것이다.

   제한을 느끼는 것은 가능성을 알려 주는 것이다.

6. 우리는 오감을 통하여 정보를 처리한다.

   경험은 일정한 구조를 가지고 있다.

7. 우리는 의사소통하지 않을 수 없다.

   의사소통에서 전달하고자 하는 의미는 곧 우리가 상대방으로부터 얻은 반응에 의해 결정된다.

8. 정신과 육체는 하나의 체계이다.

    부분에서 일어나는 일은 전체에 영향을 미친다.

9. 실제 실천함으로써 가장 완벽하게 배울 수 있다. 백문이 불여일행!

[로저스의 기본가정]

1. 나는 사적인, 늘 변하는 경험의 세상속에서 살아간다. 그리고 나는 그 중심에 있다. 우리는 자신의 경험속에서 다만 혼자가 될 뿐이다.  어느 누구도 우리가 경험하는 우리 세상을 경험할 수 없다.

2. 나는 세상에 대하여 내가 인식하는대로 반응한다. 그리고 나는 내 자신의 '현실창조자'이다.

3. 나의 모든 존재는 세상에 대하여 조직화된 전체로서 반응한다. 나는 한 부분의 차원에서 반응하지 않는다.

4. 당신이 어떤 일에서든 그 속에서의 당신의 기본적인 경향성은 당신이 자신의 세계를 경험하는 그 순간에 자신의 세계 내에 있는 자기 자신을 실현하고 유지하며 고양하고자 하는 것이다.

5. 당신은 자신의 세계속에서 자신의 욕구를 지각함에 따라 그 욕구를 충족시킬 수 있는 방향으로 행동한다.

6. 변함없이 당신의 행동과 함께하는 정서는 당신의 행동이 자신을 유지하고 고양하고자 하는 욕구를 포함할 때 가장 강하다. 그리고 정서는 당신 자신을 고양하고 유지하고자 하는 욕구가 위협받지 않을 때 약해진다.

7. 나는 당신과 그 순간의 당신의 세계에 대한 당신의 지각을 깊이 이해하고 공감함으로써 당신의 내적 참조체제로부터 당신의 행동의 의미를 가장 잘 이해할 수 있다.

8. 유아시절에 당신의 세계(현상적 장)는 하나의 커다란 혼돈의 세계(좋지도 않고 나쁘지도 않은, 있는 그대로의)였다. 당신이 자라고 성장함에 따라 당신은 서서히 당신의 육체적 자아(즉, 발가락, 손, 몸과 같은)를 각성하기 시작하였으며, 아울러 당신은 자신의 생각, 태도, 가치 등을 가지기 시작할 때까지 다른 사람, 부모, 친척과의 상호작용으로부터 자기 자신을 각성하기 시작하였다.

9. 당신이 '당시;이라고 부르는 '자아'는 당신의 환경과의 상호작용으로부터뿐만 아니라 더 큰 문화, 사회, 사회 내의 기관들, 각종 및 다른 사람에게 부여하는 가치로부터 발달된 것이다.

10, 당신이 자신의 경험에 대하여 부여하는 가치는 부분적으로는 당신 자신의 것이기도 하지만 또 다른 부분으로는 타인으로부터 채택한 것인데, 그 타인의 것은 마치 당신 자신의 것인 양 왜곡된 형태로 인식된다. 당신은 다른 사람이 그들의 가치를 이야기하는 것을 들을 때 당신 자신이 성장과 변화를 이룩함으로써 자신의 가치를 채택하고 선택하게 되기를 바란다.

11. 나의 인생에서 경험이 발생함에 따라 나는 다음과 같은 형식으로 반응한다. 첫째, 나는 그 경험들을 각성하고 상징화하며(명명하고 설명하며), 그 경험들이 나의 '자아감' 또는 '자아개념'에 맞기 때문에 그 경험들에 의미를 부여하게 된다. 둘째, 나는 그 경험과 나의 욕구 및 자아구조 사이에 아무런 관련성을 인식하지 못하기 때문에 그 경험을 무시한다. 셋째, 나는 나의 자아관에 적합하지 않는 것으로 보이는 그러한경험을 왜곡하고 오해한다.

12. 내가 세상에서의 나의 욕구를 인식함에 따라 그것을 충족시키고자 할 때 나는 나 자신과 나의 자아구조에 대한 나의 인식과 일치하는 방향으로 행동할 것이다. 나는 '나'에 대한 관점과 일치하는 방식으로 행동할 것이다.

13. 나는 자아개념과 불일치하는 방향으로 행동하게 될 때가 많다. 나는 어떤 비일상적 상황이나 스트레스 상황에서 진정한 '나 자신이 되지 못할' 수가 있다. 때때로 이러한 불일치는 나의 자아구조에서 나의 것이라고 수용하지 못한 욕구 때문에 생길 수가 있다.

14. 나는, 내가 부호화하지 않았고 나의 자아구조로 조직화하지 않았던 나의 의미 있는 감각적이며 본능적인 경험을 의식화하기를 부정했을 때 불안, 혼란, 긴장감을 느끼게 된다.

15. 내가 현재 가진 모든 감각적이며 본능적인 경험이 상징적 수준에서 내가 나 자신에 대해서 갖는 일치된 관계로 등화되는 식으로 나의 자아개념이 작동할 때 나는 성장과 심리적으로 건강한 방향으로 움직인다.

16. 내가 위혐적인 것으로 인식하는 나 자신의 자아개념의 구조의 조직과 일치하는 경험이 있고 또한 이러한 인식이 더 많이 있다면 나의 자아구조는 나 자신을 유지하기 위하여 더욱 경직되게 조직화된다.

17. 자아구조에 위협이 없는 상태를 포함하는 어떤 특정한 조건(PEGS)하에서 자아구조와 불일치하는 경험들이 인식되고 검토될 수 있는데, 이 경우에 나의 자아개념의 구조는 그러한 경험들을 흡수하고 포함하는 쪽으로 수정될 수 있다.

18. 내가 나의 감각적이며 본능적인 경험들을 인식하고 그것을 일관되고 통합한 체계로 수용할 때 나는 타인을 존중받아야 하는 개별적인 존재로 보다 잘 이해하게 된다.

19. 내가 나의 경험을 각성하게 되고 그러한 경험을 나의 자아구조로 수용하기 시작함에 따라 주로 내사에 기초하여 이룩된 현재의 나의 가치를 바꿀 수 있게 된다.

[밀턴 에릭슨의 잠정적 가정]

1. 사람은 감각적 경험으로부터가 아니라 내적 지도에 근거하여 반응한다.

2. 사람들은 특정 순간에 자기를 위한 최선의 선택을 한다.

3. 어떤 사람에 대한 사실을 설명하기 위하여 사용되는 설명, 이론 및 비유는 그 사람 자신이 아니다.

4. 내담자가 보이는 모든 메시지를 존중하라.

5. 선택을 가르치라. 결코 선택을 물리치려 하지 말라.

6. 내담자가 필요로 하는 자원들은 자신의 개인사에 저장되어 있다.

7. 내담자를 그의 세상모형에서 만나라.

8. 유연성이 많은 사람일수록 체제 내의 주도권을 가질 수 있다.

9. 사람은 커뮤니케이션을 하지 않을 수 없다.

10. 어떤 일이 한 번에 하기에 힘든 일이라면 그것을 여러 개의 작은 단위로 세분화하고 축소시키도록 하라.

11. 성과는 심리적 수준에서 결정된다. 우리에게 영향을 미치는 것이 사물이나 외적인 대상이 아니라 우리가 그러한 외부적인 것들에 대해서 어떻게 생각하느냐의 문제와 관련된다.

[카이젠(심준호)]

오감코치님..자기정렬중에
"동영상 강의 시청! W.스피치 - 1日 1강씩 30분"
있던데 이건 머가요??
저도 보이스트레이닝에 관심이 많은데 동영상 자료는 찾기 힘들더라구요...

[이명섭 오감코치]

내 동영상을 본다는 의미로 쓴거랍니다

저렇게 많은 목표들을 실제로 실천하는 것이 겨우 12가지밖에 없는 거 같네요
실천을 거의 못하고 있으면서 목표글이라도 이렇게 올리고만 있습니다